- 21 Mayıs 2010
- 17.971
- 41.061
- 798
Iphone bataryası cikiyomuki
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Gökçe çoğunlukda en geç saat akşam yedide yemeğimizi bitiriyoruz.bağzen sahile yürüyüşe gitidiğim zaman insanlara bir bakıyorum gece 10 da yeni yeni mangalarını yakıyorlaar yaaa diyorum o kadar erken yiyoruz o kadar dikkat ediyoruz bu millet gece 10 larda 11lerde yemek yiyorlar ama zayıflar bu haksızlık diye düşünüyoruum puufff....
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Vay be ben bilmiyordum aklımda bulunsun prinç başka bişeyi tamir ediyor mu?
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Herkese selamı var dafinin internet problemi henüz çözülmemiş malesef
Kilosu 88.5 Gökçecim
Kilo bildirimi: 102 👍👍
Spor :
Dışarda yürüyüş : 240 dk
Bantta yürüyüş : 210 dk
Eliptik : 50 dk
Leslie :75 dk
Step : 30 dk
Toplam : 605 dk
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]ogretmenimcanimbenim[/TD]
[TD]120 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Mavorer[/TD]
[TD]60 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]dayko[/TD]
[TD]605 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]OGULCUKLARIM[/TD]
[TD]330 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Derin[/TD]
[TD]180 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]220 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]280 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Gokce_Iremim[/TD]
[TD]350 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sozen[/TD]
[TD]120 dk[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Haftanın spor birincisi ........ dayko
Haftanın spor ikincisi ......... Gokce_Iremim
Haftanın spor üçüncüsü...... OGULCUKLARIM:124::124:
Devam canim hep beraber devammmmenerjim düştü iyice hayriyecim .. Dikkat edicem bakalım.haklisin biraz sporu artırıyor bakalım insallah bu hafta gider biraz...
kuzum sagol insallah ...
canim senin adına cok seviniyorum..masallah diyorumdüzenini hiç bozma ufak kacamaklar bitiriyor malesef...devam arkadasim
Kuzum sen ne zaman başladın bu listeye yeniyse 2-3 gune alisirsin fazla bile gelmeye baslayacakAra öğün: 1 su bardağı süt
Öğlen
8 kasik sebze yemegi(1 tabak)
1 kase yoğurt
Yağsız salata
1 dilim ekmek
Arada 2 ceviz içi var
16. 30 gibi 2 galeta
Öğlen yemeğinde listede ne varsa sildim süpürdüm.hala açımmmm.
Annemm ben aldirdim o aclik hissinicanım kızınada sanada çok geçmiş olsun.
canım bende de bu aralar şöyle oluyor, hiç böyle olduğunu bilmem kendimin.
önce sağ ayak parmaklarımla başladı, kramp giriyor, sonra bacağıma geçti, belli bir müddet sonra diğer bacağıma geçti, şimdi kollarımda da olur oldu, geçici kramplar ama, yani sıkıntı verecek derecede değil, bilhassa sinirlendiğim gerildiğim zamanlar oluyor geçiyor.
sende de böyle oluyormu? merak ettimde....
allah yardımcın olsun canım....
içim açıldı menü fotonla:)
teşekkürler:)
tüh....
geçmiş olsun....
açlık hissi geldiğinde ağzına 3-4damla limon sık, o limonu ağzında yayarak hissederek yut, bu bende iştahı kesiyor, istersen bir dene canımcım bunuda.
Aleykumselam bizdende selamlarr ozledikHerkese selamı var dafinin internet problemi henüz çözülmemiş malesef
Kilosu 88.5 Gökçecim
Açlıktan telef oldu yazıkkkk benimde kalplerim 2 olmus o ne anlama geliyorkomşular kahveye geldiler 1saat kadar önce, yeni gittiler işte.....
bizim burada bugün hava yine bozdu kızlar:)
aynı sonbahar havası, kapalı ve rüzgarlı, ve yağsada yağar yani:)
komşularla birlikte şekerli bir türk kahvesi ile bugünki hakkımdan 1tahılımı daha tüketmiş bulunmaktayım:)
ya hu benim şu mavi kuşlarım 3taneydi en son heralde, şuan 2tane kalmış, nedenki acaba:26:
biri öldü heralde:)))))
Iyi eglencelerrKizlar aksama arkadasimin kinasi var yarinda dugunu var :)
bu aksam listeyi yaparim ama gec yaparim simdiden kusura bakmayin canlar ben kurtlari dökmeye gidecegim
zor oluyor ama cikiyor canim :)
ya benim sulale o kadarda zayif tipler degil aslindahepsi tombul
baska birsey tamir ediyormu bilmiyorumama suya dusmus telefonlara tablet lere birebir :)
ha tabi kullandigin pirinci malesef cöpe aticaksin sonra cunku iyi olmaz yani
a.s
tamam canim not aldim :)
Ahhh yaparken zor geliyorda boyle sonuçlarını gordukce de cok mutlu oluyorumMAŞAALLAH canım......
tebrik ediyorum seni bu sporun için gerçekten
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]ogretmenimcanimbenim[/TD]
[TD]120 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Mavorer[/TD]
[TD]60 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]dayko[/TD]
[TD]605 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]OGULCUKLARIM[/TD]
[TD]330 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Derin[/TD]
[TD]180 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]220 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]280 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Gokce_Iremim[/TD]
[TD]350 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sozen[/TD]
[TD]120 dk[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Haftanın spor birincisi ........ dayko
Haftanın spor ikincisi ......... Gokce_Iremim
Haftanın spor üçüncüsü...... OGULCUKLARIM:124::124:
Kizlar aksama arkadasimin kinasi var yarinda dugunu var :)
bu aksam listeyi yaparim ama gec yaparim simdiden kusura bakmayin canlar ben kurtlari dökmeye gidecegim
Açlıktan telef oldu yazıkkkk benimde kalplerim 2 olmus o ne anlama geliyor
Ahhh yaparken zor geliyorda boyle sonuçlarını gordukce de cok mutlu oluyorum
Olsun haftaya cok cok eksi olur cnm
Teşekkür ederim cnm sıkı sıkı tuttum ipin ucunu dedigin gibi kactimi duzen bozuluyor inanki bende bilmiyorum yapim geregi inatciyimdir acayip simdi diyet yaptigimi herkese soyledim ya asla beceremedi tutamadi bogazini dedirtmem kendime derlerya beyinde bitiyor dogru ben diyetisyene gitmeden once karar verdim vericem bu kiloyu diye inan ilk zamanlar bile hic acikmadim sartladim kendimi eee bide o kadar spor yapiyorum bosami gitsin inan eve dondurmada giriyor pastada tatlida ama 2 aydir tatmadim bile simdiye kadar yedimde noldu
Simdi geldim diyetisyenden cok guzel dedi 4 nisandan beri 12,4 kg olmus coguda yagdan gitmis
Tebrikler canim şişkinlik vardir yoksa 2 kg olurdu kesin heyyyooooo
Deliii iyi olda dursun o kilolar yinede tebrik ederim
Haftaya 120 olacak ins
Olursun cnm dert etme
Amann ben temizledimde noldu dun cam sildim aksam şakır şakır yagmur yagdi halada yagiyor
Berhudar ol evladim hehehe cok uzuldum ya bak sen cimcimenin yaptigina sole o bonus kafaya hemencik yaptirsin telini bide sakin kacamak yapmasin
Sagol cnm sanada hayırlı cumalar olun
Misafir demi kolay gelsin cnm
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
komşular kahveye geldiler 1saat kadar önce, yeni gittiler işte.....
bizim burada bugün hava yine bozdu kızlar:)
aynı sonbahar havası, kapalı ve rüzgarlı, ve yağsada yağar yani:)
komşularla birlikte şekerli bir türk kahvesi ile bugünki hakkımdan 1tahılımı daha tüketmiş bulunmaktayım:)
ya hu benim şu mavi kuşlarım 3taneydi en son heralde, şuan 2tane kalmış, nedenki acaba:26:
biri öldü heralde:)))))
Teşekkürler kuzum hep beraber guzel sonuclara ulasalim inşallahallah mutlu mesut etsin inşaallah arkadaşını canım.
iyice dök kurtlarını emi:)
:118::118:
galiba açlıktan öldü:)
ben 15gün anneme gidince bakamadım yemleyemedim kuşceeezi ondan öldü galiba sanursam açlıktan:) neyse kalan sağlar bizimdir:)
sporda yaparken zor olmazmııı mutlaka zor oluyodur çok iyi anlıyorum seni, sabır bazen oldukça acıdır ama meyveside çok tatlıdır değilmi ablam
kolay gele inşaallah bundan sonraki sporların da, başarılarının devamını dilerim.....
bonusunda kızı bonusun telini suya atmış
Canım çok güzel gidiyorsun maşallah özelikle eve giren cız mamalara hayır diyebilmen harikaa bu istikrarını en iyi şekilde devam ettir olur mu :)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]ogretmenimcanimbenim[/TD]
[TD]120 dk [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Mavorer[/TD]
[TD]60 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]dayko[/TD]
[TD]605 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]OGULCUKLARIM[/TD]
[TD]330 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Derin[/TD]
[TD]180 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Bonus[/TD]
[TD]220 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]y.o.l.c.u[/TD]
[TD]280 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Gokce_Iremim[/TD]
[TD]350 dk[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Sozen[/TD]
[TD]120 dk[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Haftanın spor birincisi ........ dayko
Haftanın spor ikincisi ......... Gokce_Iremim
Haftanın spor üçüncüsü...... OGULCUKLARIM:124::124:
Kızlar iyiki buraya gelmisim sizlerle bisiler paylaşmak beni cok mutlu ediyoo burdaki arkadaşlarıma bile diyorum(kilo vermek isteyen) sizde gelin forumda cok guzel motive oluyor insan diye diye biktirdim milleti
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?