Yarına telafi edersin canım az ve sağlıklı beslenerekBu günkü sporla inşallah yediklerim erir
Yemiycem diyorummisafir geldi dayanamadım yaaaa kendime tabak bırakmasamda olmuyor
Diyet yaptığımı kimse bilmiyor çünkü
Benim diyet gizli diyet :)))
Eşim bile bilmiyor :)
Sanıyor koşuşturmadan zayıflıyorum :)))
Deneyemedim daha ama ununu cok duydum.
Benim de acikma saatlerim aksamlari ama yogurt neyime yetmiyor.
Asil sen nerdesin Pazar gunu grup var deme inanmam.
Akşam yemeğini sadece erken saatlerde bırakıyorum gün içinde öyle değil canım belli saat aralığım Yok takılıyorum işte kafama göreAralikli oructa belli bir zaman araligi var . Yemeyi erken bitiriyorsun da o yuzden sordum.
Deneyemedim daha ama ununu cok duydum.
Benim de acikma saatlerim aksamlari ama yogurt neyime yetmiyor.
Ne güzel kilo vermişsiniz ne kadar zamanda verdiniz bu kiloları
Yogurt yenmez mi beaaa.
Benimde midem de etkili oldu :) yavaş yavaş gidecek artıkYogurt yenmez mi beaaa.
4 ten once birakmak cok ise yariyor. Su iki gunun bile gobegime etkisi oldu.
Maalesef bugunlerde ben de muzdaribim bu konuda. Sabah bir deneyeyim.
Bende çok etkili canım inşallah sende faydasını görürsün suyundan içmeyi unutma
Temmuzdan bu yana
çok eğlenceliydi
Ay bi sesli güldümAsil sen nerdesin Pazar gunu grup var deme inanmam.
valla vardı iki gelin sabah 6:30 da başladık akşama kadar allah ns verdiyse şuan artık baş ağrısından ölüyorum
1.60 boyum cnm inşallah yaparım misafir gelince Yada gidince misafirliğe olmuyor
Grup grup dersen normal .
Gecmis olsun bir dus al kendine gel.Ay bi sesli güldüm
Aman dikkatli yapin yapacak olanlar
