Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

kural kuraldır sorun yok :) espiri olsun diye demiştim :26::26::26::26:

:) anlayisin icin tesekkurler canim!
ben tatildeydim o yuzden takip edemedigimden dolayi neler oldu neler konusuldu bilemedim...


super canim :) helal olsun sana!!!

Hayırlı cumalar
Gökçe cim ve hasibecim hoşgeldiniz ikiniz de
Esracan da gelse tam olacak ama hiç ses yok hayırdır inşallah
Kilo verenleri kutlarım
Benim gibilere ne denir bilmem ama yena gerekeni diyor zaten :)

hosbulduk canim!!!


Guzelim takma kafana!!! tabikide durakladigimiz zamanlar olucak!!! Ama sen moralini bozma ayni sekilde devam et ve bunyen pes edip kilo vermeye devam edicek canim :)

selam bnde gldmmm :) bnde 79 kıloyum bana da yardım edın

hosgeldinnnn

Merhaba,ben de 81 kiloyum , umarım zayıflayabiliriz :)

hosgeldinnnn


Yeni gelen arakdaslar 2hafta bildirim yapip 3ncu hafta listeye giriyorsunuz!!!
Hep beraber vericez insallah bu kilolari!!!
 
Evet arkadaslar bugun neler yemisim bi tetki edelim hep beraber :)

Saat 10da kahvalti. Ekmeksiz. 2tane domates 1salatalik biraz peynir (birazdan biraz fazlada olabilir utanma seysinde)

Oglen az pilav+ciger+salata. Uctum bu oglen anliycaginiz.

Arada bise yemedim bol cay ictim. Aksama dengeliycem ama soz

nur1835
 
Yeşil kahveye başladım bugün kahvaltıdan 1 saat sonra içtim , tadı çok kötü bi fincanı zoraki bitrdim umarım değer
 
Herkese tunaydin.. Fizik tedaviden Sonra markete uğradım lahana aldım.bakim artık sütunumu çıkarırım,yoksa corbasinimi denerim bilemedim. Her ne kadar yas hurma bulamasamda lahana yapabilirim o zamana kadar.hic yapmadım daha önce suyumu iyi çorbasını bilemedim.onerisi olan varsa sevinirim...
Nilüfer im sagol iyi geldi ama beni dun cok yogurmuslar karnım ağrıyor... Yağlar gider insallah
Tez zamanda alisir insallah sende rahatlarsin kuzumm...
gokcecim özlettin walla kendini... İnsanin sevdiği insanlar neredeyse yüreği orda kalıyor malesef...


Nerelerdesin kuzum ne geç geldi internetiniz... Ben bir ara 89.5 i gördüm .. Yani sadece ceee dedi ve gitti. Diyet sonrasi bocalama haftasindayim.sorma yarışta sen önmesin canim ama sen gor bak yetiscemmm sana

Kilo bildiresim yok aslında listeden çıkmak bile istiyorum doğruyu söylemek gerekirse eşim dalga geçiyor benle sen utanmadan kilo mu bildiriyorsun diye neyse kendime bir fırsat daha vereyim bari
Kilom 88.5
asuman hanımlami görüşüyorum ? Hani su fotoğrafta gördüğüm fıstık gibi hanımla ... O günler uzak değil ...
Gecen haftalarda esim cok bicirdadi buraya cok giriyorum diye..bende pek giremedim bu hafa zaten.. Bu hafta kilo aldığımı görünce girmeme pek bicirdamiyor artık

canim uzun süre protein ağırlıklı beslenmek böbreklere zarar verirmiş.buna dikkat et.insallah iki bhaftadir gitmediğini sandığın kilolar bu hafta topyekün gider...
Kızlar merhaba, ben daha bugün aranıza katıldım. Bugün elma diyetine başlıcam umarım işe yararr
hosgeldin canim..

selam bnde gldmmm :) bnde 79 kıloyum bana da yardım edın
Hosgeldin canim...
Sana iyi eğlenceler canim...


Canim bu sefer devamida gelicek insallah ...


Kilo bildirimi
Gecen hafta. 89.5
Bu hafta 90.5
Spor um yok
Ama haftaya hersey cok farklı olacak... Hasibeeee duydunmu canimmm...
Şimdiden listeler icin teşekkürler...
 
Son düzenleme:
Selam güzel hanımlar, hayırlı cumalar.
Kilo 89.8 cokkk mutluyum ucundanda olsa 8li rakam gördüm.
İnşallah birdaha hiç 9lu ve üzeri rakamları görmem.

Spor 100.dk pilates 220 dk yürüyüş 60 dk aletlerle spor toplam 380dk bu hafta azlma
 

Üzülme tatlım ilaçların da etkisi çok oluyor..
Önemli olan sağlığın..



Süpersin çok iyi kilo vermişsin...



Hoşgelidn hasibeciğim...

İnci gibi dizilsin hayırlı olsun dişleriniz..

Hayırlı cumalar
Gökçe cim ve hasibecim hoşgeldiniz ikiniz de
Esracan da gelse tam olacak ama hiç ses yok hayırdır inşallah
Kilo verenleri kutlarım
Benim gibilere ne denir bilmem ama yena gerekeni diyor zaten :)

sebiyorum seni..

Listeden çıkma sakın..


MErhaba,

Hoşgeldiniz aramıza..



Süper bir duygu değilmi 80 leri görmek...
Ben de çok istiyorum aynısından
 

harikasın hangi dieti yapıyorsun
 
selam canlar bengeldim
umarım herkez iyidir ben buhaftayı koşuşturmayla geçiriyorumşukur diyette sallanıyor halıyle umarım bu hafta tooparlarım

kilom aynı
spor 90dk cık
 
şekerlerrr nasılsınız???
bir kaç gündür çok telaşeliydim.
unuttum bu gün bildirimi.
umarım geç kalmamışımdır bildirim için.
spor...150 dakika
kilo 92 gelen giden yokkkk

geri döncem... bekleyin beni anacımmm....
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…