Bekle beni 57 Çok uzak yollardan geleceğim

Ara :
3 caneriği
3 kiraz

Akşam :
1 tane alabalık
Salata
Ezme
Ekmek

Ara :
1 fincan sade kahve
2 3 kiraz kayısı (belki )

Şimdi kahve
Dolaşmak için çıktık Bayağı uzak yere gittik akşam yemeğini yedikten sonra araba ile iki üç saat dolaştık Hepimize iyi geldi Gittiğmiz yer çok güzel sular akıyor yeşillik yaz geldiğinde sürekli gittiğimiz tarihi bir yer
 
Kahvaltı :
Yarım dil peyniri
1 tatlı kaşığı lor peyniri
5 adet zeytin
Domates yeşil biber
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Çeyrek yufka
Asitli içecek

Ara :
1 fincan sade kahve

Asitli içecek yufka ve yağ olmadı Neyse
Kilom : 103,6 gr
Verilen kilo : 100gr
Toplam kilo : 3,200
 
Günaydın sevgili günlük

Kahvaltı :
2 dilim hellim peynir
4 dilim sucuk
1 dilim ekmek
Kırmızı biber dilimi
Yeşil biber domates

Ara :
1 fincan sade kahve

Kahve şimdi içiyorum Dün bizi çok mutlu eden iş sonuçlandı Tüm gün yoğundu
 
öğünlerinizin hepsini okudum ne güzel sağlıklı beslenmişsiniz bu çok güzel bişey. verdiğiniz kilolar için de kutlarım
ek bişey diyeceğim bunlara ek olarak spor da yaparsanız daha hızlı istediğiniz sonuca ulaşırsınız sevgilerimle
 
Kahvaltı :
1 adet yumurta
5 6 dilim sucuk
Kırmızı biber
Domates
1 dilim çavdar ekmegi

Ara :
1 fincan sade türk kahvesi

Kahve içilecek Şimdi bir açıklık getireyim İki gün diyet yapmadım Ben Özgür'üm modundaydım Artık diyete yeniden devam
Kilom : 105,8 gr
 
Çok teşekkür ederim Evet haklısınız sporda artık hayatımda olmalı Sevgiler
 
Kahvaltı :
1,5 dilim yağsız tavada yumurta
2 dilim helim peynir
Kırmızı biber maydanoz
Domates
1 dilim çavdar ekmeği

Ara :
1 fincan sade türk kahvesi

Kilo : 105,4
Verilen kilo : 400gr
 
Öğle:
Yarım yumurta yağsız tavada
Kırmızı biber maydanoz domates

Ara :
1 fincan sade türk kahvesi

Şimdi
 
Kahve evet biliyorum fazla ama yapamıyorum Dikat ettim yine su az içyorum Benim diyetisyenle sorunlarımdan biri diğeri yemeği tamamen kesmem
 
Kahvaltı :
1 dilim dil peynir
3 adet zeytin
Kırmızı kapya biber
Yeşil biber
1 dilim çavdar ekmeği

Ara :
1 fincan türk kahvesi

Yeni kahvaltımı yaptım İki dilim ekmek yemeği düşündüm Bir dilimi zor bitirdim Bu çavdar ekmeği bana çok iyi geldi Yumurta yapmağı düşünmüştüm ama canım hiç bir şey yemek istemedi Akşam yoğurtlu soslu makarna yaptım mümkün değil yiyemedim iki üç kaşıkta kaldım Demekki mide diyete tamamen alışmış Sen şeker ilaçını alma şimdi de hafta sonu üşengeçlikten artık pazartesi tüm ilaçları yazdırım İlaçı almasam isteğim kadar diyet yapayım olumsuz etkiliyor
 
Kahvaltı :
Kaşarlı sucuklu tost
Domates
1 adet zeytin

Ara :
1 kupa nescafe

Tost kendi ekmeğinden yaptım
Kilo : 106,2 gr
 
Kahvaltı :
2 adet haşlanmış
Domates maydanoz
Köz yeşil biber
1,5 dilim çavdar ekmeği

Ara :
1 kupa nescafe

Kilo : 106 ,5 gr
 
Ara :
4 tane erik
1 fincan türk kahvesi

1,5 saat yürüş yaptım Daha doğrusu ilaç yazdır al eve gel tekrar durmaksızın markete git derken uzun süre hareket halindeydim Hava çok sıcak insan dışarı çıkınca asla eve gelmek istemiyor Bu yıl tatilde yok Eşime kalsa hemen gidelim Bir on günlüğüne diyor Olmaz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Yolda yakılan ateş meselesi
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
1K
divankusu
D
4 - 10 Ağustos 2025 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
744
Nhessa
A
Nişanıma çağırmalı mıyım?
Yorumlar
18
Görüntüleme
1K
Chickennova
B
  • Kilitli
LÜTFEN BAKIN Eş seçimi ve kendimle savaşım
7 8 9
Yorumlar
164
Görüntüleme
5K
Mune
S
Sizce ayrılmalımıyım
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
1K
Adakumru
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…