Benim Sağlıklı ve Renkli Sofralarım(Resimli)

Aksam yazı seyrederken yerimde adım yapacagim fazla yediysen sen de yapabilirsin dengeleyici olur bu aksamlik artık dizi seyrederken oturmuyorum yerimde adım yapıyorum gerçi iki gündür yapıyorum ama olsun 30 dakika sonra başlayıp dizi bitene kadar yapacagim sen de yapabilirsin hem de suçluluk duymazsin ben böyle teselli ediyorum
 
Fazla birşey yemedim ki niye suçluluk duyayım
 
Ben de düşünüyorum ama utaniyorum herkes bakıyor gibi geliyor tuhaf hissediyorum evin arka bahçesine koydular ama ben sadece kahve içmeye gidiyorum termusuma kahve koyup (alan araştırması ) henüz aletlere yaklasamadim. Tek yapmak zevkli mi
 
Günaydıın ben daha az önce kalktım artık eskisi gibi sabahları ellerim,ayaklarım şişmiyor çok aç değilim ama kahvatı saatim geçmeden hazırlamaya başlıyayım
 
Evet ama dün gece yapadık halimiz yoktu
 
Ara öğünde(15:00)
1 kase yoğurt,şeftali
2 küçük kayısı
Akşam yemeği(hazırlarken salatalık yidim)
 
Diyetisyenin bödeei, post: 42009451, member: 471088"]Ya feraceli neden ekmek çok ama yemek az yani 2dilitatkıp kofteyı çogaltabilirdin[/QUOTE]
Diyetisyenim böyle söyledi çünkü ve gerçekten çok faydasını gördüm ekmek yediğim için canım hiç ama hiç tatlı isteniyor
 
Ara öğünmisafirlikteydik nefsime hakim olamadım
3 tane erik
1 tane orta boy sarı kurabiye
1 çay bardağı şekersiz açık çay
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
1K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
28K
Smiile
Yavaş Yükselen Beta Acil bakarmısınız
2 3 4
Yorumlar
67
Görüntüleme
14K
1fafeyla
Tüp Bebek Günlüğüm..
2 3 4
Yorumlar
79
Görüntüleme
27K
gece9
G
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…