Bocum'un Gûnlûgû :)))



canım cok cok sagolasın...havalara ucuyorum su an...
sana yetısmeye calısıyom ama sen benı acık bır farkla solluyorsun...
ama ben ınatcıyım azımlıyım hırslıyım...
verecem ınsallah...
8.5 kılom kaldı...


ıkımız beraber ıdeal kılomuza ulasacagız ınsallah ben ınanıyorum buna...yeter kı pes etmeyelım tmmm mı...benı de yalnız bırakma buralarda anlastık mı canım...
 
15 dakika bisiklete bindim...

1 kase mercimek corbasi
palamudun dortte birini tavada az yagda pisirip yedim maalesef zeytinyagi bitmis...

kendime ödul verdim eger bunu yapmazsam yakinda cok kotu patlarim felaket bozarim rejimi...nefsimi korelttim...

3 tane benimo yedim...
3 tane de cubuk kraker paket degil tane...
5 tane de kucuk patlamis misir...

iyiyim napim yedim iste ohhh...

aksam yemegini silip attim ama yemeyecegim...

yeme olayim bitti bugunluk ama spora suya caylara devam...
 



tebrikler.harika.maşallahhh.
 
emeğinize sağlık bocum.resimler harika.bunlarıda deneyeceğim.çok teşekkür ederim
 
Yedigim o 3 benimo, cubuk ve misir tanelerini eritmem sart...o nedenle bisiklete biraz once 10 dakika daha bindim...

twist
sopa...annem oklavami komsuya hamur acsin diye vermis...sanki sopa varmis gibi yaptim ben de...
saga sola egilme...

su an da limonlu sicak su iciyorum...
ardindan da karisik bitki cayo icecegim ins...
 
ewt canım gunlugum,

annem kapı komsumuza gıdıp mıs gıbı ıspanaklı borek yapmıs beraber ama hazır yufkadan degıl, annem guzel acar yufkayı...
kokusu geldı...annem benı cagırdı ama gıdemem dedım cunku gıdersem dayanamam...bu sefer de kadın 1 tabak dolusu getırdı verdı elıme...kokusu benı bıtırdı desem ınanır mısınız...
babamla kardesıme verdım cabuk yıyın bıtırın dıye...
komsu ısrar ettı gel cay ıc en azından dıye...
kendı bıtkı cayı bardagımı alıp gıttım...
onlar gozumun onunde neler yedı neler ama sofraya da oturmadım...onları ızledım...
ben bugunku kacamagımı yaptım zaten...
zaten bu saatte kesınlıkle hamurlu yaglı bırsey yemem...

neyse eve geldım 20 dakıka bısıklete bındım ohhhhh...
ıyı kı nefsıme yenılmedım bıraz once...
ırademı sevıyom ben yaaa...
bazen benı sasırtsa da...
 
arkadaslar elıptık bısıkletı olan veya bır bılgısı olan var mı acaba...bu elıptık gıcırdamaya basladı...babam yagladı ettı ama hala gıcırdıyor...ne yapabılırız sızce...
 
Ewt 2 bardak ilik su ictim...

yatmadan once de mekiklerimi cekersem gunu kapatmis olurum insallah...

yememem gereken seyleri yedim diye...15.30 dan bu yana hicbirsey yemedim...yemenin cezasi bu bende...

insallah tartiya yansimaz...toplam kalorisi neydi bilmiyorum...
3 benimo, 3-4 cubuk, 5 patlamis misir tanecigi...
erimistir umarim su ana kadar...

okul acilana kadar sıkı tutmam lazim isi...
 
Gunun son raporu

150 yarim mekik
100 alt karin
200 kalca

100 kere karnimi cek birak yaptim...

iyi geceler...
 
Gunaydın Canım Gunlugum,

yıne erken kalktım cok sukur...07.30...

saga sola egılme
sopa
yarım mekık
alt karın
kalca
hareketlerı yaptım...

twıst ve elıptık ıcın bızımkılerın kalkmasını beklıyorum...
su anda da ılık su ıcıyorum...
 
kahvaltımı yaptım...

3 bardak sekersız cay
5 zeytın
beyaz peynır cok ama cok az
1 catallık pul bıberlı lor peynır
salatalık
domates
carlıston bıber
tam bugday ekmegının dıs yüzü

bu kadar...
 
1 kase corba ıctım...
yarım palamut yedım...
6 yaprak kıvırcık
bol lımon...
 
Selam gunluk,

neden bilmiyorum bugun canim cok sikkin...bunaliyorum...

o yuzden pek girip birseyler de yazamadim sana...

simdi de birseye sinirlendim...hersey ustume ustume gelmeye basladi...

berbatim yani psikolojik olarak...

insallah yarina birseyim kalmaz...
 
9 gibi 20 dakika bisiklete bindim...

bu ruh halimden dolayi cok abartmamakla beraber biraz kacamak yaptim ama 5 ten once...

cikolatayi cok ozlemisim onu fark ettim...
 
Cok kotuyum yaa su an...
duygusal biriyim zaten biraz da sinirli...karman cormanim...

bu ruh halinden dolayi korkuyorum bir an patlarim diye rejim spor falan kalmaz diye...

neyse Allah a dua edeyim...okuyan birileri varsa burayi acaba kendime dua istesem olur mu...
 
gunaydın canım gunlugum,

ıhmal ettım senı dunden bu yana farkındayım...

dun gece 12 de benım ınternetten ders secımlerım vardı ama sıstemem yogunluktan dolayı taaaaaaaaaa gece 4 te anca gırebıldım...4 e kadar bılgısayarın basında bekledım sınır oldum öldum uykusuzluktan...f5 tutusya bır bag kurdum desem yerıdır sayafa yenıleyıp durmaktan...neysekı yogunluk bıraz azalınca sectım derslerımı...

ıkı gundur de gec yatıp erken kalkıyorum...uykusuzluk diz boyu...dun aynada kendıme bır baktım...gözlerım kan çanagına dönmuş resmen...bugun de fazla uyuyamadım evde herkes uyanınca bana uyumak ezıyet oldu...

neyse
dun gecekı mekıklerımı cekemedım halıyle ama onun yerını bugun dolduracam ınsallah...

gec kalkıncaher gun kahvaltı oncesı yaptıklarımın hepsını yapamadım...

20 dakıka bısıklete bındım...
twıst yaptım...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
Icine edilmis evlilik.
7 8 9
Yorumlar
172
Görüntüleme
6K
buzkiragi
B
C
✅Tüp bebek sürecim✅
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
26K
e111
Kimi kime sikayet edelim?
7 8 9
Yorumlar
163
Görüntüleme
15K
Kazen
Kötülüğün dibini görmeden mutlu olunmuyor
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
3K
Yildizsezen
V
Ver Elini Hayat'in muhterem gunlugu :)
8 9 10
Yorumlar
194
Görüntüleme
24K
osenolsan
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…