Evet canım olurda olursa , bende ideal kiloma kavuşursam
hafta içi tedbirli, hasta sonu serbest ile korumaya geçerim. Yaklaşık 8 sene önce 5 ayda 20 kilo verdim . 90’dan 70’e düştüm. Bıraktığım an yarısını aldım 
bu sefer o şekilde olsun istemiyorum. Artık yaşımızda ilerliyor. Sebep o mudur bilmiyorum ama beni bir telaş aldı. Kesinlikle bu yıl bu işi halletmem lazım. Çok hırslandım yine şimdi 
al bendende o kadar 65 in altına inemedim 65-67 arasıyım hep... ama suç kimin suç benimmmmmSanırım ben 72 kiloda sıkışıp kalcam koruma günleri hiç gelmicek gibi hissediyorum
Ben suçu anneme atıyorum, beni bu metabolizma bu iştahla dogurmaya ne hakkin vardı ha ne hakkin vardı diyorum o da yaptık bi hata işte diyoal bendende o kadar 65 in altına inemedim 65-67 arasıyım hep... ama suç kimin suç benimmmmm
Bu haftayı inş koruma olur
Gözün aydınGü nay dınn
Seda Sayan girişi yaptım kızlar.
Annem ve kardeşim memlekete İzmire gittiler, babamla evde tek kaldık ikimiz de çalıştığımız için.
Çok fazla bir şey yiyemem de zaten artık.
Tartıldım sabah bir de ne göreyim..
63.7
İnanamıyorum, aşırı mutlu oldum.
Sabrın sonu selamet
Hemen sizinle paylaşayım istedim..
Az kaldı az, hepimiz sağlıklı kilolarda olucaz.
Profildeki sen misin?Bugün menüm :
Maydonoz, marul, 2 yumurta, peynir, zeytin, muz, kahve
Kendimize ödül filan mı koysak acaba? Şu kiloya inersem kendime şunu alıcam veya şunu yapıcam diyerek?
