- 11 Nisan 2007
- 87.513
- 514.020
- 1.223
Bak ya şurda eğitici öğretici yazılar yazıyorum nasıl bozuyo hevesimi
hırs ettim şimdi tırtmış pehh
I love Bonus
Aynen katiliyorum cok guzel yazmissinda uygulamaya gelince tirt
Kimyon da sutu arttırıyor diye duyduydum dogrumudur acep
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Herkese iyi haftalar diliyorum arkadaşlar
Malum günümdeyim ve o yüzden yüzüm gözüm şiş acayip hissediyorum kendimi.
sizler ne alemdesiniz
Niye şiştin sen öyle bu seferkinde her zaman şişmiyodun ilginç pizza neyin yediysen olabilir :)
I love Bonus
Çok sağol canım dediklerini uygulayacağım.bir de ben zaten çayı şekersız içerim hamurişi, tatlı,beyaz ekmek,pirinç pilavı yemeyi düşünmüyorum. Bir de geç saatte yemek yememeyi başarırsam tamamdır.Canım emziriyosun sen olur tabi meyve bulundur evde yaşta olur kuruda aralarda yersin hem sütede geçer iyi olur tatlı krizine kuru meyveler iyi geliyo bir de normal şekeri azaltmak yada kullanmamak iyi geliyo. Şekeri yedikçe yiyesimiz geliyo ben kendim bizzat şahsım öyleyim :)
Bak bi kaç gündr ekmek yiyorum daha çok acıkıyorum çok yiyorum. Senin 500 fazla kaloriye ihtiyacın var emzirirken az alırsan kilo verirsin işte
Sakın aç durma bol su iç suyu içemiyosan limon koy içine dene kuru kayısı dut tatlı istediğinde iyi olur beyaz yada sarı leblebide çok iyi geliyo krizlere.
Ah ben sana yazdıklarımı yapaydım geçen sene şimdi zayıflamıştım.
I love Bonus
Çok sağol canım dediklerini uygulayacağım.bir de ben zaten çayı şekersız içerim hamurişi, tatlı,beyaz ekmek,pirinç pilavı yemeyi düşünmüyorum. Bir de geç saatte yemek yememeyi başarırsam tamamdır.
Aynen katiliyorum cok guzel yazmissinda uygulamaya gelince tirt
Kimyon da sutu arttırıyor diye duyduydum dogrumudur acep
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Herkese iyi haftalar diliyorum arkadaşlar
Malum günümdeyim ve o yüzden yüzüm gözüm şiş acayip hissediyorum kendimi.
sizler ne alemdesiniz
Çok sağol canım dediklerini uygulayacağım.bir de ben zaten çayı şekersız içerim hamurişi, tatlı,beyaz ekmek,pirinç pilavı yemeyi düşünmüyorum. Bir de geç saatte yemek yememeyi başarırsam tamamdır.
Ben öyle hiç yapamdım ya gece çok kalkardı emmeye yatmadan mutlaka yerdim azcık
I love Bonus
mümkünse akşam 6 dan sonra bişey yeme canım ama eğer çok geç yatıyosanda 9 gibi bir kase pulbiberli ve zeytinyağlı bir kase yoğurt ye ve sabaha kadar metabolizman ful çalışsın...yattığın yerde yağ yak....
ben bidönem çok yedim baya faydasınıda gördüm ama zaten yoğurtla çok aram yok diyete başladıktan sonra kendimi zorlıyarak alıştım...oyüzden bi yerden
sonra devam edemedim ama yoğurt severler için zorlanıcaklarını sanmıyorum....he bu arada 15 gündür kardeşim yapıyo bu yoğurt işini ilk 10 günde 3 kilo
verdi...tabi diyete yeni başladığı içinde kolay verdi...bugünlerde görüşmedim ne durumda bilmiyorum...
Selamün aleykümm...
ben geldimm...hepten unutulmadan kendimi hatırlatam dedimm..ohh mis gibin poğaçalar havalarda uçuşmuşşş...benimde canım irmik helvası istiyo ne zamandırr....yenacım duymasın ama olurmu... ne var ne yok nasılsınız çok bakamadım geçmişe okadar çokk sayfa birikmişkii...yeni arkadaşlar katılmış
aramıza hoşgeldinizz diyorum toptan..isim isim hatılamıyorum çünkü....ben hafta sonu annemlerdeydim..k.valideleri köye yolcu ettik...sonrasında anamın
evine dip köşe giriştim...ama bu arada on gündür falan diyet miyet yalan oldu...annemdede ipin ucu iyice kaçtı eve gelince yani dünsabah tartıldım 83
görünce sevindim valla daha çok görücem sanıyodum neyse dün itibari ile diyet ve spora başladım tekrar inşallah cumaya güzel bi rakam görürüm...bu
arada ağrılarım hat safhaya çıkınca tekrar doktor yolları göründü tabi...kemiklerimin durumu çok vahimmiş...kadın bi bana baktı bi kemiklere inanamadı yaşına göre çokk kötüü dedi...ben kemiklerimden daha gençmişim..boll kireçlenme ve belimde eğrilik varmış
ayrıca genel olara sola eğim varmış vucudumda....özellikle yüzmeye gitmeni tavsiye ediyorum dedi...gidemeyeceğimi söyledim enkötü hergün yarım saat
yürüyüş yap ozaman dedi...bi kaç kol hareketi gösterdi sırt kemiklerini güçlendirmek için...bende platese başladım işte bakalım neler olucak....benden
haberler böyle işte...
neyse ben spora kaçıyom gelirim gene inşallah...bonuscum daykocum başarılarınızın devamını diliyorum...
Yoğurdu çok severim zaten deneyeceğim çok teşekkür ederim
Oğlum 4 aylık oldu bugün ve artık gece çok şükür ki uyanmıyor. İradeli davranırsam yememeyi başarabilirim sanırım.
evet yemiş olabilirim.
Dün çok kötü şeyler yedim içtim tuzlu tuzlu cipsler kolalar pizzalar falan
KINIYORUM kendimi
Maşllah agu zamanı :) spor imkanın nedir çıkıp yürüyebilirmisin bebek arabasıyla yürüyorum bende yada lesli yapıyorum
I love Bonus
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?