Çarşamba tartı günü olunca
Sabah uyanınca biraz şişkinlik oluyo su içip spor yapınca geçiyor gerçek kilomuzu biliyoruzSaat 2 demistik ama ne kadar erken olursa o kadar iyi.
Bu günkü menüm
Sabah
1 tane hobby çikolata en küçüğünden ne zamandır yememiştim çikolata :))tadı çok güzeldi
1 tane haşlanmış yumurta
Öğlen
Yok
Ara
Cennet meyvesi hurma en kocamanından yedim 1 tane
1 tane mandalina
Akşam limonlu maden suyu
1 bardak süt
Eve geçince Nescafe şekersiz içerim :)
I IRMAKK70 C cizen_bayan
10 bin adım attım dışardayım @Papatya gelini
Canım zaten 4 kaşık turşu yedim :)Nasil dayaniyorsun böyle bi menü ileçokta sağlıklı gelmedi bana
Ayy hobby mi yedin . Kiyamam .Canım zaten 4 kaşık turşu yedim :)
1 kase turşu karışık
Keşke dayanabilseydim en azından kilolarım çabuk giderdi cnm
Hemde ufacık ya hiç yememişim çikolata tadı çok güzeldiAyy hobby mi yedin . Kiyamam .
Afiyet olsun. O sana bir ay yeter.Hemde ufacık ya hiç yememişim çikolata tadı çok güzeldi
Onuda dün kandil diye marketteki vermişti dün yemedim geç saat diye
Sabah azar azar yedim çok güzeldi ama :)))
Afiyet olsun. O sana bir ay yeter.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?