Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?

MervaTeacher · 14 Eylül 2020

İlk defa tartı günü isteksiz tartıldım Artıda olduğuma emin olunca.

Geçen hafta: 53.7
Bu hafta: 54.8
Farkı siz bulun

Yine mi ödem demeyin ama bir kısmının ödem olduğuna eminim 3 gün falan kaçamakla bu kadar kilo alacağımı sanmıyorum.

Neyse 55i görmedim diye sevineyim bari

birbeste · 14 Eylül 2020

aazra .!.:
günaydın kızlar herkese bol eksili bir hafta diliyorum. haftasonu çok yoğundum hiç bakamadım.
geçen hafta tekrar başladığımda 62,3 idim 2,5 kg gitti ama listede bozmadan önce yani 60,1 idim göre 300 gr gitti başkanım hangisini kabul edersen artık
geçen hafta 62,3 (listede 60,1 idim )
bu sabah 59,8
fark 2,5
artık 5 li rakamları gördüm kırdım şeytanın bacagını ilk kez kaçamaksız bir hafta sonum oldu gerisi gelir diye düşünüyorum.

yaaa sen harikasınnnnnnn

birbeste · 14 Eylül 2020

TeslaNicola .!.:
İlk defa tartı günü isteksiz tartıldım Artıda olduğuma emin olunca.

Geçen hafta: 53.7
Bu hafta: 54.8
Farkı siz bulun

Yine mi ödem demeyin ama bir kısmının ödem olduğuna eminim 3 gün falan kaçamakla bu kadar kilo alacağımı sanmıyorum.

Neyse 55i görmedim diye sevineyim bari

ödem dediğin neki zaten bir tatlı bir tuzluya bakar gerisi şişlik
sen sevin 55 i görmediğine biz üzülelim 55 i görmediğimize hayat böyle bir şey

incesizi · 14 Eylül 2020

Yaklaşık 7000 adım yürümüşüm inşallah 90,3 ün 0,3ü gitmiştir

incesizi · 14 Eylül 2020

amatordiyetci .!.:
Günaydınlaar geçen pzts kilom 74,6
bugün 72,5
fark -2,1 kg :)

Maşallah

blondeaddict · 14 Eylül 2020

mutlumuyum ki .!.:
Gecen hafta 67 700
Bu hafta 67
700 gram

Tebrikler canım süper

gulebilmek .!.:
Merhaba

ara ara girebiliyorum. yediklerimin yazamadım aralarda ama kilo bildirimi yapayım geri dönüşümle aynı kilodayım 57,50 kg ama modum çok düşük . bu sebeble bende ne yaptığımı açıkcası tam olarak bilmiyorum. Sakıncası yoksa arar girip bilgi vereceğim . Teşekkürler kolaylıklar dilerim.

Tamamdır canım tümden kopma yeter dikkat et kendine

TeslaNicola .!.:
İlk defa tartı günü isteksiz tartıldım Artıda olduğuma emin olunca.

Geçen hafta: 53.7
Bu hafta: 54.8
Farkı siz bulun

Yine mi ödem demeyin ama bir kısmının ödem olduğuna eminim 3 gün falan kaçamakla bu kadar kilo alacağımı sanmıyorum.

Neyse 55i görmedim diye sevineyim bari

Olsun canım ufacık bir şey bile olsa şişkinlik vs yapıp yansıyor tartıya dert etme

incesizi .!.:
Yaklaşık 7000 adım yürümüşüm inşallah 90,3 ün 0,3ü gitmiştir

İnşallah

-DOLUNAY- · 14 Eylül 2020

Selam güzel kadınlar❤
geçen hafta:74
Bu Hafta: 72
Fark:2
Haftaya inşallah 6 kata düşer

destina_88 · 14 Eylül 2020

Amanedenolmuyo .!.:
Korkuyorum Kilo verdikten sonra zaten verdim diyip sporu da birakmaktan . Yapmadigim sey degil . Amacim hayatim boyunca az da olsa sporu hayatimda tutmak ama yapamazsam diye korkmuyorum desem yalan olur .

Her zamansporu yapamasan da, akşam 6'da yeme olayını bitirmek yaşam tarzı haline gelirse en azından haftada 5-6 gün, kilonu sabitlemis olursun kuzum. Bir de sık sık tartilmani öneririm, istediğin kiloya indikten sonra. Geçen yıl bir arkadaşım, bir müddet tartılmadim 3-4 kg almisimdir, dedi, tartilinca 8 kg aldığını gördü. Kaçmamak ve zarardan dönmek lazım.

destina_88 · 14 Eylül 2020

blondeaddict .!.:
Tebrikler canım süper

Tamamdır canım tümden kopma yeter dikkat et kendine

Olsun canım ufacık bir şey bile olsa şişkinlik vs yapıp yansıyor tartıya dert etme

İnşallah

Üzülerek belirtmekteyim ki
Geçen hafta:64.8
Bu hafta:64.8
Fark 0
3-4 gün önce 64.1'i gördüm, çok sevinmiştim, bu hafta 3 gün spor da yapmıştım, ama bu sabah regl oldum, büyük ihtimalle vermisimdir ama yansımadı.

blondeaddict · 14 Eylül 2020

Eda0909090909 .!.:
Selam güzel kadınlar❤
geçen hafta:74
Bu Hafta: 72
Fark:2
Haftaya inşallah 6 kata düşer

Tebrikler çok iyi canım

destina_88 .!.:
Üzülerek belirtmekteyim ki
Geçen hafta:64.8
Bu hafta:64.8
Fark 0
3-4 gün önce 64.1'i gördüm, çok sevinmiştim, bu hafta 3 gün spor da yapmıştım, ama bu sabah regl oldum, büyük ihtimalle vermisimdir ama yansımadı.

Muhtemelen regl sonrası inişi göreceksin canım artı çıkmamışsın o da iyi regl döneminde

Amanedenolmuyo · 14 Eylül 2020

destina_88 .!.:
Her zamansporu yapamasan da, akşam 6'da yeme olayını bitirmek yaşam tarzı haline gelirse en azından haftada 5-6 gün, kilonu sabitlemis olursun kuzum. Bir de sık sık tartilmani öneririm, istediğin kiloya indikten sonra. Geçen yıl bir arkadaşım, bir müddet tartılmadim 3-4 kg almisimdir, dedi, tartilinca 8 kg aldığını gördü. Kaçmamak ve zarardan dönmek lazım.

Yemek olayi bende saat 16 da bitiyo zaten . Sorun abur cuburlardi onlari da almayarak cozdum ama bende bi metebolizma var spor yapmadigimda Kilo veremiyorum . Az yesem de Kilo aliyorum . Bi sure sonra sıkılıyorum spor yapmaktan . Yeni videolar falan deniyorum bazen de bu ara bi darlanma geldi insallah bu hafta toparlicam . Gerce spor her gun var simdi ama insan bi korkmuyo degil . Tarti takinti oldu zaten hemen hemen her gun tartiliyorum bazen gunde 3 kere falan tartiliyorum

alimiyon · 14 Eylül 2020

sağlıklı haftalar diliyorum herkese
geçtiğimiz hafta 65.5
bu hafta 65.1
fark -400
regl haftamdayım o sebeple bu hafta böyle oldu :)

ayaysel · 14 Eylül 2020

korkarım bu hafta verilen toplam kilo yani grubun toplam kilosu baya bi az olacak.. çoğunluk ya ya hiç verememiş ya da artıda...
saat 14 sonrasını merakle bekliyorum..

destina_88 · 14 Eylül 2020

K

blondeaddict .!.:
Tebrikler çok iyi canım

Muhtemelen regl sonrası inişi göreceksin canım artı çıkmamışsın o da iyi regl döneminde

p
Kaptanım bu hafta beraber sabitlemişiz, haftaya daha çok gider inşallah, ödem gidince.

destina_88 · 14 Eylül 2020

aazra .!.:
günaydın kızlar herkese bol eksili bir hafta diliyorum. haftasonu çok yoğundum hiç bakamadım.
geçen hafta tekrar başladığımda 62,3 idim 2,5 kg gitti ama listede bozmadan önce yani 60,1 idim göre 300 gr gitti başkanım hangisini kabul edersen artık
geçen hafta 62,3 (listede 60,1 idim )
bu sabah 59,8
fark 2,5
artık 5 li rakamları gördüm kırdım şeytanın bacagını ilk kez kaçamaksız bir hafta sonum oldu gerisi gelir diye düşünüyorum.

Bu hafta tek başına hepimizi yükselttin, Tebrikler arkadaşım.

destina_88 · 14 Eylül 2020

Amanedenolmuyo .!.:
Yemek olayi bende saat 16 da bitiyo zaten . Sorun abur cuburlardi onlari da almayarak cozdum ama bende bi metebolizma var spor yapmadigimda Kilo veremiyorum . Az yesem de Kilo aliyorum . Bi sure sonra sıkılıyorum spor yapmaktan . Yeni videolar falan deniyorum bazen de bu ara bi darlanma geldi insallah bu hafta toparlicam . Gerce spor her gun var simdi ama insan bi korkmuyo degil . Tarti takinti oldu zaten hemen hemen her gun tartiliyorum bazen gunde 3 kere falan tartiliyorum

O zaman bu alışkanlık kilo sabitleme döneminde de devam eder, tartilmak yeniden kilo alımını engelleyici baya. Ya bir de sen istediğin kiloya inip güzel fiziğine sık sık bakinca, kaygı durumun azalacak, dolayısıyla yeme düzeyin de normale dönecek bence. Tiroid vs birşey yok inşallah,çabuk alıyorum, dedin ya.

blondeaddict · 14 Eylül 2020

alimiyon .!.:
sağlıklı haftalar diliyorum herkese
geçtiğimiz hafta 65.5
bu hafta 65.1
fark -400
regl haftamdayım o sebeple bu hafta böyle oldu :)

Tebrikler süper

destina_88 .!.:
Kp
Kaptanım bu hafta beraber sabitlemişiz, haftaya daha çok gider inşallah, ödem gidince.

Aynen öyle umuyorum canım

blondeaddict · 14 Eylül 2020

14.09.2020 GRUP KİLO BİLDİRİMİ

Toplam Bildirim Sayısı :15

Toplam Verilen Kilo : 10.1 kg

Kilo veren tüm arkadaşlarımı tebrik ediyorum
Hedefe bir adım daha yaklaştınız.

Benim gibi sabit ya da artıda olan arkadaşlar bu hafta basıyor muyuz gaza?

Eylül'ü boş geçemeyiz tatil bitti hadi haftaya yeni rekor gelsin inşallah

Amanedenolmuyo · 14 Eylül 2020

destina_88 .!.:
O zaman bu alışkanlık kilo sabitleme döneminde de devam eder, tartilmak yeniden kilo alımını engelleyici baya. Ya bir de sen istediğin kiloya inip güzel fiziğine sık sık bakinca, kaygı durumun azalacak, dolayısıyla yeme düzeyin de normale dönecek bence. Tiroid vs birşey yok inşallah,çabuk alıyorum, dedin ya.

Onceden vardi Doktor degerlerin normale donmus dedi troid ilacini kesti . Senede 1 kontrol olcakmisim. Biraz da Genetik galiba . Teyzem falan da tontik benim .

aazra · 14 Eylül 2020

destina_88 .!.:
Bu hafta tek başına hepimizi yükselttin, Tebrikler arkadaşım.

haftaya beraber daha güzel eksilere imza atarız inşallah

Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?

Aktif Üye

🌹🌻🌹🌻🌹🌻 Çiçeğin açtığı yerde umut vardır!!!

🌹🌻🌹🌻🌹🌻 Çiçeğin açtığı yerde umut vardır!!!

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aralıklı Oruç ile 6 ayda -31 🤩 gncl 64.5🏆🥳

Aktif Üye

Guru

Guru

Aralıklı Oruç ile 6 ayda -31 🤩 gncl 64.5🏆🥳

Popüler Üye

erteleme, pes etme, vazgeçme, hareket geç!

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Aralıklı Oruç ile 6 ayda -31 🤩 gncl 64.5🏆🥳

Aralıklı Oruç ile 6 ayda -31 🤩 gncl 64.5🏆🥳

Popüler Üye

Başlangıç: 59 .5 Güncel :58,0 Hedef: 52

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency