ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

AklinYolu1 · 16 Kasım 2018

Günaydın kizlar.

Dün akşam çok acıktım. 6 zeytin domates ve bademle bastırmaya çalıştım.

Menumu ortalarda yazarım çünkü su an emin değilim :)

cizen_bayan · 16 Kasım 2018

makbuleorhan .!.:
I IRMAKK70 sabah 2 dilim k.ekmek 5 zeytin
ara 2 t.kahvesi bi paket diyet biskivi
öğlen 3 tane köfte 2 kaşık makarna
ara 1 türk kahvesi 1 avuç fındık ve leblebi 2 parça çikolata
akşam 1 kase çorba ve 4 kaşık pilav

kızlar bir nana daha karşınızdaaaa kuzum sen napıyosun bu nasıl bir menü ekmek makarna pilav ve hepsi aynı gün allahımmm sana geliyorum yetmişyor artırıyopr diyet bisküvi ve çikolata kızlar sopaları hazırlayın maknuleyi çiviliyoruzzz A AklinYolu1 Forever07 Nana929 I IRMAKK70 ve diğer kızlar toplanınnnnn

TugbArda .!.:
Eşim gitti kendine döner ekmek aldı, arkasından tatlı yedi ben hem onu seyrettim hem kahvemi ictim. Icim gittiii ama çok şükür bir kaza olmadan yedi icti topladı kaldırdı

helal sana canım süpersinnnnnn

cizen_bayan · 16 Kasım 2018

Günaydın kızlar bende dün havuza gittim (bu arada spor yapmayı çok özlemişim onu farkettim ama doktor bişey demeden yapamıyorum ) yarım saatten fazla yüzdüm havuzda bitek ben olunca deli deli eğlendim sonra10 dk saunaya girdim ay bir rahatladım anlatamam sonra duşumu aldım ohh miss valla eve gelirken kendime filtre kahve ısmarladım eve gelincede 1 tane muz yedim aslında çok açıkmıştım ama yersem kendmş durdaramam bildiğğim için yemedeim direndim

AklinYolu1 · 16 Kasım 2018

Kizlar 700 gram eksideyim. Karanlik cikmasinin nedeni havanin daha karanlik olmasi.

AklinYolu1 · 16 Kasım 2018

cizen_bayan .!.:
kızlar bir nana daha karşınızdaaaa kuzum sen napıyosun bu nasıl bir menü ekmek makarna pilav ve hepsi aynı gün allahımmm sana geliyorum yetmişyor artırıyopr diyet bisküvi ve çikolata kızlar sopaları hazırlayın maknuleyi çiviliyoruzzz A AklinYolu1 Forever07 Nana929 I IRMAKK70 ve diğer kızlar toplanınnnnn

helal sana canım süpersinnnnnn

Ben karismam kendine yakistiriyorsa yesin.

AklinYolu1 · 16 Kasım 2018

17/10/18 ---- > 64.4 du
16/11/18 -----> 59.1

Giden : 5.3 ##

Tam bi ayda buyuk bi fazlaliktan kurtulmusum. Darisi basiniza ALL_STaRlar.

kokulusabun · 16 Kasım 2018

Günaydınn..

AklinYolu1 · 16 Kasım 2018

kokulusabun .!.:
Günaydınn..

Gunaydin sab.

kalktim 4 saat uyudum . Okula gidecegim simdi sonra da baska bi yere.

AklinYolu1 · 16 Kasım 2018

I IRMAKK70 irmak hocam gunaydinnn.

IRMAKK70 · 16 Kasım 2018

Ben de 700 gram eksideyim @AklinYolu1Ama regl haftam yaklasti, carsambaya siskinlik olur diye korkuyorum

kokulusabun · 16 Kasım 2018

Moon Light .!.:
Gozleri doysunn cocuklar uslu sakinse soruyorlardir buni bence. Hasari hareketli cocuklarsa sorulmaz dorduncu filan

Bizimki de hic uyumuyor. Dokuz aylik cocuk uyumaz mi ya, gunduz benimle beraber. Uc saat uyutmaya calisiyorum. 15 dakika uyuyup kalkiyor. Hic ozletmez kendini sagolsun gece de surekli uyanir. Enerjisi nerden geliyo valla hic aklim kesmiyo benim

Şükür öyle yaramaz değiller, sakin, uyumlu söz dinleyen çocuklar. Benimde küçük kızım öyleydi bebekken, 1 yıl geceleri hiç düzenli uyumadı. Sabaha kadar ağlardı hep, büyüdükçe düzene girer canım, öyle böyle büyüyorlar işte.
Allah hastalıklardan ve kötü insanlardan korusun yavrularımızı...

IRMAKK70 · 16 Kasım 2018

Gunaydinnn gizlice okuyup kacacaktim yakaladin radar gibisin

AklinYolu1 · 16 Kasım 2018

IRMAKK70 .!.:
Ben de 700 gram eksideyim @AklinYolu1Ama regl haftam yaklasti, carsambaya siskinlik olur diye korkuyorum

Ooo superrr hocammm.

Yok yahu sana bi sey olmaz. Baklavayla , pilavla diyet yapan insansin sen.

IRMAKK70 .!.:
Gunaydinnn gizlice okuyup kacacaktim yakaladin radar gibisin

Pro uyeler topige kim cikiyor , kim giriyor goruyor maalesef.

kokulusabun · 16 Kasım 2018

AklinYolu1 .!.:
Gunaydin sab. kalktim 4 saat uyudum . Okula gidecegim simdi sonra da baska bi yere.

Tartıyı gördüm
Maaşallah 1 ayda 5 kilo
Tebrik eder alnından öperim

Darısı başımıza

IRMAKK70 · 16 Kasım 2018

AklinYolu1 .!.:
Ooo superrr hocammm.

Yok yahu sana bi sey olmaz. Baklavayla , pilavla diyet yapan insansin sen.

Pro uyeler topige kim cikiyor , kim giriyor goruyor maalesef.

Tuhh gizlilik modu falan yok mu suralarda biyerler de saklansak arada Baklavasiz, pilavsiz diyet mi olurmus canim, yiyeceksin ki kilo vermeye gucun olsun can bogazdan gelir

kokulusabun · 16 Kasım 2018

IRMAKK70 .!.:
Ben de 700 gram eksideyim @AklinYolu1Ama regl haftam yaklasti, carsambaya siskinlik olur diye korkuyorum

Güzel habeeer, regle takılma şişkinliğiyle gelir geldiği gibi de gider :)) umarım böyle devam edersin canım..

AklinYolu1 · 16 Kasım 2018

Butun uyelere yaziyorum .

Arkadaslar kilo vermenin sirri bu topikte paylasim yapmak, baska diyet topiklerinde takilmamak, biraz da bogazinizdan kismak. Sonucta gidiyor merak etmeyin.

Aklimda olan arkadaslar... bakiniz cizen , bakiniz pg, bakiniz forever, bakiniz irmak , bakiniz sab, bakiniz benn, bakiniz nana ...

Dilimde tuy bitti baska topiklere ihtiyaciniz yok, burasi size tam destek veriyor diye ... Topigi amacina gore kullanin , kilonuzu verin bu kadar basit.

Makbussss · 16 Kasım 2018

cizen_bayan .!.:
kızlar bir nana daha karşınızdaaaa kuzum sen napıyosun bu nasıl bir menü ekmek makarna pilav ve hepsi aynı gün allahımmm sana geliyorum yetmişyor artırıyopr diyet bisküvi ve çikolata kızlar sopaları hazırlayın maknuleyi çiviliyoruzzz A AklinYolu1 Forever07 Nana929 I IRMAKK70 ve diğer kızlar toplanınnnnn

aamaa ama ne yapayımm işyerinde makarna çıktııı akşamda kayıvalidem pilav yapmış ( ve regl dönemi olunca çikolata yemeği isteği arttııı ekmek kepek ekmeğii söz daha dikkatli olcammm

AklinYolu1 · 16 Kasım 2018

kokulusabun .!.:
Tartıyı gördüm
Maaşallah 1 ayda 5 kilo
Tebrik eder alnından öperim
Darısı başımıza

Utancindan karanlik cikmis.

Reglini bi atlattin mi seni de goricigizzz.

IRMAKK70 .!.:
Tuhh gizlilik modu falan yok mu suralarda biyerler de saklansak arada Baklavasiz, pilavsiz diyet mi olurmus canim, yiyeceksin ki kilo vermeye gucun olsun can bogazdan gelir

Arada olur tabi ki canim. Benim lattem , benim patatesim gibiii.

kokulusabun · 16 Kasım 2018

16 kasım menüsü I IRMAKK70
Sabah; kaşarlı tost ve çay

Akşam; kuru fasulye ve bulgur pilavı, yeşil salata, yoğurt

Ara; çay, kahve, ayran vs vs kalorisiz içecekler..

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Popüler Üye

Nirvana

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Popüler Üye

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Nirvana

BT: 1.11.2018 BK: 62,6 GK: 60 HK: 55

Nirvana

Boy=> 1.58 B=> 80.4 H => 65 °°9.takım°° 😉

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency