Popüler Konu 90 Kilo Üzerindekiler Birlikte Zayıflıyor!

Ağşamınız hayır ola :)

6-7 kaşık musakka yidim belki çok sorun değil ama sorun olan kısım yimekten 1,5 saat önce kayınvaldemde çay içerken kuruyemiş ve 5 tane falan yağlı gevrek yemiştim çok acıkmıştım

Fazlaca kalori aldım yani yemeği yemim bari dedim yemedende olmadı


Ammaaaaan bi daha kimseye çaya çorbaya gitmiycem irademi sağlamlaştırana kadar




I love Bonus
 

Yarin daha guzel gecicek bonusum.

nur1835
 
Günün mönüsü..

Sabah,
Karatay kahvaltı

1 sütlü kahve


Akşam,
yarım tabak etli bezelye
Yarım tabak bulgur
yoğurt
 
iyi geceleer tablo henüz yapılmamış herhalde neyse ben bu hafta merak etmiyoruum misafirimi bu sabah kahvaltıdan sonra yolcu ettim oldukça yorucuyduu çok düzensiz ekstra şişkinliklerimin olduğu bir hafta geçirdim. umarım yeni haftada toparlarım bugünde beslenme adına mağlesef çok kötüydüü, yorgunluk ve karın ağrısıyla bütün gün yatım ama arada kalkıp bişeyler yedim misafirimle birlikde dışarıda dolaşırken düğün için abiye elbise baktık güzel bişey bulamadım evdeki olan kıyafetlerimden daha güzel bişey bulamasam almıycam yarında eşimin dayısının kızının nişanı var tahminimce ordanda yatılı misafir getirecem misafirlerimin hala nevresimlerini,havlularını yıkamadım yarın yıkayıp yeni gelen misafirler için hazırlık yapmam lazıım

yena çok güzel ilerliyorsun listelerini görmek bana çok iyi geliyor benimde böyle düzenli listelerim olsaa yazarım canım ayrıca motivasyon ve gaza getirme mesajların için teşekkürler

hasibeg gelmiş esracan yok:44: yeni arkadaşlar var onlarda hoşgelmişler:)
 
iyi geceler kızlar
misafirler 40dk önce gittiler
çok yoruldum ama yorulduğuma değdi doğrusu
sizlerde iyisinizdir inşallah

YENA .!.:
Hoşgelidn hasibeciğim...

İnci gibi dizilsin hayırlı olsun dişleriniz..
Genişletmek için tıkla...
teşekkür ederiz cnm
bu arada yanlış hatırlamıyorsam çizelgende 97 gördüm


valla duydum cnm
merak etme işin kolay olacak çünkü yaklaşık 3 saat önce pasta yedim:26:
internetide ttnet kapatmadan yeni hatta başvuramadık o da geç kapattı diğerine başvurduk 2 gün sonra bağladılar gecikme eskisinden dolayı oldu yani neyse sonuç olarak aranızdayım


yeni gelen arkadaşlarımız olmuş hoş gelmişler daha geçmişe bakamadım yarın bakarım büyük ihtimalle
 
[TABLE="class: grid, width: 860"]
[TR]
[TD]No[/TD]
[TD="width: 104"]Kullanıcı[/TD]
[TD="width: 55"]1.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]1.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]2.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]2.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]3.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]3.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 55"]4.Hafta[/TD]
[TD="width: 95"]4.Hafta (Fark)[/TD]
[TD="width: 85"]Aylık Sonuç[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]asumanzeynep[/TD]
[TD]88,5[/TD]
[TD]+0,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]nevzamansız[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]YENA[/TD]
[TD]97,9[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]fazey40[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]nothingg[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]y.o.l.c.u.[/TD]
[TD]82,8[/TD]
[TD]+1,1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]dafi[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]masalmelek[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9[/TD]
[TD]OĞULCUKLARIM[/TD]
[TD]128,4[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]Nursena[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]Uskuplu[/TD]
[TD]92,9[/TD]
[TD]-1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]Gökçe_İremim[/TD]
[TD]89,9[/TD]
[TD]-0,4[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]meyra__[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]burcu8181[/TD]
[TD]106[/TD]
[TD]+0,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]HasibeG[/TD]
[TD]90,3[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]Derin[/TD]
[TD]123,8[/TD]
[TD]-0,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]elifce1453[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]18[/TD]
[TD]egedeniz03[/TD]
[TD]92[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]19[/TD]
[TD]74Frida[/TD]
[TD]122,7[/TD]
[TD]ayni[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]20[/TD]
[TD]ercanim[/TD]
[TD]?[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]21[/TD]
[TD]sozen[/TD]
[TD]90,5[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]22[/TD]
[TD]blueeyes[/TD]
[TD]89,5[/TD]
[TD]-0,5[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]23[/TD]
[TD]nfy_9185[/TD]
[TD]izinli[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]24[/TD]
[TD]burcu 1983[/TD]
[TD]89,8[/TD]
[TD]-0,7[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]25[/TD]
[TD]eslem[/TD]
[TD]87,6[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]26[/TD]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]95,8[/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Haftaya listeye girecek olanlar: Nur1835 & dayko
 
Son düzenleme:
HAFTANIN 1.si _________ - 1 kg. ________Uskuplu [/FONT]



HAFTANIN 2.si _________ - 0,8 kg_________ HasibeG & Derin :81::118:



HAFTANIN 3.sü _________ - 0,7 kg. _________ burcu 1983
 
Gokce_Iremim .!.:
HAFTANIN 1.si _________ - 1 kg. ________Uskuplu [/FONT]



HAFTANIN 2.si _________ - 0,8 kg_________ HasibeG & Derin :81::118:



HAFTANIN 3.sü _________ - 0,7 kg. _________ burcu 1983
Genişletmek için tıkla...

ayyyy kötü geçen haftadan sonra listede 2. olmak çok mutlu etti beni
inşallah haftaya daha iyi olacak
eline sağlık cnm
 
bu arada geçen haftanın listesini merak ettim aradım buldum

Gokce_Iremim .!.:
AYIN 1.si _________ - 5,4 kg. ________Sozen [/FONT]



AYIN 2.si _________ - 4,4 kg_________ Meyra__ :81::118:



AYIN 3.sü _________ - 2,5 kg. _________ Blueeyes
Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim canlarım


Gokce_Iremim .!.:
HAFTANIN 1.si _________ - 4,4 kg. ________Meyra__ [/FONT]



HAFTANIN 2.si _________ - 2,6 kg_________ Sozen :81::118:



HAFTANIN 3.sü _________ - 2,1 kg. _________ Derin
Genişletmek için tıkla...
yanlış okumadım di mi haftanın 1. meyra 4.4 kilo
kızııııımmmmmmmmmm nasıl verdin bir haftada 4 kilo maşallah
 
kızlar ben yatıyorum yrn görüşürüz
iyi geceler
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Örnek İftar / Sahur Listeleri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Ausencia
Hoşçakal 30 Kilo ... !
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
99K
Victrola
V
Bikini Diyeti Menü Listesi
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Ausencia
1 Ayda Kaç Kilo Verebilirim?
Yorumlar
0
Görüntüleme
9K
isabel
Doğum sonrası kilo verme hızı
Yorumlar
0
Görüntüleme
5K
isabel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…