• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Kizlar 2. Yarismanin analizi. Forever07 Forever07

Yesil: baslangic kilonuz.
Eflatun: Bitis kilonuz
Mavi de yuzdenizi gosteriyor.

Tebrikler kizlar. Cok guzel kilolar vermissiniz. :halay::nazar::nazar::nazar::KK76:


upload_2018-11-2_19-30-11.webp
 
Kizlar 2. Yarismanin analizi. Forever07 Forever07

Yesil: baslangic kilonuz.
Eflatun: Bitis kilonuz
Mavi de yuzdenizi gosteriyor.

Tebrikler kizlar. Cok guzel kilolar vermissiniz. :halay::nazar::nazar::nazar::KK76:


Eki Görüntüle 2202637
Canım ellerine sağlık nasıl uğraşmışsın :KK68:
Senin sayende kaptanım sen yakaladın beni adımdan bile eminim bu takımda olmasam ben geri 83-84lere dönmüştüm uzun zamandır görmediğim rakamı bile gördüm hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim Kızlar :KK36::KK200:
 
Canım ellerine sağlık nasıl uğraşmışsın :KK68:
Senin sayende kaptanım sen yakaladın beni adımdan bile eminim bu takımda olmasam ben geri 83-84lere dönmüştüm uzun zamandır görmediğim rakamı bile gördüm hepinize ayrı ayrı teşekkür ederim Kızlar :KK36::KK200:
Yetenegi gordum mu kacirmam. Sende corek isigi gordum. :KK70:

Takiliyorum ha. :halay:
 
Hepimiz aynıyız canım üstesinden gelicez ama uzuuuunnn bi yolumuz var kilo verme bitse bile koruma var kimi zaman az kimi zaman çok bazen sağlıklı bazen sağlıksız beslenecez biz insanız bu ömür boyu sürecek bi yolculuk:KK66:
Burada birbirimize destek olmak için varız :KK66:
Kaç aydır dikkat etmeden yemeye başladım. Allahtan çok kilo almamışım daha çok zorlanırdım yoksa :(
 

Ben de patatesten baslamak istiyorum. :rapci:

Bugun arkadaslarla gorustuk. Benden once oturup yemege baslamislardi. Dogal olarak sen de bi seyler al diye tutturdular.

Benim de hosuma gitmiyor her yemek. Baktim patates de yok. Kinoali kisir aldim hosuma gitmeye gitmeye yedim. :KK12:

Evde yumurta var , elim gitmiyor yahu sab.

Gerci o kilo aldigim donem ben patatese hep ara verdim. :KK51:


Anahtar kelime : Patates :sampiyon:
 
Ben de patatesten baslamak istiyorum. :rapci:

Bugun arkadaslarla gorustuk. Benden once oturup yemege baslamislardi. Dogal olarak sen de bi seyler al diye tutturdular.

Benim de hosuma gitmiyor her yemek. Baktim patates de yok. Kinoali kisir aldim hosuma gitmeye gitmeye yedim. :KK12:

Evde yumurta var , elim gitmiyor yahu sab.

Gerci o kilo aldigim donem ben patatese hep ara verdim. :KK51:


Anahtar kelime : Patates :sampiyon:
Şu kinoayı bi cesaret edipte deneyemedim ki :(

O zamannnn seni yılınnn patates güzeli seçiyoruuuuz :KK9::KK9::KK9:
 
2 gündür yedikçe acıkmaya başladım yaa, dikkatimi toplayıp şu diyete kendimi veremedim gitti ya la :kızgın:

Forever07 Forever07 sayın yetkili haftaya çarşamba tartıda + gelirsek neler olacak acabaa, sırf merakımdan soruyorum yanlış anlamayınız lütfeeen :KK14::ıslık:
 
Patatesli omlet deneyebilirim. :confused:
Hmm güzel seçenek..

Gunaydin kizlar, :cool:

Bugun dukkani ben actim. Aksam ac yatmanin verdigi huzurla sabah erken kalktim. Saat daha 5. :KK70:
Açliktan olmasın bu saatte kalkmanın nedeni :KK70:

Gunaydin. Grafik guzel olmus eline saglik, aksamki mesajlari yeni okuyorum daha. Ben biraz erken yatiyorum galiba:)
Gunaydın canım
Ben de erken yatmak istiyorum amaa :KK61:
 
Kurallar tamamdır, varım diyorum :)
30 yaşındayım iki oğlum var biri 8 diğeri henüz yeni bir yaşına girdi:)
Doğumdan sonra bir türlü giremediğim motivasyon yüzünden diyete adapte olamadım defalarca başladım bir süre sonra bıraktım çünkü kendimi mutlu hissediyordum bedenimle
Şu bi kaç gündür çok rahatsız olmaya başlayınca kesin karar ile diyete başlamış bulunmaktayım ilk hedef Doğum günümde 61 kiloyu görmek daha sonra 58
Günlük düzenli menü paylaşırım yalnız gün sonu toplu şekilde paylaşıyoruz menüleri değil mi?

hoşgeldin canım doğru yerdesin :KK31:

:dondurma:KASIMDA DİYET BAŞKA ALL STAR'LA OLMAK BAMBAŞKA :dondurma:
YENİ YARIŞMAMIZ HAYIRLI OLSUN HANIMLAR BOL EKSİLERİMİZ OLUR UMARIM :KK49:
BUNUN İÇİN ÖNCELİKLE ALALIM HEDEFLERİNİZİ :KK53:
MENÜ YAZIP @IRMAKK70 ETİKETİ - SPOR YAZIP @_LA_PATYA_ ETİKETİ - BİRDE UMARIM OLMAZ KAÇAMAK YAZIP @cizen_bayan ETİKETİNİZİ UNUTMAYIN.
İNSANLAR BU UĞURDA NE PARALAR DÖKÜYOR.... BEDAVA ZAYIFLIYOR HEMDE SOHBET EDİYORUZ DAHA NE OLSUN YAHUUUU:KK48:

@Forever07 (67,1 ) - 66,5

A AklinYolu1 (62,4) - 60,9

I IRMAKK70 (64,3) - 62,8

@_LA_PATYA_ (59,3) - ?????

C cizen_bayan (69,4) - ?????

N naz5403 (80) - 79,0

@Nana929 (56,2) - 55,9

@moon Light (77,0) - ????

kokulusabun kokulusabun (72,8) - 72,0

@Muttapa7555 (66,7) -????

sarem2015 sarem2015 SON KİLO VE HEDEF

@Kuasar SON KİLO VE HEDEF

@makbuleorhan (62,6) - ????

@yakamozz-z (67,5) - 65,8

HAYDİ BENİ DE ETİKETLEYEREK HEDEFİNİZİ YAZIN KIZLAR.
TUTACAK O HEDEFLER KAÇARI YOK :halay:

kuzum ben hedef söyledim ama kaçırdın galiba 69 dedim çünkü belimden dolayı çok hareket edemiyorum dün bile o kadar yol yürüyünce akşam uyuyamadım ağrıdan sabahı zor ettim :KK43:
 
hoşgeldin canım doğru yerdesin :KK31:



kuzum ben hedef söyledim ama kaçırdın galiba 69 dedim çünkü belimden dolayı çok hareket edemiyorum dün bile o kadar yol yürüyünce akşam uyuyamadım ağrıdan sabahı zor ettim :KK43:
Geçmiş olsun canım
Allah şifa versin
Bel ağrısı çok zorluyor, bende de bel fıtığı başlangıcı var, biraz fazla ayakta dursam sabaha kadar ağrıdan uyuyamıyorum :(
 
Back
X