- Konu Sahibi DonukPudra
-
- #461
ve kilo bildirimi
geçen hafta 60.8
bugün 59.6
geçen hafta 60.8
bugün 59.6
ve kilo bildirimi
geçen hafta 60.8
bugün 59.6
1 kilo 200 gramharika
teşekkürler evde olduğum için daha kolay ama 1 haftaya işe başlayınca yemek düzenim içler acısı olacak. Evden görütmeyi falan düşünüyorum
sen okulda calisiyorsun dimi, yemekler kötü mu:26: yada yemek cikmiyor mu okulda :26:
Yok canım yemek çıkmıyor. ilçede çalışıyorum ve seçenek pide, döner yani. Bu yılevden bişiler götürmeyi düşünüyorum bakalım.
heeeeeyyyyytebrikler kuzuuummm süper bi hafta oldu senin icin, bende cok fena gaza geldim kilonu duyunca ama benim tarihimde en fazla haftada 500 gram verebiliyorum ben, bunyem saskin o yüzden hedefim haftada 500 gram
Ben de gaza geldim İlkay çok mutlu oldum gözle görülür bir değişiklik tabiki yok ama psikolojik olarak kendimi hafif hissetim hala da öylekilolarımız arasından çok fark var sen zaten 500gr versen yeter haftalık
Benim bünyeme göre aslında daha fazla vermem gerek de bazı şeylerden kolay vazgeçemiyorum bir de hafta sonu zorluyor..
Biliyorsun yarın arkadaşım gelecek mecbur yicem ama tabi abartmadan olacak....
Eşim çaktırmadan sevindi kilo vermeme azmimden dolayı mutlu oldu
15 Eylülde düğün olacaktı o zamana kadar çok istiyordum vermek düğün iptal oldu şimdi hedef kurban bayramı
seni cok kiskandim bebeyiiimmmm
Esinin hosuna gitmistir, daha da gidecek kuzumkurbanda fit olacagiz
bendeee "kilo" vermek istiyorum, gram ne ya
merhaba
perşembe menüm: ballı sirkeli su, nesfit
ara: karpuz, 3 galete, bir dilim beyaz peynir, üzüm
öğlen 15.00: 6 sarma, 2 sigara böreği, bir dilim kek (kadınlar oturması demiştim :2: )
ara: şeftali
akşam 18.30: 5 adet mercimekli köfte, salata, yarım bardak şalgam suyu
ve su
başlarken kilom 58.6 ila 59 arasıydı
bugün: 58
minimum 600 gram, harika bi baslangic
göbek çevremdeki devasa simitin birazcık da olsa hafiflediğini görmek güzel
gelecek hafta benimde regl dönemim gelsin tatlılar
spor da kısıtlanacak, ama burası çok motive edici orası bir gerçek
ilk başta kilolarımızın direnç göstermesi normal
tünaydın kızlar işlerim çok yoğun
sabah basküldeki rakamı da görünce sinirim tepeme cıktı.. ya baskül kafayı yedi ya da ben..
muamma olan 91,1 kilomdu geçen hafta ,bugün 91,7
nerdeyse yemek yemiyorum ve de spor yapıyorum ya
akşam geç yiyiyorum diye mi ki :26:
tünaydın kızlar işlerim çok yoğun
sabah basküldeki rakamı da görünce sinirim tepeme cıktı.. ya baskül kafayı yedi ya da ben..
muamma olan 91,1 kilomdu geçen hafta ,bugün 91,7
nerdeyse yemek yemiyorum ve de spor yapıyorum ya
akşam geç yiyiyorum diye mi ki :26:
bence baskülun bozuk asli:44:
ben zaten bu kiloda olduguma inanmıyorum orası ayrı. 4 kilo zayıfkenki eşyalarım nasıl oluyor zaten o ayrı da. ben dedim hadi bozuk da olsa cok verirsem morel olur bana..kolay gelsin. Senle birlikte eşinin kilosunu falanda ölçsen. en az yiyen ve spor yapan sensin bence1 kilodan fazla vermen gerekiyordu. Ya da aslı bi tartı al
tünaydın kızlar işlerim çok yoğun
sabah basküldeki rakamı da görünce sinirim tepeme cıktı.. ya baskül kafayı yedi ya da ben..
muamma olan 91,1 kilomdu geçen hafta ,bugün 91,7
nerdeyse yemek yemiyorum ve de spor yapıyorum ya
akşam geç yiyiyorum diye mi ki :26:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?