baronesin spor ve beslenme günlüğü :))

bu yanlış bir hareket ama biliyormusun süre verme kendine sağlık açısından bir sorun yok çok şükür aşırıda değil kilon zamana yay rahat ol stres yaparsın böyle kuzum
bi ara çok takmıştım kafama ne yapsam gitmiyo kilolar hep stresten rahat bıraktım bende çok kasmıyorum zaten benimki kilo verdim hadi yemeğe geri dön değil temelli bir değişim
 
bi ara çok takmıştım kafama ne yapsam gitmiyo kilolar hep stresten rahat bıraktım bende çok kasmıyorum zaten benimki kilo verdim hadi yemeğe geri dön değil temelli bir değişim
temelli bir değişim olması için sürekli tetikte olman gerek ben mesela bir kaç kilo aldım hemen fark ettim şimdi üstü gelmeden yollama niyetindeyim istenilen kiloya geldikten sonra alınan bir kaç kilonun önemi yok önemli olan hemen fark edip yollamaktır
 
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…