Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?

rosebatum · 18 Ağustos 2020

78kova .!.:
Canlar kaç gündür ağlıyorum biliyorsunuz açlıktan uyuyamıyorum diye meğer benim içimde minik bir kurt varmış beni yiyen bu ay tüp bebek transferi yapılacaktı regl olmayı bekliyordum meğer hamileymişim ne olur dua edin sağlıkla kucağıma alayım geçen yıl kürtaj oldum aynı şeyleri yaşamaktan korkuyorum Rabbim sağlıklısını ve hayırlısını nasip etsin

Canımmm çok sevindim yaa
Ne güzel bir haber bu
Bende bebek istiyorum darısı başıma inşallah

blondeaddict · 18 Ağustos 2020

78kova .!.:
Her şey için teşekkür ediyorum sanırım listeye girmem ve çıkmam bir oldu hepinize bol eksili günler diliyorum

Olsun olsun çık da böyle çık

Arada uğrarsın sohbete canım

aazra .!.:
yaaa çok tesekkür ederim inşallahhhh

Canım sağlıkla hayırlısı ile nasip olsun sana da

rosebatum .!.:
Canımmm çok sevindim yaa
Ne güzel bir haber bu
Bende bebek istiyorum darısı başıma inşallah

Sağlıkla hayırlısı ile nasip olsun sana da canım

aazra · 18 Ağustos 2020

kaç gündür spor yapamıyordum bugun en azından yürüdüm 7200 adım atmışım hiç yoktan iyidir dedim inaşllah bir iki güne başlarım sporada

blondeaddict · 18 Ağustos 2020

Evet vira bismillah başladım bende

Tabi ki yanlız bırakmam sizi

Bugünkü menü
12.30: 2 yumurta, 50 gr bryaz peynir 10 zeytin yeşillik domates salatalık yeşil çay
Az evvel uzun oruç kararı sonrası ne buldu isem

1 kutu Ton balığı, biber salatalık domates havuç
2 tane mercimekli köfte

aazra · 18 Ağustos 2020

blondeaddict .!.:
Evet vira bismillah başladım bende
Tabi ki yanlız bırakmam sizi ❤

Bugünkü menü
12.30: 2 yumurta, 50 gr bryaz peynir 10 zeytin yeşillik domates salatalık yeşil çay
Az evvel uzun oruç kararı sonrası ne buldu isem
1 kutu Ton balığı, biber salatalık domates havuç
2 tane mercimekli köfte

harikasın başkanımmmm grurumuzzzzz gitsin yağlarrrr :KK200:

aazra · 18 Ağustos 2020

Çok şükürrrr pazartesi bi 59.9 bile olsa mutlulukdan deli olurum

Yay77 · 18 Ağustos 2020

blondeaddict .!.:
Evet vira bismillah başladım bende
Tabi ki yanlız bırakmam sizi ❤

Bugünkü menü
12.30: 2 yumurta, 50 gr bryaz peynir 10 zeytin yeşillik domates salatalık yeşil çay
Az evvel uzun oruç kararı sonrası ne buldu isem
1 kutu Ton balığı, biber salatalık domates havuç
2 tane mercimekli köfte

Başkanım sensiz olmazdı zaten hoşgeldin aramıza

Salty · 18 Ağustos 2020

blondeaddict .!.:
Evet vira bismillah başladım bende
Tabi ki yanlız bırakmam sizi ❤

Bugünkü menü
12.30: 2 yumurta, 50 gr bryaz peynir 10 zeytin yeşillik domates salatalık yeşil çay
Az evvel uzun oruç kararı sonrası ne buldu isem
1 kutu Ton balığı, biber salatalık domates havuç
2 tane mercimekli köfte

Ooo süper

Amanedenolmuyo · 18 Ağustos 2020

yesa1 .!.:
48 olcam inşallah canım

Bel 68 onu da bi 62 ye çeksem

Göbek duruyor ona da bi şeyler

Bi de üst bacak iç bacak fena

Bu kadarcık ahaahah

Bisi de kalmamis zaten

Amanedenolmuyo · 18 Ağustos 2020

Bugun sabah 1 ince dilim ekmekle az biraz peynir yedim aksam yemegi olarak da 2 kasik pilav mantar sote ve koca kase yogurt . Gunu kapattim . Sukur bugun cosmadim . 2 tane leslie videosu yaptim (-500 kalori ) yarim saat eliptik bide egzersiz yaptim biraz . Ohh mis

dun yedigim baklavalari eritmem lazimdi

gerce o baklavalar 1 gunde erimez ama neyse artik

BettyRuble · 18 Ağustos 2020

Selamm ben de size katılabilir miyim. Deneme süresi demişsiniz 2 haftadır yapıyorum zaten. Emziriyorum o sebeple tokluk penceresinde (11.00-19.00) istediğimi yiyorum. 2 hafta önce 69.9 ile başladım bugün 67.8 çıktım. Boyum 1.66, yaş 28. Alın gı aranıza

blondeaddict · 18 Ağustos 2020

aazra .!.:
harikasın başkanımmmm grurumuzzzzz gitsin yağlarrrr

meralirem .!.:
Başkanım sensiz olmazdı zaten hoşgeldin aramıza

Salty .!.:
Ooo süper

Bakalım bu sefer nereye kadar gidecek göreceğiz

Amanedenolmuyo .!.:
Bugun sabah 1 ince dilim ekmekle az biraz peynir yedim aksam yemegi olarak da 2 kasik pilav mantar sote ve koca kase yogurt . Gunu kapattim . Sukur bugun cosmadim . 2 tane leslie videosu yaptim (-500 kalori ) yarim saat eliptik bide egzersiz yaptim biraz . Ohh mis dun yedigim baklavalari eritmem lazimdi gerce o baklavalar 1 gunde erimez ama neyse artik

Bugün toparlamış olmana sevindim
Spor da var

slnkhrmn008 .!.:
Selamm ben de size katılabilir miyim. Deneme süresi demişsiniz 2 haftadır yapıyorum zaten. Emziriyorum o sebeple tokluk penceresinde (11.00-19.00) istediğimi yiyorum. 2 hafta önce 69.9 ile başladım bugün 67.8 çıktım. Boyum 1.66, yaş 28. Alın gı aranıza

hoşgeldln
Deneme süresi konu içinde paylaşımlara istinaden koyduk günlük menü ve aktivite vs katılım bekliyoruz ve her pazartesi 14 öncesi kilo bildirimi
bekleriz menülerini buyur gel

BettyRuble · 18 Ağustos 2020

blondeaddict .!.:
Bakalım bu sefer nereye kadar gidecek göreceğiz

Bugün toparlamış olmana sevindim
Spor da var

hoşgeldln
Deneme süresi konu içinde paylaşımlara istinaden koyduk günlük menü ve aktivite vs katılım bekliyoruz ve her pazartesi 14 öncesi kilo bildirimi
bekleriz menülerini buyur gel

Hoşbuldum.

Tamamdır pztesi günü kilo bildirimimle tabloya eklersiniz. O zamana kadar menü bildirimi yapayım.

birbeste · 18 Ağustos 2020

selam kızlar bugünki menüm :kk77:

Sabah 8:30 ile 15:55 arası böylede dakiğim :KK48:

2 haşlanmış yumurta
badem
peynir
mantar sote
karpuz
kefir (karpuz kefir ve peyniri biraz kaçırmış olabilirim :KK22:

)

destina_88 · 18 Ağustos 2020

78kova .!.:
Canlar kaç gündür ağlıyorum biliyorsunuz açlıktan uyuyamıyorum diye meğer benim içimde minik bir kurt varmış beni yiyen bu ay tüp bebek transferi yapılacaktı regl olmayı bekliyordum meğer hamileymişim ne olur dua edin sağlıkla kucağıma alayım geçen yıl kürtaj oldum aynı şeyleri yaşamaktan korkuyorum Rabbim sağlıklısını ve hayırlısını nasip etsin

Ayh çok sevindim, Allah sağlıcakla kucağına almayı nasip etsin. Keyfini çıkar, güzel anlar

. Tam vazgeçtigin ay di mi? Regl olayım da transfer olsun diye beklerken misafirin gelmiş bile

. Stres yapmayınca daha kolay oluyor galiba hamilelik işi. Allah isteyen kimsenin kucağını boş birakmasin.

Sevincoz · 18 Ağustos 2020

slm kızlar.bugünkü menüm
saat 11.10 da
1 bardak süt tarcin ve kahve

saat 13.30 da
1 tane üzüm,minicik armut,7 8 tane böğürtlen

saat 16.45 de
1 tabak kiymali türlü
1 bardak ayran.

su 3 lt olur.yürüyüş 50 dakika.

78kova · 18 Ağustos 2020

rosebatum .!.:
Canımmm çok sevindim yaa
Ne güzel bir haber bu
Bende bebek istiyorum darısı başıma inşallah ❣

En kısa zamanda Rabbim sana da nasip etsin

teşekkür ediyorum

birbeste · 18 Ağustos 2020

78kova .!.:
En kısa zamanda Rabbim sana da nasip etsin teşekkür ediyorum

Yazını okuyunca gözlerim doldu rabbim her kadına sip etsin böyle güzel sürprizleri canım

78kova · 18 Ağustos 2020

destina_88 .!.:
Ayh çok sevindim, Allah sağlıcakla kucağına almayı nasip etsin. Keyfini çıkar, güzel anlar. Tam vazgeçtigin ay di mi? Regl olayım da transfer olsun diye beklerken misafirin gelmiş bile. Stres yapmayınca daha kolay oluyor galiba hamilelik işi. Allah isteyen kimsenin kucağını boş birakmasin.

Aynen öyle oldu valla nasılsa olmuyor diye koyverdim gittim tam da o arada geldi minnışum

Rabbim isteyen herkese nasip etsin

destina_88 · 18 Ağustos 2020

78kova .!.:
Aynen öyle oldu valla nasılsa olmuyor diye koyverdim gittim tam da o arada geldi minnışumRabbim isteyen herkese nasip etsin

Şimdi rahat rahat yemek de yiyebilirsin, şanslısın

. Zaten emzirme ile gidiyor eğer çok absurd kilo almazsan.

Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?

🍀Güzel günler göreceğiz Çocuklar..🍀

Aralıklı Oruç ile 6 ayda -31 🤩 gncl 64.5🏆🥳

Başlangıç: 74 Güncel :68.3 Hedef: 58

Aralıklı Oruç ile 6 ayda -31 🤩 gncl 64.5🏆🥳

Eklentiler

Başlangıç: 74 Güncel :68.3 Hedef: 58

Başlangıç: 74 Güncel :68.3 Hedef: 58

Eklentiler

Guru

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

iyi düşün iyi olsun!

Aralıklı Oruç ile 6 ayda -31 🤩 gncl 64.5🏆🥳

iyi düşün iyi olsun!

🌹🌻🌹🌻🌹🌻 Çiçeğin açtığı yerde umut vardır!!!

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

🌹🌻🌹🌻🌹🌻 Çiçeğin açtığı yerde umut vardır!!!

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular