- 8 Aralık 2014
- 1.580
- 2.110
- 108
- 35
hafta sonu oluunca pek giremiyorum temizlik gezi derken zaman hızlı geçiyor :)kız ne özrüyenisin normal
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası
- Konu Sahibi Forever07
- Başlangıç Tarihi
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
Hafta sonları düzen bozuluyor maalesef ama zaten amacımız 1 haftada 5 kilo vermek değil, uzun vadede kalıcı kilo vermek, bu yüzden hafta sonu kaçamakları da olsun arada degil mi şekerimGünaydınnn hanımlar nasılsınız ?
Dün pazar malum evde olunca menü az biraz kaytardı ama bugün dengeleyeceğim sabah sadece 1 elma
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
Aynen bende telimde arıza olması da etkiliyor beni ama girmekte fayda var en azından frenliyorsun kendini
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
Benim tekrar buraya gelme sebebim de buydu mesela.Aynen bende telimde arıza olması da etkiliyor beni ama girmekte fayda var en azından frenliyorsun kendini
Daha kontrollü oluyorsun o zaman
Tek başıma da denedim
olmadı 
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
Hafta sonları düzen bozuluyor maalesef ama zaten amacımız 1 haftada 5 kilo vermek değil, uzun vadede kalıcı kilo vermek, bu yüzden hafta sonu kaçamakları da olsun arada degil mi şekerim
Çok haklısın kuzum pazar günüm diyette gibi değil de koruma da gibi geçiyor genelde
metabolizmaya yasak pek gelmiyor sonra hızla geri alınıyor dengeyi korumak önemli 
Kaldı 5 kilo onu da yavaştan vermeyi planlıyorum
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
5 kilo, ne güzel az kalmış..halledersin canım.Çok haklısın kuzum pazar günüm diyette gibi değil de koruma da gibi geçiyor genelde
Kaldı 5 kilo onu da yavaştan vermeyi planlıyorum
Ben 16 kilo vermiştim, bi 10 kilo fazlam vardı şimdi 2-2,5 kilo kadarını geri aldım.
Ama bir kısmı ödem diye düşünüyorum (ya da kendimi kandırıyorum da diyebiliriz
) 10-12 kiloyu da bir düzen oturtursam yaza kadar veririm diye düşünüyorum
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
Benim tekrar buraya gelme sebebim de buydu mesela.
Daha kontrollü oluyorsun o zaman
Tek başıma da denedim
Ben yıllarca kendim diyet yaptım 3-5 verdim hep geri fazlasıyla aldım.
17 -18 yaşlarımda 58 kilo idim tabi yine zayıflamış halim nasıl verdim bilmem ergenlik :)
Sonra eşimle de o yaşlarda başladık çıkmaya
Biz olduk mu 8 yıllık sevgili, ben 65-70 arası hep. Diyordu ki 10 yıldır vericen bi veremedin Sonra evlilik coskusu ile ben oluverdim 75 küsür
kendim başladım önce sonra burayı ve canım pandelamı buldum iyiki 
ve tekrar 10 yıl sonra 58 leri görmüştüm 
tabi bebek aşkı da vardı 
Evet yeni gördüm bdv yedi kesin
- 8 Aralık 2014
- 1.580
- 2.110
- 108
- 35
hayatım da ilk defa çikolata ve en önemlisi kolaya hayır diyebildim yanımda içmelerine rağmenAynen bende telimde arıza olması da etkiliyor beni ama girmekte fayda var en azından frenliyorsun kendini
- 25 Mart 2015
- 5.115
- 10.383
- 248
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
İlk başladığın zamanlar ödem de atacağın için hızlı gidiyor haftada 2/3 sonrasında haftada 1
Yaptığın spor ve beslenme şekline göre haftada 1 bazen -600 bazen -400 bazen de hiç :)
Yersen artı bile gelebilirsin sana güveniyorum artı gelmeyeceksin
- 25 Ocak 2011
- 4.267
- 12.264
- 408
yaaaaBileydik derdik uyarırdık falan
- 8 Aralık 2014
- 1.580
- 2.110
- 108
- 35
İNŞALLAHHH BU ARALAR PEK SPOR YAPAMIYORUMM ÖKSÜRÜK VARİlk başladığın zamanlar ödem de atacağın için hızlı gidiyor haftada 2/3 sonrasında haftada 1
Yaptığın spor ve beslenme şekline göre haftada 1 bazen -600 bazen -400 bazen de hiç :)
Yersen artı bile gelebilirsin sana güveniyorum artı gelmeyeceksin
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
Ben yıllarca kendim diyet yaptım 3-5 verdim hep geri fazlasıyla aldım.
17 -18 yaşlarımda 58 kilo idim tabi yine zayıflamış halim nasıl verdim bilmem ergenlik :)
Sonra eşimle de o yaşlarda başladık çıkmaya
Sonra evlilik coskusu ile ben oluverdim 75 küsür
Hayatta oluyor böyle inişli çıkışlı durumlar. Önemli olan sağlık. Kilolar veriliyor bir şekilde..
O yaşlarda bende hep 58-60 arası gider gelirdim. Birara bi tartılayım dedim tartıda 78'i görünce şok oldum. 2,5 ayda 12-14 kilo kadar verdim. Düğünüme yakın eşimle yürüyüş falan yaparak 60 a inmiştim ne güzeel :)
Evlendim çoluk çocuk derken 86 ile bir tartı şoku daha yaşadım. Sonrasında burdayım işte..
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
Benzer Konular
