Ben de ilaclar konusunda meraklıyımdir, eczacılık okumayi istemistim bir dönem :) kullandigim ilaçlar konusunda da, prospektusunu okuduklarim.hakkinda da az da olsa bilgi sahibiyim diyebilirim :)
Ben de ilaclar konusunda meraklıyımdir, eczacılık okumayi istemistim bir dönem :) kullandigim ilaçlar konusunda da, prospektusunu okuduklarim.hakkinda da az da olsa bilgi sahibiyim diyebilirim :)Geçmiş olsun, sağlıkçı değilim, ilaç kimyasalları konusunda biraz bilgim var sadece. Bende güneşe karşı hasasımdır ama sabah güneşi en masumudur, bilginiz olsun.
D vitamini ölçümü yaptirirsaniz daha iyi olur. Sıvı derken kasiga döküp icilen mi yoksa ampul seklinde mi? Ampuller yüksek doz D vitamini iceriyor, bir tahlil yaptırıp degerinize baktirirsaniz daha sağlıklı bir netice alabilirsiniz.Canım bu konulards bilgi sahibisin galiba ben geçen ay d vitamini kullandım sıvı olanlardan tekrar kullanmama gerek varmı yaz da geldi balkona çıkıp 15 dakka güneşleniyorum hergün
Böyle konuşmam doğru değil, ben yaz aylarında d vitamini kullanmam, çocuklara da vermem, kısa kollu ile gezseler yeterCanım bu konulards bilgi sahibisin galiba ben geçen ay d vitamini kullandım sıvı olanlardan tekrar kullanmama gerek varmı yaz da geldi balkona çıkıp 15 dakka güneşleniyorum hergün
Yok canım ampul şeklinde değildi normal küçük kutudaydı doktoruma söyledim tahlil yapmadan direk verdi kadın doğum doktoru yoğurda 4 damla ekleyip tükettim bendeD vitamini ölçümü yaptirirsaniz daha iyi olur. Sıvı derken kasiga döküp icilen mi yoksa ampul seklinde mi? Ampuller yüksek doz D vitamini iceriyor, bir tahlil yaptırıp degerinize baktirirsaniz daha sağlıklı bir netice alabilirsiniz.
Mesela bana o ampuller yasak, yuksek doz oldugu icin. Ama damla seklinde günlük kullaniyorum suya damlatarak diyor ama ben çay kasigina döküp ardindan bir bardak su iciyorum.
Allah yardımcınız olsun inş daha fazla ilerlemez Rabbim şifanızı versinBel ağrılarım vardi, doktorum kemik ölçümü istedi. O sekilde çıktı, o zaman baslangic deniyordu ama aslinda kemik yoğunluğunda azalma diye geçiyor tıbbi acidan. Zamanla artti tabii. Artik bel agrilarimi eskisi kadar hissetmiyorum, var ama alistim. Eklemlerim arada ağrır, cabuk yorulurum ama bununla yasamaya da alistirdim kendimi. Ben kucuk yaslarda kortizon tedavisi gördüğüm icin o yaşta çıktı yani benimkisi ilaclara bagli bir durum.
Canım yağ ile alsan emilimi garanti olur. Bir de kemik öncelikli kullanıyorsan D3 + k2 damlaları tercih et. Her 10 kg ya 1 damla, atıyorum 50 kg'san 5 damla gibiD vitamini ölçümü yaptirirsaniz daha iyi olur. Sıvı derken kasiga döküp icilen mi yoksa ampul seklinde mi? Ampuller yüksek doz D vitamini iceriyor, bir tahlil yaptırıp degerinize baktirirsaniz daha sağlıklı bir netice alabilirsiniz.
Mesela bana o ampuller yasak, yuksek doz oldugu icin. Ama damla seklinde günlük kullaniyorum suya damlatarak diyor ama ben çay kasigina döküp ardindan bir bardak su iciyorum.
Kesinlikle katılıyorum.Arkadaşlar normal hastalıklarımızın, atıyorum eskiden hiç grip olmazdım, şimdi hemen yataklık oluyorum, cart curt otoimmun sıkıntıları hasıl ettiği dediğimiz şeylerin %90'u bağırsak kaynaklı.
Afedersiniz mok gibi besleniyoruz, üzerine antibiyotikler içiyoruz, yetmedi bol bol koruyuculu paketli gıdalar tüketiyoruz, çoğusunu doğum sırada anneden aldığımız, sonra yıllarca zar zor azıcık çoğalttığımız yararalı bağırsak kültürümüz mefta oluyor. 30'a kadar bize dayanmaları mucize zaten bu şartlarda. Sonra bağışıklık elbette diplerde. Hoşgeldin hastalıklar! Unlu şekerli, sütlü beslenmeye devam...bağırsak çepherimiz de ziyan. Oldu mu geçirgen bağırsak sana... emilmesi ya da atılması gerekilen şeyler kana karışsın, zavallı vücud onu temizleyeceğim diye uğraşsın, her yer inflamasyon tabi bu süreçte. Onun devamı da sizi ömür boyu ilaca mahküm edecek otoimmun hastalıkları.
Temiz beslenen, fermente gıdalar, prebiotik takviyeler tüketen, biraz da hareket eden herkesin hayat kalitesi mutlaka artar
Arkadaşlar normal hastalıklarımızın, atıyorum eskiden hiç grip olmazdım, şimdi hemen yataklık oluyorum, cart curt otoimmun sıkıntıları hasıl ettiği dediğimiz şeylerin %90'u bağırsak kaynaklı.
Afedersiniz mok gibi besleniyoruz, üzerine antibiyotikler içiyoruz, yetmedi bol bol koruyuculu paketli gıdalar tüketiyoruz, çoğusunu doğum sırada anneden aldığımız, sonra yıllarca zar zor azıcık çoğalttığımız yararalı bağırsak kültürümüz mefta oluyor. 30'a kadar bize dayanmaları mucize zaten bu şartlarda. Sonra bağışıklık elbette diplerde. Hoşgeldin hastalıklar! Unlu şekerli, sütlü beslenmeye devam...bağırsak çepherimiz de ziyan. Oldu mu geçirgen bağırsak sana... emilmesi ya da atılması gerekilen şeyler kana karışsın, zavallı vücud onu temizleyeceğim diye uğraşsın, her yer inflamasyon tabi bu süreçte. Onun devamı da sizi ömür boyu ilaca mahküm edecek otoimmun hastalıkları.
Temiz beslenen, fermente gıdalar, prebiotik takviyeler tüketen, biraz da hareket eden herkesin hayat kalitesi mutlaka artar
Bacım deneyim konuşuyor, 30 dan sonra yaptım test ettim, yeniden 18 oluyorsun, sindirim olsun, uyku düzenin, moralin olsun.. mesele yaşda değilmiş, yıllarca hoyratça tükettiğimiz bağışıklığa hiç destek vermemekmiş.ya konu sahibine ayy ben de ben de dememek için zor tutuyorum kendimi
resmen benim leş beslenme tarzım
her seferinde böyle beslenip uykudan ölür şekilde yatıp uykumu alamamış şekilde kalkıyorum.
güzel beslenmeye başlasam düzelir mi çeperciğim nolur düzelsin.
otoimmum hastalığım pek yok belki yorgunluk da bir hastalıktır ama ben eminim hareketsizlik/ sporsuzluk /rezil beslenme şekilden 10 yaş yaşlandım. Cildim bile kötü, kilo aldım. Depresyondayım
Bacım deneyim konuşuyor, 30 dan sonra yaptım test ettim, yeniden 18 oluyorsun, sindirim olsun, uyku düzenin, moralin olsun.. mesele yaşda değilmiş, yıllarca hoyratça tükettiğimiz bağışıklığa hiç destek vermemekmiş.
Bak dinle sen beni, 45 gün dene şu dediğimi, sıfır gluten, sıfır rafine şeker, patates, pirinç, paketli gıda yok... yerine koy yeşilliği, elma sirkeli suları, turbunu, turşunu, kaliteli proteini... değişen bişey olmadı dersen, gel beni burada bul
Aynen, bağışıklık bağırsak florasının ne kadar sağlıklı olduğuna bağlı. Flora bozulursa bağışıklık zayıflar hatta çökebilir bile.cart curt otoimmun sıkıntıları hasıl ettiği dediğimiz şeylerin %90'u bağırsak kaynaklı.
Aynen, bağışıklık bağırsak florasının ne kadar sağlıklı olduğuna bağlı. Flora bozulursa bağışıklık zayıflar hatta çökebilir bile.
Herkesin beslenme şekli ya da nasıl desem herkes aynı şeyleri yese dahi vücutlarının verdiği tepki farklıdır, kimi süt ve süt ürünlerine tepki gösterir kimine iyi gelir, yalnız temelde olması gereken doğal beslenmektir, paketli hazır gıdalardan, hormonlu gıdalardan, boyalı katkılı kimyasallı yiyecek ve içeceklerden uzak durmak şart.
Ve tabii ki günümüzde çok mümkün olmasa da stresten de olabildiğince uzak durmak lazım, stres de bağırsakları etkiliyor dolayısıyla vücudumuzu.
Güneşe çıkması yasak olmayanlar lütfen her gün 11-15 saatleri arasında en azından 15 dakika güneşlenin, koruyucu sürmeden balkona terasa veya direkt açık havaya çıkın kollarınızın bacaklarınızın güneş görmesini sağlayın, güneşten yalnızca doğal D vitamini almıyoruz, bağışıklık sistemimizi de güçlendiriyor, ruhumuzu da güçlendiriyor, tabii çıkıp saatlerce durmayın fazlası yarar değil zarar getirir ama 15-20 dakika güneşlenmek vücudumuzun ihtiyaçlarını karşılar.
Pirinç ve patates basit şeker, direkt kana karışıp şekerini fırlatıyor, sofra şekerinden çok farkı yok. Bir de araştırın pirinç de arsenik yüksek, patates ise tarım ilaçlarını sünger gibi çekiyor... fzararı faydasını 4 'e katlar. inan yemezsen bir süre hiç de aramıyorsun.kız gluten diyeti yaparım da patates de yok pirinç de
ne yiycem. Hiç mi oluru yok ikisinin. Bak diğerlerini yapabilirim annem gluten hastası zaten aşinayım da...
Aslında sağlıklı kalmak, bazı hastalıklarımız olsa da en azından yaşam kalitemizi arttırmak istiyorsak doğadan yararlanmamız gerekiyor.bu da katılıyorum
aman aman muhakkak çıkmamalısın denilenler hariç güneşe biraz maruz kalmak lazım
hep yasaklar masaklar ev iş derken temiz havasızlık güneşsizlik yüzünden de çöktük
Ne kaldı geriye offfBacım deneyim konuşuyor, 30 dan sonra yaptım test ettim, yeniden 18 oluyorsun, sindirim olsun, uyku düzenin, moralin olsun.. mesele yaşda değilmiş, yıllarca hoyratça tükettiğimiz bağışıklığa hiç destek vermemekmiş.
Bak dinle sen beni, 45 gün dene şu dediğimi, sıfır gluten, sıfır rafine şeker, patates, pirinç, paketli gıda yok... yerine koy yeşilliği, elma sirkeli suları, turbunu, turşunu, kaliteli proteini... değişen bişey olmadı dersen, gel beni burada bul
Bu kesinlikle doğruymuş.çok geçmiş olsun. derdiniz bana hem hocalarımın hem büyüklerimin söylediği 'atlet giy taşa oturma çocuğun olmaz. terleyince su içme. saçını ıslak bırakma. uykusuz kalma.' tarzı öğütlerini hatırlattı. acısını yaşın ilerleyince çekersin diyorlardı. sanırım haklılarmış. çok geçmiş olsun acil şifalar dilerim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?