- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.680
- 248
- Konu Sahibi DonukPudra
-
- #201
canım bu alkali su ne?? çok merak ettim..
dünkü menüm ; kalkınca 45 dk callenetics egzersizi bol alkali su
kahvaltı ; çorba, yumurta, bal, maydanoz,lor peyniri,yarım dilim ekmek
ara; ıhlmaur cayı
alkali su
öğlen ; kavrulmamıs badem , ceviz, az fındık ,form çayı(yemek yiyemedim toplantım vardı)
öğle yeeği saat 15.00 ; patatesli et yemeği, maydanoz,roka,yarım dilim ekmek
5te su tüketimine baslama.
aksam 19:00 da ; çorba ,kücük dilim ıspanaklı börek ( öğle yemeği geç oldugu icin canım birsey cekmedi.)
yatana kadar alkali su
bugün menü falan yazacak durumda değilim yediklerimi söylemeye çekiniyorum vallahi. diyet falan yalan oldu.malum öğretmenler günü kutlaması vardı.bütün öğretmenler odası ikram dolu idi kendimi frenledim ama yine de yediklerim diyet için uygun şeyler değildi.sadece yaptığım alkali su içmek oldu.:))))ilerleyen saatlerde sebze meyve suyu hazırlamayı düşünüyorum.yürüyüş yapabileceğimi sanmıyorum nöbetçi idim ,çok yoğun bir gündü.umarım sizlerin bugünü istediğiniz gibi geçmiştir.kendinize iyi bakın sevgi ve saygılar....
aramıza hosgeldin
1 litre suya yarım cay kasıgı karbonat ekleniyor. ben kendi adıma hiç tadında değişiklik hissetmiyorum.bunun nedeni ph oranı yüksek sular tüketmem de olabilir önceden ama yarım cay kasıgı az bir miktar etki edecegini düsünmiyorum. yanma vs de olmuyorsaglıklı günlere
canım bu alkali su ne?? çok merak ettim..
bugün menü falan yazacak durumda değilim yediklerimi söylemeye çekiniyorum vallahi. diyet falan yalan oldu.malum öğretmenler günü kutlaması vardı.bütün öğretmenler odası ikram dolu idi kendimi frenledim ama yine de yediklerim diyet için uygun şeyler değildi.sadece yaptığım alkali su içmek oldu.:))))ilerleyen saatlerde sebze meyve suyu hazırlamayı düşünüyorum.yürüyüş yapabileceğimi sanmıyorum nöbetçi idim ,çok yoğun bir gündü.umarım sizlerin bugünü istediğiniz gibi geçmiştir.kendinize iyi bakın sevgi ve saygılar....
canım benim de öyle malesef. bizim kutlama yarın neyseki kahvaltı olacak kutlama öğünümüz.bol bol yeşillik tercih edeim diye düşünüyorum. fakat bugün bir öğretmen akadaşımızın doğum gününü kutladık ince 1 dilim pasta yedim. birde akşam 1 avuç dolusu bademtamam belki badem tercih olarak doğru olabilir fakat saat 9 idi yediğimde. galiba raglim yaklaştı artık. bunların hariicinde öğle yemeğinde yoğurtlu karnıbahar buharda pşmiş. yanında kırmızı biber ve mor havuç. aralada yeşil çay 3 adet elma ve bol bol alkali su
Çok teşekkür ederim arkadaşım..
Tüm öğretlemlerimizin öğretmenler gününü kutluyorum
Alkalili yaşam süper gidiyo tek kaçamagım akşam içtiğim türk kahvesiydi :26:birde 2 gündür tartılamıyorum tartımın pili bittiyarın açık olursa alacagım
[ı]canımHarika gidiyor . Olsun ardından bol alkali su içseydin
Tartılmayı haftada 1 yap bari
[/ı]
[sıze=2][ı]dünkü menüm ;
sabah alkali su , 45 dk callenetics egzersizi
kahvaltı ; bal , zeytinyagında yumurta, marul, zeytin, peynir
ara; 1 elma
nescafe, ardından alkali su
öğlen ; (yemeye zamanım yoktu :18:) eti burçak yedim. Yanında form cayı
ara; meyve cayı
acıktım yine kek yedm yanında
Akşam ; 1 kase corba , 3 kasık etli pilav, 1 salata tabagı salata
saat ;8 gibi ıhlamur cayı
yatana kadar da alkali su[/ı][/sıze]
kız keske elimde olsa bacım çıkıyorum tartıya allah allah pili bitik ya ya 40 kilo gösteriyo ya 147 falanSüper gidiyo alkali her gören soruyo anlatıyorum sırrımı hehe aşagıda gördüğün tablodaki kiloya gelene kadr bırskmak yok söyleyecem söyleyecem unutuyprum yaww ben alkali beslendiğimden beri sanki az üşüyorum acaba oloabılır mı kı kansızlık var bende böyle birsey mümküm olabilir mi ki üşümüyorum öyle artık
bacım olmaz ama böyle bak ugraşıyorsun o kadar egzersiz yarıyorsun yemek yemeyınce acıkırsın ee büskivi zaten acıktırır migdeyi kazıtır yeme imkanın yoksa yanında form kalorisi düşük büskivi bulundur mesela benim favorim mısırli prinç patlagı formun yuvarlak oluyo ya o süper birseyy3 tane yiyeyim acayip şişiriyo karnı tüm gün acıkmam 3 tanesi 80 kalori aklında bulunsun yeşil çay içmeye çalış canım çok faydalı
[sıze=2][ı] Aman bırak pil alma o zaman Tartılma isteğin azalır hem. Ondan olabilir . Benim gecen kan degerlerim düsük cıktı. 2 hafta sonra yine gideceğim.. Alkali derde deva
[/ı][/sıze]
[ı]evet farkındayım canım.. Markete gittim gecen pirinc patlagından yokmusYoksa bayılıyorum ona ve dediğin gibi tok tutuyor: Form cayı iciyorum isyerinde.
Evde de yesil cay
Bu kadar saglıklı beslenmek ters ya millet sasırıyo bana
[/ı]
şaşırsınlar ya kilon kaç canım senin hedefin kaç bende bulamıyodum dün gittim 4 paket aldımSuper bişeyyyy en sevdiğim form yıyeceği
[ı]boyum 175 .. Kg 92,5 ile başladım.
Gecen 91 cıktım.
Yarın sabah tartılacagım..
Gecen sene 76 kg idim. Sağlık sorunları ,haplar vs derken bu hale geldim ve dur dedm eski halimi özlüyorum ve bunun için mücadele ediyorum.düğüne kadar da vermek istiyorum 4 ay kaldı.:26:
[/ı]
arkadaşlar sağlıklı beslenmek istiyorsak light ürünlerden uzak durmamız lazım.alkali diyetin ilkelerine ters.salatalık yiyin marul yiyin badem yiyin yiyin anacım yiyin ama şu katkılı light malzemelerden yemeyin.bizim amacımız sadece zayıflamak değilki.hayatımızı doğal bir şekilde sağlık sorunları yaşamadan yürütmek.o zayıflama ürünleri doğal değil,katkılı.
Alkali diteti prensiplerine uymaya çalışıyorsanız elinizden geldiği kadar tam uygulayınki sonra fayda etmedi demeyin.olurmu canlarım benim
çok merak ettim.işin püf noktası günde 1 kilo karbonatlı su (kabartma tozu da aynı işi görür mü?)içmek mi?ne kadar içiyorsun,başka neler yapıyorsun canım?beni bilgilendirirsen çok sevinirim..kız keske elimde olsa bacım çıkıyorum tartıya allah allah pili bitik ya ya 40 kilo gösteriyo ya 147 falanSüper gidiyo alkali her gören soruyo anlatıyorum sırrımı hehe aşagıda gördüğün tablodaki kiloya gelene kadr bırskmak yok söyleyecem söyleyecem unutuyprum yaww ben alkali beslendiğimden beri sanki az üşüyorum acaba oloabılır mı kı kansızlık var bende böyle birsey mümküm olabilir mi ki üşümüyorum öyle artık
çok merak ettim.işin püf noktası günde 1 kilo karbonatlı su (kabartma tozu da aynı işi görür mü?)içmek mi?ne kadar içiyorsun,başka neler yapıyorsun canım?beni bilgilendirirsen çok sevinirim..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?