ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

AklinYolu1 · 2 Kasım 2018

YaKaMoZz-z .!.:
Olur :) iki konuya da hakim olabilirim
Menü paylaşıyor musunuz
Kurallar vs var mı

İlk kural tarti resmi olmazsa olmazimiz:)

@forever07 topigin ceo sunu etiketliyoruz.

@IRMAKK70 menu işleri bakani

@_LA_PATYA spor bakanı.

Her gün menu paylaşımı yapana kupa var.

Yuzdeye göre dereceye giriyoruz. Kilo alana kupa yok:)

Ne kadar çok paylaşım o kadar çok kilo.
+kişisel topikler dışında başka diyet topiklerinde takılmiyoruz:)

Varım diyorsan kendini tanıtmakla başlayabilirsin:)

kokulusabun · 2 Kasım 2018

Slm kızlar
Nasıl gidiyor diyet?
Ben eve erken geldim bugün, biraz işlerim var, onları halledeyim menü paylaşımına gelirim :KK54:

kokulusabun · 2 Kasım 2018

Forever07 .!.:
KASIMDA DİYET BAŞKA ALL STAR'LA OLMAK BAMBAŞKA
YENİ YARIŞMAMIZ HAYIRLI OLSUN HANIMLAR BOL EKSİLERİMİZ OLUR UMARIM
BUNUN İÇİN ÖNCELİKLE ALALIM HEDEFLERİNİZİ
MENÜ YAZIP @IRMAKK70 ETİKETİ - SPOR YAZIP @_LA_PATYA_ ETİKETİ - BİRDE UMARIM OLMAZ KAÇAMAK YAZIP @cizen_bayan ETİKETİNİZİ UNUTMAYIN.
İNSANLAR BU UĞURDA NE PARALAR DÖKÜYOR.... BEDAVA ZAYIFLIYOR HEMDE SOHBET EDİYORUZ DAHA NE OLSUN YAHUUUU

Forever07 (67,1 ) 7 KASIM İÇİN HEDEFİM 66,5 ÇOK AMİNNN
A AklinYolu1 (62,4)
I IRMAKK70 (64,3)
@_LA_PATYA_ (59,3)
C cizen_bayan (69,4)
@naz5403 (80)
Nana929 (56,2)
@moon Light (77,0)
kokulusabun (72,8)
@Muttapa7555 (66,7)
@sarem2015 SON KİLO VE HEDEF
@Kuasar SON KİLO VE HEDEF
@makbuleorhan SON KİLO VE HEDEF

HAYDİ BENİ DE ETİKETLEYEREK HEDEFİNİZİ YAZIN KIZLAR.
TUTACAK O HEDEFLER KAÇARI YOK

Hmm hedefiim 72 diyor ve etiketimi yapıyoruum

Forever07

Nana929 · 2 Kasım 2018

AklinYolu1 .!.:
Eger yersen topigin ceo su Forever07 kafana terlik firlatacakmis. Benden duymus olma.

Gecmis fazla yok. Kolay bitirirsin.

Başkanım korkutma beni yersemde mecburiyetten bana kalsa hiç yemem :)

kokulusabun · 2 Kasım 2018

makbuleorhan .!.:
ben makbule yaş 28 4 yıllık evliyim 3 yaşında bir kızım var memurum

Aramiza hoşgeldin canım
Umarım istediğin kiloya bir an evvel ulaşırsın..

kokulusabun · 2 Kasım 2018

AklinYolu1 .!.:
Kizimmm beni birinci mi yaptin. Aman da aman hic de dayanamaz bana.
Koseden girmis bulundum.

Tebrikler size kizlar.

Gelir gelmez birinciliği kapmışsın :KK8:

Nana929 · 2 Kasım 2018

Off ne bereketli bir gün
Arkadaş çaya geliyor offf
Biraz önce yedim lahmacunu

akşam düğüne gidicem câya arkadaş geliyor birazdan ben bu günü bitiremedim

cizen_bayan · 2 Kasım 2018

02.11.2018 MENÜM

Sabah
dışardaydım sandviç yedim mecbur poğaçadan iyidir

Ara
Fitre sütlü kahve

Öğlen
Çorba
karnıyarık

akşam
Çorba

bolbol su I IRMAKK70

9000 adım @_LA_PATYA_

YaKaMoZz-z · 2 Kasım 2018

AklinYolu1 .!.:
İlk kural tarti resmi olmazsa olmazimiz:)

@forever07 topigin ceo sunu etiketliyoruz.

@IRMAKK70 menu işleri bakani

@_LA_PATYA spor bakanı.

Her gün menu paylaşımı yapana kupa var.

Yuzdeye göre dereceye giriyoruz. Kilo alana kupa yok:)

Ne kadar çok paylaşım o kadar çok kilo.
+kişisel topikler dışında başka diyet topiklerinde takılmiyoruz:)

Varım diyorsan kendini tanıtmakla başlayabilirsin:)

Kurallar tamamdır, varım diyorum :)
30 yaşındayım iki oğlum var biri 8 diğeri henüz yeni bir yaşına girdi:)
Doğumdan sonra bir türlü giremediğim motivasyon yüzünden diyete adapte olamadım defalarca başladım bir süre sonra bıraktım çünkü kendimi mutlu hissediyordum bedenimle
Şu bi kaç gündür çok rahatsız olmaya başlayınca kesin karar ile diyete başlamış bulunmaktayım ilk hedef Doğum günümde 61 kiloyu görmek daha sonra 58
Günlük düzenli menü paylaşırım yalnız gün sonu toplu şekilde paylaşıyoruz menüleri değil mi?

YaKaMoZz-z · 2 Kasım 2018

O halde ilk etiket gelsin öncelikle merhaba ırmak :)
I IRMAKK70
Menü bildirimi
Kahvaltı
3 nugget oğlumun beslenmesinin azizliğine uğradım :)
2 yumurtadan kaşarlı yağsız omlet
3 kepekli grisini
Ara leblebi biraz kuru üzüm
Bir bardak zero arada bir içiyorum
Yarım nar
Akşam 3 gibi
Bir kase kadar
Tavuk göğüsten bir kaşık yağ ile sote
Acı biber turşu
Belki birazdan ayva yerim henüz emin değilim yersem yazarım :)

IRMAKK70 · 2 Kasım 2018

Aciktiiimm canim olmadik seyler cekiyor. Biri beni durdursuuunn

Forever07 · 2 Kasım 2018

IRMAKK70 .!.:
Aciktiiimm canim olmadik seyler cekiyor. Biri beni durdursuuunn

Aynı benn bu ara :KK48:

Forever07 · 2 Kasım 2018

YaKaMoZz-z .!.:
Kurallar tamamdır, varım diyorum :)
30 yaşındayım iki oğlum var biri 8 diğeri henüz yeni bir yaşına girdi:)
Doğumdan sonra bir türlü giremediğim motivasyon yüzünden diyete adapte olamadım defalarca başladım bir süre sonra bıraktım çünkü kendimi mutlu hissediyordum bedenimle
Şu bi kaç gündür çok rahatsız olmaya başlayınca kesin karar ile diyete başlamış bulunmaktayım ilk hedef Doğum günümde 61 kiloyu görmek daha sonra 58
Günlük düzenli menü paylaşırım yalnız gün sonu toplu şekilde paylaşıyoruz menüleri değil mi?

Hoşgeldinnn bol eksiler tartın kaç tartı resmi ve 7 kasım için hedef istiyorum senden

Forever07 · 2 Kasım 2018

AklinYolu1 .!.:
Eger yersen topigin ceo su Forever07 kafana terlik firlatacakmis. Benden duymus olma.

Gecmis fazla yok. Kolay bitirirsin.

Forever07 · 2 Kasım 2018

cizen_bayan .!.:
Selam kızlar ben geldim A AklinYolu1 geldi grup şenlendi maşallahh ben hastaneye gittim mr istedi parşembe gecesi onu çektireceğim anlatmama göre herkes fıtık diyor umarım değildir genç yaşta fıtık olmak istemiyorum 24 yaşım girdiğim gün hastalıklar başladı bakalım daha neler göreceğim. ordan üniversiteme gittim 3 sen eoldu mezun olalı gidip diploma almamıştım ona başvurdum sonra diğer kampüse gittim ordan da işe geldim ama belim pert çok yürüdüm ve akşama daha çok var ve aşırı yorgunum

Tatlımmm çok geçmiş olsun inşallah fıtık değildir yorma kendini dinlen bu ara

YaKaMoZz-z · 2 Kasım 2018

Forever07 .!.:
Hoşgeldinnn bol eksiler tartın kaç tartı resmi ve 7 kasım için hedef istiyorum senden

Hoşbuldum 67.5 ile başladım bu sabah 66.8 çıktım ne zaman tartı resmi çekeyim günlük mü yoksa belirli bir gün var mı
7 Kasım için hedef 65.8 olsun :)

Forever07 · 2 Kasım 2018

AklinYolu1 .!.:
Gunaydin ALL_Star takimi.

Bugun vertigoyla ilgili hastaneye gidecegim. Oradan da ise.

Takim olarak paylasiminizi cok az buluyorum . Forever07

Bugün yoğundum tatlım sanırım herkes yoğun

YaKaMoZz-z · 2 Kasım 2018

Ayva yemiyorum bu arada vazgeçtim 15 te son yemekle bugünü kapattım sabaha kadar kahvaltı hayalleri kurmaya başlarım artık

Forever07 · 2 Kasım 2018

YaKaMoZz-z .!.:
Hoşbuldum 67.5 ile başladım bu sabah 66.8 çıktım ne zaman tartı resmi çekeyim günlük mü yoksa belirli bir gün var mı
7 Kasım için hedef 65.8 olsun :)

Tartı günümüz çarşamba saat 14 e kadar
İlk sayfayı bir oku müsait olunca Çarşamba mı 67.5 idin

Forever07 · 2 Kasım 2018

YaKaMoZz-z .!.:
Ayva yemiyorum bu arada vazgeçtim 15 te son yemekle bugünü kapattım sabaha kadar kahvaltı hayalleri kurmaya başlarım artık

Çok dişli bir rakip görüyorum
Tam All Star!

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Nirvana

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Hedef :49 gecen hafta 52.6güncel : 53.9

Aktif Üye

❤️

❤️

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

❤️

Guru

❤️

Guru

Guru

Benzer Konular