Bende eksi çıkacağım bu hafta hep aç yattım kivrana kivranaNasıl bir dua bu böyle
Afiyet olsun canmIkındı de 1 elma 2 kasik yoğurt üzerine tarcın
Akşam 7 de taze fasulye bulgutpilavi cacik
Pikinik olduğu için böyle oldu sanırım akşam da yememissin dengelemissin canmSelam kızlar bugün sabah çeyrek ekmek sandviç yedim pikniğe gittik öğlen 3 gibi
1kurabiye
2 minik börek
5 sarma
Bir kaşık şehriye salatası
Bir kaşık makarna salatası
Yarım dilim çikolatalı pasta
Yedim.
Akşam yemeği falan yemedim 5.000 adım attım.suyu az içtim ama şimdi yatana kadar dibine vuracam inşallah
Canımcim rakibem bende senden aşağı değilim
Geçen hafta cuma 68.8
Bu cuma 69.5 + 700 gr fazla çıktım bu hafta
Harikasın canmGünaydın kızlar bugün tartım 86.3
-600 çok şükür
Biraz daha sabır canm senin durakladı bence geçen haftada iyi verdin bu hafta bekle yinede dikkat et eksilme devam eder inşallahO kadar dikkat etmeme ramen bu kadar az kilo vermek
Canımcim 300 gram gitmiş amaO kadar dikkat etmeme ramen bu kadar az kilo vermek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?