Bugun yediklerimizi yarin sabah bildiriyoruz kusumaksama dengelersin, hem zaten bugun aniden basladigin icin sabah yediklerini gormeyiz biz
Asli tabloda dila niye orda yaziyor kilosunu yazmamissin koseye yazdigin icinbide eksik arkaslar var listede
Bugun yediklerimizi yarin sabah bildiriyoruz kusumaksama dengelersin, hem zaten bugun aniden basladigin icin sabah yediklerini gormeyiz biz
Asli tabloda dila niye orda yaziyor kilosunu yazmamissin koseye yazdigin icinbide eksik arkaslar var listede
biliyorum beden attıgını o yüzden şaştım zaten 2cm 1 beden demek.
şimdilik o yüzden ben yazmadım kilomu hedefimi yazdım..
tabloyu oluşturdum.. devam etmeyen olursa silerim bilginize.
nerde nasıl yazılmışım anlamadım benn :44::44:
tamam aplaa :86::86::86::86:
tabloyu oluşturdum asıl benim kilomu görünce sok olcanız
haftalık yapmadım aylık yazdım şimdilik.
verirsin canımm azcık yediklerine dikkat edip spor yaparsann
Tamam kusum duzeltmis asli
Yaa tabloya baktimda hedef kilolardan anlasildigi uzere en kisa benim
yokk kızz minyonuz bizzz
Sen yine benden 10 cm uzunsun kuzumayyy napiim yaa kociskom beni seviyor böyle kucaklayabiliyor mesela
en çok benim kilom varama olsun zayıflıcam sizde görceksiniz
hayır benim var15 kg baskül hatalı değilse.
ilkay kısa hedef ne güzel işte
ilk başarılı bir şekilde mezun olan sen olacaksın aramızdan
o baskül hatalıhem sen daha hızlı kilo verirsin Aslı spor da yapıyorsun birlikte vereceğiz ne olursa oldun geri adım atmak yok
Hedef uzuuuun boy kisa asli, napcazzz
kızlar tavsiyem tavuk yumurta ve yoğurt tüketin kimse yazmamış bakıyorumda kahvaltıda yumurta çok tok tutaröğle yemeğindede ekmeksiz tavuk tüketin haşlanmış ya da ızgarası yapılmış
yoğurdun göbek yağlarını yakma özelliği var
içebilirseniz biberiye çayı için küçük tuvalete çıktığınızda yüzeyin yağlı olduğunu göreceksiniz
diyetisyen bilgilerimden faydalandıracağım sizleriaklıma geldikçe yazarım kızlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?