ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Makbussss · 7 Kasım 2018

I IRMAKK70 DÜN MENÜM
SABAH 1 TANE PEYNİR, 1 TANE SALATALIK 1 TANE YUMURTA 1 TANE KEPEKLİ EKMEK
ARA 1 T.KAHVESİ 1 TANE MUZ
ÖĞLEN BRKOLİ ÇRBASI TAS KEBABI BULGUR PİLAVI AYRAN
ARA LİMONLU SODA 1 T.KAHVESİ 1 DİYET BİSKÜVİ 1 AVUÇ FINDIK
AKŞAM ŞEHRİYE ÇORBASI
ARA LİMONLU SODA BİR AVUÇ KABAK ÇEKİRDEĞİ 1 SALATALIK

MAKE UP_ · 7 Kasım 2018

AklinYolu1 .!.:
Gunaydin canim. Sizin orada bir eczane vardi pg. Bir kosu gidersin sen.

Evdeyim amaa o dükkanın yanında

naz5403 · 7 Kasım 2018

makbuleorhan .!.:
Forever07 başlangıç 62.6
güncel 61.5
fark 1.1 :))

Ooo tebrikler canım gayet iyi :KK9:

naz5403 · 7 Kasım 2018

YaKaMoZz-z .!.:
Eki Görüntüle 2203877 Küsürat bi kaç haftadır arızalı o yüzden anlayabiliyorum Rakamı
Geçen hafta : 67.4
Bu hafta : 65.4
Fark : 2 kg
Forever07

Maşallah canım :nazar:

Makbussss · 7 Kasım 2018

naz5403 .!.:
Ooo tebrikler canım gayet iyi

çok teşekkür ederimm canımmm

Makbussss · 7 Kasım 2018

YaKaMoZz-z .!.:
Eki Görüntüle 2203877 Küsürat bi kaç haftadır arızalı o yüzden anlayabiliyorum Rakamı
Geçen hafta : 67.4
Bu hafta : 65.4
Fark : 2 kg
Forever07

çok harikasınnn :nazar:

cizen_bayan · 7 Kasım 2018

Günaydın kızlar bugün aşırı sevinçli geldim çünkü hiç kilo vereceğim umudu yoktu spor yürüyüş çok yapamıyorum diye ama öyle olmadı hatta dün geceki menüm değişti çiğ köfte vardı gece nasıl susadım anlataman kalkıp 3 bardak su içtiğim halde eksiyle geldim hedefimin üstü oldu

cizen_bayan · 7 Kasım 2018

cizen_bayan .!.:
Günaydın kızlar bugün aşırı sevinçli geldim çünkü hiç kilo vereceğim umudu yoktu spor yürüyüş çok yapamıyorum diye ama öyle olmadı hatta dün geceki menüm değişti çiğ köfte vardı gece nasıl susadım anlataman kalkıp 3 bardak su içtiğim halde eksiyle geldim hedefimin üstü oldu

Forever07

naz5403 · 7 Kasım 2018

cizen_bayan .!.:
Günaydın kızlar bugün aşırı sevinçli geldim çünkü hiç kilo vereceğim umudu yoktu spor yürüyüş çok yapamıyorum diye ama öyle olmadı hatta dün geceki menüm değişti çiğ köfte vardı gece nasıl susadım anlataman kalkıp 3 bardak su içtiğim halde eksiyle geldim hedefimin üstü oldu

Oooowww ne kadar güzel canım :KK9:

Makbussss · 7 Kasım 2018

cizen_bayan .!.:
Günaydın kızlar bugün aşırı sevinçli geldim çünkü hiç kilo vereceğim umudu yoktu spor yürüyüş çok yapamıyorum diye ama öyle olmadı hatta dün geceki menüm değişti çiğ köfte vardı gece nasıl susadım anlataman kalkıp 3 bardak su içtiğim halde eksiyle geldim hedefimin üstü oldu

tebrikkk ederimm canım kaç kg başlamıştın haftaya

cizen_bayan · 7 Kasım 2018

makbuleorhan .!.:
tebrikkk ederimm canım kaç kg başlamıştın haftaya

kuzum geçen hafta 69,40 düm ama bel rahatsızlığımdan dolayı spora ve yürüşü bıraktım gün içerisnde mecburu yürümeler yapıyorum sadece ona ragmen 600 gr gitmiş o yüzden aşırı sevindim

Forever07 · 7 Kasım 2018

IRMAKK70 .!.:
Eki Görüntüle 2203875 Forever07

-900 gr Irmak yine sahalarda tebrikler canım

Forever07 · 7 Kasım 2018

AklinYolu1 .!.:
Gunaydin kizlar,

Ben yatamadim. Acliktan mi bilinmez. Su icicem kilo alirim diye seediyorum.

Çarşamba Sabhları ben

Forever07 · 7 Kasım 2018

IRMAKK70 .!.:
Aslinda daha fazla gitmisti de 600 gramini geri aldim Son gunlerde aksamlari kendimi frenleyemiyorum. Aksama kadar diyetteyim, gece cozutuyorum, freni patlamis kamyona donuyorum resmen

Ya aynı bennn gündüz harika akşam berbat neyseki dün akşam frenledim

AklinYolu1 .!.:
Ayni ben , klubume hosgeldin.

Aksam yememek cok farkettiriyor. Sabote edilmeseydim biliyordum.

...Ama o 600 gram rahat gider simdi.

Akşamları dur diyebilsek şuan burda olmazdık zaten

Forever07 · 7 Kasım 2018

YaKaMoZz-z .!.:
Eki Görüntüle 2203877 Küsürat bi kaç haftadır arızalı o yüzden anlayabiliyorum Rakamı
Geçen hafta : 67.4
Bu hafta : 65.4
Fark : 2 kg
Forever07

İlk hafta için harika tebrikler

Forever07 · 7 Kasım 2018

makbuleorhan .!.:
Forever07 başlangıç 62.6
güncel 61.5
fark 1.1 :))

Bak verdin tebrikler

Makbussss · 7 Kasım 2018

cizen_bayan .!.:
kuzum geçen hafta 69,40 düm ama bel rahatsızlığımdan dolayı spora ve yürüşü bıraktım gün içerisnde mecburu yürümeler yapıyorum sadece ona ragmen 600 gr gitmiş o yüzden aşırı sevindim

çok geçmiş dikkat et kendinee

Makbussss · 7 Kasım 2018

Forever07 .!.:
Bak verdin tebrikler

ewt çok şükürrr ama gıdım gıdım gidiyor :)

Forever07 · 7 Kasım 2018

Herkese günaydın şimdiye kadar artı gelen olmamışşş
Harikasınız benim All Starlarımmm ve pandelamm
Uzun süredir resim atmıyordum bugün atasım geldi -400 gr regl öncesi ve kaçamaklara rağmen

sarem2015 · 7 Kasım 2018

Kızlar kaç gündür yatılı misafirim vardı telefonu hiç elime almadım kızımında huyu değişti iyice umarım beni gruptan çıkarmazsınız ama artık tam gaz diyete başlıyorum eski mesajlar ı okuycam çok birikmiş

ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

BT: 1.11.2018 BK: 62,6 GK: 60 HK: 55

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

BT: 1.11.2018 BK: 62,6 GK: 60 HK: 55

BT: 1.11.2018 BK: 62,6 GK: 60 HK: 55

Aktif Üye

Eklentiler

Aktif Üye

Başlangıç85güncel80ilkhedef78....73...68;)

BT: 1.11.2018 BK: 62,6 GK: 60 HK: 55

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

BT: 1.11.2018 BK: 62,6 GK: 60 HK: 55

BT: 1.11.2018 BK: 62,6 GK: 60 HK: 55

Guru

Eklentiler

Popüler Üye

Benzer Konular