Aman canim ya takma kafana ben öz kardesimle tartisdimm bana öyle laflar dedikii cook gücüme gitmistii
en iyi arkadaslarr bence kk süper ya burasii cook iyi insanlar var sende dahil
Evet cok var ama en yakının da böyle yapınca insanın asabı bozuluyor
Offf canim ya uykum düzene girse kiloda almamda iste gec yatinca merak ediyorumm aldimmi diye
Aman canim ya takma kafana ben öz kardesimle tartisdimm bana öyle laflar dedikii cook gücüme gitmistii
en iyi arkadaslarr bence kk süper ya burasii cook iyi insanlar var sende dahil
Bugünkü menümm
sabah yok
öglenn
1tabak domates corbasi
aksam
tavuk salata yogurt
Ben de çok geç saatlerde yatıyorum,sabah 6-7ye kadar uyku tutmuyor.Normal insanlar o saate uyuyup uyanıyorlar bence anca yatıyorum:18:
Kilo verme konusunda uyku çok önemliymiş :26:
Çok iyi canım,keşke sabahları erken uyanıp 1 yumurta 1 bardak da süt tüketsen tam güzel olacak.
Ben de sabah kahvaltısını kaçırıyorum hep geç yatınca
Bugün yediklerim :
SABAH : Yok
ÖĞLEN :
9-10 tane hamsi
2 çorba kaşığı salata
AKŞAM :
2 mandalina
1 elma
Yarım paket çikolata
Yarım saat sonra da yoğurtlu,domatesli,biberli karışımımdan yedim mi tamamdır
Vayy cikolata haric cok iyiiii
Üstüne neler yedim bir bilsen
2 kase pirinç pilavı,7-8 adet çeri domates,1 kase yoğurt,2 adet de yumurta yedim.Hem de gecenin 1inde,geçmişler olsun bu sefer diyetimde çok zorlanacağım
Canimm benim bende daha yattmadim ve neler neler yedimm
Hani ben demistim ya önce karbonhidrat diyeti yapiyorum diye sayfaya kimsecikler ugramayinca bende birakmistimm ordan bir arkadasla konustuk ve tekrardan bi sayfa acacak ve biz tekrardan baslicaz istersen sende katill hem gece acikinca istedigin kadar yumurta filan yiyebiliyorsunn
sucuk salam sosis döner et tavuk daha bircok seyin puani cok az istersen yarin bi ugra
Aaa o ne güzel diyetmiş öyle,aç maç kalmıyorsun yani hiç ?
E o kadar yeyip nasıl kilo verebiliyorsun ki ? :44:
Evet canim ac kalmiyorsunn
puana göre yiyorsunn
ben 80.200baslamistim sonrada 76.600 düsmüstüm iki günde herhalde sonra kimse ugramayinca bende birakmistimm
Yaa offf bugünde yazamicam ne yedigimi sabahtan beri hastanedeydimm ne bulduysam yedim
nasıl bı dıyet denıorsunuz kızlar?Canım geçmiş olsun hayırdır ?
Diyet yapacağım derken hastalanma bir de :26:
nasıl bı dıyet denıorsunuz kızlar?
Canım benim 3,5 kilo vermişsin 2 günde hem de hiç aç kalmadan ve buraya kimse uğramadı diye geri mi bıraktın ?
O diyeti bana bir anlatabilir misin,ben hemen başlayacağım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?