Paylaşırım tabi ki canım.Semblante 10 günlük callan sonucu ne gibi değişimler yaşadın bizle paylaşır mısın? Yeni başlayan arkadaşları teşvik etmiş oluruz
Aramıza hoşgeldin.başlangıçta beginning videosu ile yada 10 saatte 10 yaş gençleş videosu ile başlayabilirsin.öncelikle bu videoyu net 10 gün aralıksız yapmalısın.daha sonra bu videyo devam edebilirsin yada süper callan yapabilirsin.tabiki bu 10 günlük seri bittikten sonra artık 6 gün yapıp 1 gün dinlenme ile devam etmelisin.hareketlere alıştıktan sonra üst programlara geçebilirsin hepsi ilk sayfada yazıyor.ihtiyacına göre programını seçersinmerhaba ben CALLANETİCS 10 YEARS YOUNGER İN 10 HOUR : 10 saatte 10 yaş gençleş programı callaneticsin ilk programı olrak kabul ediliyor.57 dklık bir egzersiz. denilen videoyu indirdim. şimdi anlamadığım ilk başta bu hareketlerimi yapıcam ilk başta derken ilk haftamı ilk aymı nekadar zaman yapıcam. yada ilk 57 dk. bunu yapıp sonra başka hareketlerimi gecicem nasıl olucak. bende yeni başlıycam inşallah kısa zamanda faydasını görürüm birde göğüs kısmında toparlanmalarınız oldumu gözle görülür bir fark varmı acaba kalça yukarı doğru kalkıyor diyolar bu gerçekmi acaba.
Fayda görmene çok sevindim bende ilk bacaklarda etki görmüştümPaylaşırım tabi ki canım.
Ben ölçü almadım fakat değişimler gözle görülebilir boyutta.
İlk değişimi bacaklarımda hissettim ben. Bacaklarımda belirgin bir incelme var.
Birde en sorunlu bölgem göbek çevresi!
Dar bir pantolon giydiğimde fışkırıyordu oralar şu an biraz toparlanmış vaziyette.
Yani tabi 10 günde çok büyük bir değişim beklenmez zaten ama şunları farketmek bile müthiş benim için.
2-3 ay sonraki değişimler nasıl olur merak içindeyim şimdiden.
Yapmayı düşünen arkadaşlara şiddetle tavsiye ediyorum.
11. de yaptım bu arada.
Rica ederimlinkleri yenileyen arkadaşa çok teşekkür ederim.
O zaman tekrar hoşgeldin ayrisatekrar merhaba callen dostları :)))
1 hafta kadar saldıktan sonra hem diyeti hem de egzersizi, yeniden başladım 10 hours a geçtim artık..4/10 tamamdır :) 10 günü bitirince resmi mezura sonuçlarını açıklarım. sevgiler..
Taze anne pumacan aramıza hoşgeldinAllah spor yapacak vakti nasip etsin ki faydasını gör callanın.tosuncuğunu da burdan öperiz
sağol lotus,bir saattir süper callanetics indirmeye çabalıyorum ama açılmıyo hiçbişey acaba bilgisayarımdan mı kaynaklanıyor bilemiyorum bana gönderir misin vaktin olduğunda xzehrax55@hotmail.com
buarada bende bi dönem izmirde yaşadım eşimin ilk atama yeriydi çoook özledim izmiri sen orda mı yaşıyorsun?
Sevgili pumacan linkte problem yok.kontrol ettim.
Linke tıkla açılan sayfada sıradan indirme seçeneğine tıkla.
Reklam sayfası çıkıyo onu yukarı sol köşesindeki x işaretinden kapat.arka sayfada yani ekranda saniyelerin geri sayımını göreceksin geri sayım bitince indirme işlemini yapabilirsin
Evet canım izmirde'yim.Karşıyaka'da oturuyorum kokusu havası yaşaması bambaşka burda.hiç bir yer buranın yerini tutmuyor benim için.o kadar avrupa ülkelerine,şehirlerine gittim ama hep izmiri özledim.umarım sende tekrar gelme fırsatı bulursun
Linki kontrol edicem problem varsa düzeltirim yada pzt günü videoyu mail atarım çünkü şu an şehir dışındayım.
İnşallah gelirsiniz canımkarşıyakada eşimle hatıra fotoğrafı çektirmiştik buzdolabıma yapıştırdım hep aklımda izmir inş gene gelirim
İnşallah gelirsiniz canım
sanırım pop-Up sayfalar için engelleme sağlayan bir antivirüs yada anti spy programı kurulu bilgisayarında.o programı pasif hale getirip bir dene istersen.sonucu da burdan yaz bana.burdayım ben
Ok pzt göndereyim sanacanım antivirüsü kapatıp yaptım gene aynıneyse canım indirneden izlerim bende ii geceler
Çok geçmiş olsun... İyileştiğinde devam edersin aramıza katılırsın tekrar :) önemli olan sağlığın...
Ok pzt göndereyim sanapzt akşam mail adresini kontrol edersin
Sana da iyi geceler..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?