tüm gün sadece bunlarımı yiyeceksin, çok az değil mi yaaaa
benim tek öğünüm bu kadar nerdeyse :)
Canım az biliyorum ama midem küçüldü. şu ara fazla yiyemiyorum. Yinede belirteyim Haşlanmış et 400 gr canım epey var yani :) protoin diyeti yapıyorum. 3 yada 5 gün sürecek sonra yine eski diyetime döneceğim. Sen bana bakma. Senin menülerin harika
kizz belkiii bendee ginee yaparimm bu diyetiii aslindaa cook iyi diyettt
Olabilir etoburum benimmmmm
Buradayim canım az sonra spora basliyorum .:)))
nerelerdesin yahu
ben yeşil çayımı içiyoruuum :)
Fistikkk günaydın cankizim geç kalkar geç yatıyor
Afiyet olsun balim. Bende bitki çayı iciyorum
eveeeet bugün ki kahvaltım
6 kaşık tropikal meyveli tam tahıllı müsli
1 bardak süt
afiyet olsun
siz gelene kadar ben bugün ki menümü tamamlayayım
öğle
3-4 kuru dolma 1 kase yoğurt
akşam
12 yk bamya 1 dilim ekmek
aralarda 1 er kase yoğurt ve meyve :))
nerelerdesin yahu
ben yeşil çayımı içiyoruuum :)
Fistikkk günaydın cankizim geç kalkar geç yatıyor
Afiyet olsun balim. Bende bitki çayı iciyorum
günaydıııın,sana da afiyet olsun
ohhh cankız ehli keyf desene bebekleride uyuyo demek ki benimkiler 6 da uyanıyolar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?