Arkadslar bugun itibari ile diyetime basladim
Sizlerde benim gibi diyet yapmaya karar verdiyseniz hadi buyrun birbirimize destek olarak kilolarimizi verelim
Hergun neler yedigimizi yazalim
Her hafta pazartesi gunu tarti gunumuz olsun
Sizlerdd benimle bu yolda varsaniz hadi buyrun
Gunaydin hanimlar
Pazartesi diyetime basladim bugun 4.gunum ama ben sadece 500grm verebilmisim az degilmi arkadslar ben daha fazla bekliyordum
Regliyim ondan olsbilirmi acaba