Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

selamünaleyküümmm
teyzoşlar biiz geldik geçen hafta cuma günü bebişimi kucağıma aldım
sabah 6dan akşam 6ya kadar suni sancı yedim öldüm geberdim artık öbür tarafı görür gibi oldum
sıpam bi türlü aşağı inmedi 12 cm açılma oldu ama yok bizimki nazlandı zora gelemedi
sonra yalvar yakar sezercik olduk iki doğumuda yaşadım yani kırık kolla(
neyseki buna şükür..
şimdi dünyalar tatlısı oğluşum var çok akıllı maşallah...
bende toparlandım artık inşallah en yakın zamanda aranızdayım...
allahım bu duyguyu herkese yaşatsın kimseyi bu güzellikten mahrum bırakmasın ammiiiiiiinnn....
hepicinizi kocaman öpüyoorumm..


TOMURCUK DOĞUM YAPTIMI BU ARADA???
 
günaydın canlarımmm

ortalık savaş alanına dönmüş sabah uyanınca gördüm , toplumca bi iç savaşamı gidiyoruz bilemiyorum , ama her ne sebeple olursa olsun , Rabbim dirlik düzenimizi bozmasın .....
Amin inşallah canım ya bende gördüm sabah çok üzüldüm gerçekten

Esra kuzum eline sağlık benimde haftaya pazar misafirlerim gelcek ev görmeye yapabilirmiyim acaba bide bana değişik bi tarif varsa verirmisiniz valla düşünüp kaldım şimdi :26::26:

Birde kızlar dafi ablanın poğaçası 1 gün bekleyince daha iyi oluyodu sanırım dimi kimde varsa bana bi yollasa
 
Selam
Kardeşim yeğenimi bıraktı sınava gitti
az önce umutla konuştum selamlarını iletmek için geldim ben de sağlığı iyiymiş şükür herkese selamı var
Nurgülcüm bebişini güle güle büyüt canım
Öpüyorum hepinizi kızlar fırsat bulursam uğrarım olmazsa akşam görüşürüz
 

Canım tekrar hayırlı uğurlu olsun hoşgelmiş sefa gelmiş uras bebek rabbim analı babalı büyütsün sizlere hayılı bi evlat olsun inşallah...AMİİİİNNNN
 
Kiizzzzllllaaaaaaaarrrrrr sbh tartita 102.6 ciktim dun normalden fazla cikmisdim 2 haneli rakamlara 2.6 kilo kaldi yuppiii


ENGELLENEMEZ DUSUSUM DVM EDIO ARKADASLAR GOZLERIME INANAMADIGIM ICIN YINE CIKTIM TARTIYA KAHVALTI VE ARA OGUNUMU YEMEME RAGMEN USTELIK SPORDA YOK SABAHDAN OGLENE 200 GR DAHA GITMIS ALLAHIM 60 KILOYA KDR HERGUN 1KILO GITSE 2AYDA CİLLOP OLURUM YA BEN:)))
 

canım elimden geldikçe bakıyorum zaten bol bol okuyorum öğrendiklerimi denemeye çalışıyorum....ama dediğin gibi mail falan

yazmadım kimseye eşim net ortamını pek onaylamadığı için oralara girerken adres vermen lazım isim vermen lazım falan deyip

kıvırıyo...hep eşimi suçluyo gibi oldum ama izin vermiyo canım...bende bolca kitaplar okuyup kendimi geliştirmeye çalışıyorum...hatta

geçen puficik rehber öğretmeniyim dediğinde oyüzden çok sevinmiştim...danışacak birini buldum diyee....çok çıkarcı gördüm

kendimii..


Allah analı babalı büyütsün hayırlı evlat eylesin uzun bir ömür versin canım bebişine....
 
bende işlerimin bir kısmını hallettim....mercimek çorbamda pişti bi mikserlik işi var...kendime közlenmiş biber patlıcan yapıcam...bide bulgur pilavı düşünüyorum...bide bugün kahvaltı yapmayı unuttuğum içinn öğle yemeği vaktinde iki tost yedim hepsi bu....kızlar iyiki varsınız sizi seviyorumm...
 
öncelikle listeler çok güzel eliniz kolunuz dert görmesin kilolarınız patır patır dökülsün inşallah
eh bence pek dolunayla alakalı olmamış bu iş ama

ay bende girdim ya listeye başka bi heyecan oldum

uykusuzluktan ödem oluyor bende belki sendede öyle oluyor

HAFTANIN 1.si ____________ - 1.5 kg. _____________ ayşe_c52


HAFTANIN 2.si ____________ - 1,4 kg. ____________ Gökçe_İremim :81::119:



HAFTANIN 3.sü ___________ - 0,9 kg. _______________ asumanzeynep
kızlar süpersiniz
 
Son düzenleme:
kızlar merhaba demeden daldım okumaya ama imkan yok maşşallah diyeyim ne okumak ne cevaplamak imkansız ...
nöbet çıkışı kahvaltımı yaptım uyudum uyandım kahvaltı kalanlarını topla yıka birde duş aldım oturup bakayım kızlar ne etmiş diye
 

bugünkü menüm
kahvaltı:1 yumurta
3dilim tahıllı ekmek
1 kk peynir
sögüş+ yeşillik
saat 14 de ara :1 ç.b. süt
5 erik
1 yeni dünya
12 kiraz
sabah geç kahvaltı ve uyku olunca menüde karışıklık oluyor
akşama kabak yemeği yaptım ama eşim yakın bir ilçede festival gidelim diye tutturdu gidersek kesin ekmek arası yerim :18:

henüz daha spor yok bugün büyük ihtimal 1 saat bisiklet olacak .amagidersek festivale epey bi yürüyüş olur
 

akşama:1/2 kıymalı pide
2 dilim tahıllı ekmek
6 y.k. sebze yemeği
acılı biber turşusu(özellikle yiyorumki hem metabolizma hem barsaklar çalışıyor)
salatalık domates sögüş

ara:1 şekersiz nescafe
 
herkese iyi akşamlar ben çıkıyorum gece dönebilirsem gelirim bol bol kalori yakarsınız inşallah
 
bira ev iş yaptım dahada oturuyom evde mayışık mayışık regl ve sıcak mahfettibenii valla
belim falan acayip ağrıyo öğlen yedikte akşama mercimek çorba ypıcam bende sanırım
 
bende geldimm...yemeklerim hazır....salon ve çocukların odasını hallettim...yemek pişerken mutfağıda elden geçirdim...bi yatak odam

ve banyo falan kaldı ama artık yoruldum....eşim yarında çalışıcakmış...olmassa onlarıda yarın yaparım....adamımı ikna edebilirsem bu

akşamda parka çıkmak istiyorum...kaşınıyomuyum ne..:44:hani belki sık sık gidersek açılır kızlar diye..ayrıca bahaneyle bende hava

almış oluyom....

geçmiş olsun nursena ay o pis sancıyla işmi yaptın bide...
 
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr

Hele şükür gelebildim
Kimsecikler yok ama olsun nasılsa hepinizin döneceği yer kürkcü dükkani
Bugün sadece alışverişe gittik eşimle. Canım gezmek istemedi dünden beri haberleri izledikce çok üzülüyorum olanlara ve canım hiç birşey istemiyor maalesef
İnşallah yarın kendimi biraz daha iyi hisseder ailecek biraz yürüyüşe gider çocuklarıda parka götürürüz




Canım Rabbim yardımcın olsun gerçekten zor inatcı kocayla uğraşmak Benimkinin şükür kavga dövüş inadını kırdım ki herkes hayret ediyor eşimin akrabalarından ve artık eşimde sağ olsun banu beni çoğu konuda eğitti dediğinde KV sinirden kudursada eşimin halaları helal diyor

Umarım sende fırsat bulur biraz deşarj olursun



Canım çok sevindim Allah analı babalı büyütsün oğluşunu
Maşallah uysal bir kuzu ilk günden arıza çıkarmadığına göre

Amin canım inşallah buradaki tüm arkadaşlarımıza Rabbim o duyguyu nasip eder Aminnnnnnnnnnnnn

Bu arada evet Tomurcukta doğumunu yaptı hatta kuzu biraz erken gelmişti küvezde kalmış bir müddet ama en son Meryem küvezden çıktığını hatta eve bile çıktıklarını söylemişti
Şükür oda çok çok iyi
Hadi bakalım kuzuları bol bol emzirip kalorileri bir güzel harçayın sonrada aramıza dönünde gitsin kilocuklar



Aleyküm selam canım sende bizlerden umutta çok selam söyleseydin
Özledik onuda zayıflamasada dönsün yuvasına
 

allah razı olsuun canım sağolsın
Ayy inşallah hep böyle olur bazısı sonradan değişiyomuş ,paşam doğmadan önce anneyi bi güzel helak etti
zaten artık akıllı uslu büyüsün
Aayy iyi ya sewindim şimdi iyise sorun yok o zaman
Kilolara gelince 17 kilo aldım
Daha tartılmaya cesaretim yok:18: şu kolumdaki alçıdan falan kurtulayım da
coşmadan hemen aranızdayım, diyet yapmasamda dikkat ederim en azından
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…