-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ambitious 'ın ismi gibi iddialı diyet günlüğü
- Konu Sahibi ambitious
- Başlangıç Tarihi
dukan atağında 2. Gün...
Bakalım tartı ne diyecek, merakla bekliyorum eve gideyim de tartılayım diye
tok karnamı tartılıyorsun?
- 15 Ocak 2011
- 1.194
- 5
- 158
Aç karna tartıldım (en son öğle yemeği yemiştim 14:00'da, saat 19:00 sularında tartıldım)
Sonuç: 53,6.
Ama bayılıcam bu dukan atağından. Yarın biraz karbonhidrat da katacağım...
- 15 Ocak 2011
- 1.194
- 5
- 158
dun 57.9, bugun 57.3'u gordum ve mutluluktan ucuyorum :) ama 2 gundur aksam yemeklerini cok az yiyordum. bugun dayanamadim yarim bazlama, peynir, ceyrek porsiyon kazandibi falan yedim ama napiyim dayanamadim ins yarin tekrar 58 olmam
Aaaaa çok sevindim
Moralini bozma, yarın dikkat edersen devamını getirmezsen hç birşey olmaz
- 15 Ocak 2011
- 1.194
- 5
- 158
Az once BIM'de satilan 8'li waffle'lar var; ondan 1 tane yedim. Kendimden nefret ediyorum su 3 gun ne guzel diyetteydim
ay onları biliyorum ben çok güzel oluyolar :26:
Sormaa
Bir de fistik ezmesi satiliyor bimde, gofret gibi. o da harika bi sey. ondan da aldim yemedim ama. Sen de 1,4 kiloyu 8 gunde haydi haydi verirsin. 3 gun aksam yemeklerini gecistir, spor yap aninda gider...
- 15 Ocak 2011
- 1.194
- 5
- 158
Sormaa
Bak o fıstık ezmesini bilmiyorum ama. Merak ettim...
Bakalım, bu sabah 53,6 çıktım gerçi. umarım dediğin gibi kolay olur. :44:
- 15 Ocak 2011
- 1.194
- 5
- 158
Denerim mutlaka BIM'deki ürünü 
Ben bugün ataktan çıktım, herşeyden ama az yemeye başladım, (tabiki ana öğünler protein ağırlıklı ve az yağlı olmak suretiyle)
Sürekli sadece protein yemek sağlığa zarar valla...
Arada sırada yapılabilir ama devamlı olmaması lazım...
ben bu gidişle 28 Ekim'de 52 olamam
Gerçi bugün 26 beden kota girebildim ama, birazcık yanlarım vırtladı...
53'ün altına ineyim bari ama yaaaaaaaaaaa :44:
Ben bugün ataktan çıktım, herşeyden ama az yemeye başladım, (tabiki ana öğünler protein ağırlıklı ve az yağlı olmak suretiyle)
Sürekli sadece protein yemek sağlığa zarar valla...
Arada sırada yapılabilir ama devamlı olmaması lazım...
ben bu gidişle 28 Ekim'de 52 olamam
Gerçi bugün 26 beden kota girebildim ama, birazcık yanlarım vırtladı...
53'ün altına ineyim bari ama yaaaaaaaaaaa :44:
Son düzenleme:
ben de 57.7'yim ve bugun afedersiniz esek gibi yedim kim lahmacun + kusbasili pide + 1 baklava + diyet kola yapar ki ( hele de patlamis misir yemisse ve findik ezmesinden de 4 kasik almissa ( of allahim yarin da dogum gunune gidicem napicam ben...
ambitious bu arada kotun markasi neydi? ben h&m'den bi kot aldim 26 beden, zor da olsa girdim ama baska bir marka olursa asla giremem sanirim :)
kim lahmacun + kusbasili pide + 1 baklava + diyet kola yapar ki ( hele de patlamis misir yemisse ve findik ezmesinden de 4 kasik almissa ( of allahim yarin da dogum gunune gidicem napicam ben... ambitious bu arada kotun markasi neydi? ben h&m'den bi kot aldim 26 beden, zor da olsa girdim ama baska bir marka olursa asla giremem sanirim :)
Kotun markası diesel di.
Sende ilerleme var valla ne güzel....
Ben de sabah 53,4 tüm.
28 Ekime zor biraz 52
metabolizmana da bagli ne kadar surede kilo verdigin... ama 5 gun sadece, 5 gun tatli falan yemezsen 1,4 kilo verebilirsin diye dusunuyorum. 2 gun de 1'er saat tempolu yurursen cok daha iyi olur bence...
- 15 Ocak 2011
- 1.194
- 5
- 158
Yürümeye fırsatım olmuyo ki bu aralar :44:
İlk evre de çabuk gidiyo sonra yavaşlıyor maalesef...
Kısa sürede büyük sonuçlar beklememek lazım, bakalım kaç olabilicem, 4 gün kaldı 28 Ekim'e...
Tahmin 53'ün altı ama 52 değil
Bugün dukana benzer bişiler yapıyorum ama, bakalım...
İlk evre de çabuk gidiyo sonra yavaşlıyor maalesef...
Kısa sürede büyük sonuçlar beklememek lazım, bakalım kaç olabilicem, 4 gün kaldı 28 Ekim'e...
Tahmin 53'ün altı ama 52 değil
Bugün dukana benzer bişiler yapıyorum ama, bakalım...
