Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?

meralirem .!.:

aazra canım an itibariyle başlatmış bulunuyorumEki Görüntüle 2676983

Genişletmek için tıkla...

Salty .!.:

Kızlar ben de uzun oruca başladım 19 saat oldu hedefim yok artık nereye kadar giderse

Genişletmek için tıkla...

aazra .!.:

maşallah canım inaşşalah istediğin kadar olur bende tutuyorum Y Yay77 de başladı hadi bakalım var mı artırannn

Genişletmek için tıkla...

Salty .!.:

Sizin hedefler çok büyük maşallah ben yarın sabaha kadar dayansam şükür

Genişletmek için tıkla...

78kova .!.:

Canlar kaç gündür ağlıyorum biliyorsunuz açlıktan uyuyamıyorum diye meğer benim içimde minik bir kurt varmış beni yiyen bu ay tüp bebek transferi yapılacaktı regl olmayı bekliyordum meğer hamileymişim ne olur dua edin sağlıkla kucağıma alayım geçen yıl kürtaj oldum aynı şeyleri yaşamaktan korkuyorum Rabbim sağlıklısını ve hayırlısını nasip etsin

Genişletmek için tıkla...

Mantilumba .!.:

blondeaddict dün kapida kalinca akşam komsuda ne varsa mecburen yedim
Bu arada ben bugün tartilabildim
Gecen hafta: 75.9
Bu hafta: 74.8
Fark:1.1
Uzun yillar 75te kalmistim cok sukur 75 altina inebildim

Genişletmek için tıkla...

yesa1 .!.:

20 saat olmasına 9 dk kaldı

2.yumurta koyuyorum haşlamaya:)

Genişletmek için tıkla...

meralirem .!.:

Selam kızlar selam başkan uzun oruç için tarih belirlendi mi ben bugün niyetlenmeyi düşünüyorum inşallah bu sefer 49 saatin üzerinde olur

Genişletmek için tıkla...

aazra .!.:

ben başladım şuan 44. saatteyim yapmak isteyen herkesle yaparım açlığa bayılıyorum

Genişletmek için tıkla...

aazra .!.:

harikasın canım hadi beraber ben uyarım sana en az 72 saat bnm hedifim

Genişletmek için tıkla...

meralirem .!.:

aazra canım an itibariyle başlatmış bulunuyorumEki Görüntüle 2676983

Genişletmek için tıkla...

Salty .!.:

Kızlar ben de uzun oruca başladım 19 saat oldu hedefim yok artık nereye kadar giderse

Genişletmek için tıkla...

aazra .!.:

blondeaddict başkanım kop gel senide bekliyoruz inşallah bu hafta rakamları sallayalım bi

Genişletmek için tıkla...

blondeaddict .!.:

Canım
Harika bir haber tebrik ediyorum ❤
Korkma inşallah hayırlısı ile hersey tamamına erecek hiç kötü düşünme
Dualarım seninle

Süper tebrik ederim canım
Komşu komşunun külüne muhtaçtır yapacak bir şey yok

Afiyet olsun canım






Kızlar katılayım bende ay durun hiç dayanamam
Madem başladınız geliyorum bende
birazdan bir öğün yapıp başlayayım bende
Saat 12.30 gibi ilk öğün yapmıştım yazdıklarınızı okuyunca heves ettim birazdan menü paylaşır gelirim

Genişletmek için tıkla...

blondeaddict .!.:

Geldim geldim
Bir iki lokma bir şeyler yiyip geliyorum

Genişletmek için tıkla...

Salty .!.:

Sizin hedefler çok büyük maşallah ben yarın sabaha kadar dayansam şükür

Genişletmek için tıkla...

aazra .!.:

harikasın başkanımmmm bizi asla yanlız bırakmaz maşalalh bol eksili bir oruç olsun inşallah hepimize

Genişletmek için tıkla...

blondeaddict .!.:

Canım
Harika bir haber tebrik ediyorum ❤
Korkma inşallah hayırlısı ile hersey tamamına erecek hiç kötü düşünme
Dualarım seninle

Süper tebrik ederim canım
Komşu komşunun külüne muhtaçtır yapacak bir şey yok

Afiyet olsun canım






Kızlar katılayım bende ay durun hiç dayanamam
Madem başladınız geliyorum bende
birazdan bir öğün yapıp başlayayım bende
Saat 12.30 gibi ilk öğün yapmıştım yazdıklarınızı okuyunca heves ettim birazdan menü paylaşır gelirim

Genişletmek için tıkla...

aazra .!.:

36 saat bili olsa mükemmel bence yavaş yavaş artırırsın vucudunu ne iyi sen tanırsın canım
bnm vucut açlığı seviyor beni rahatsız etmiyor bide aç kalınca zayıflaıyor durma yapmıyor ondan seviyorum

Genişletmek için tıkla...

78kova .!.:

Her şey için teşekkür ediyorum sanırım listeye girmem ve çıkmam bir oldu hepinize bol eksili günler diliyorum

Genişletmek için tıkla...

aazra .!.:

böyle bir haber için bende çıkmayı çok isterim Rabbim isteyen herkese nasip etsin inaşllah doğumdan sonra bekleriz

Genişletmek için tıkla...

meralirem .!.:

aazra canım bugün bir yazı okudum orada açlıkta metabolizma durmuyormuş ama az yediğin zaman zayıflamak için hareketi artırman gerekiyormuş sonra vücut ona da alışınca daha az yemek daha çok hareket istiyormuş yazıyı tekrar bulabilirsem paylaşayım bende onu okuyunca aslında yarın başlıyacaktım ama senin yazdıkların beni biran önce başlamama sevk etti inşallah hedef koymadım ama 72 saat ve üzeri olursa çok sevinirim

Genişletmek için tıkla...

78kova .!.:

En kısa zamanda böyle bir sebepten çıkmanı can-I gönülden dilerim canım

Genişletmek için tıkla...

78kova .!.:

Canlar kaç gündür ağlıyorum biliyorsunuz açlıktan uyuyamıyorum diye meğer benim içimde minik bir kurt varmış beni yiyen bu ay tüp bebek transferi yapılacaktı regl olmayı bekliyordum meğer hamileymişim ne olur dua edin sağlıkla kucağıma alayım geçen yıl kürtaj oldum aynı şeyleri yaşamaktan korkuyorum Rabbim sağlıklısını ve hayırlısını nasip etsin

Genişletmek için tıkla...

aazra .!.:

bende şu orucu yazıları videolarından etkilendim denedimde 24-36-72 saat olarak ve hespsinde vermeye devam ettim sonrasındada alma olmadı ve midem küçüldüğü için canım birşeyde istemedi... bitince kilo kontrolünü de böyle yapmayı planlıyorum 5 gün normal beslenme haftada 2 gün 24 saatle deneyeceğim
bende min 72 saat diyorum diyorum inşallah senin hedef kaç dı canım

Genişletmek için tıkla...