Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü

kızlar dünkü menüm
sahurdan önce: yoğurt, 2-3 ceviz
sahur: 2 yumurta, salatalık, domates, peynir, 1dl tb ekmek
iftar: çorba, 2-3 hurma
gece: 2-3 ceviz, 3 hurma, bir kaç kaşık yoğurt
 
bugün eşimle avm ye gittik. güya bana çanta alacaktık. yine bulamadım kafama göre bişey. yanıma pantolonu almıştım, 36 yla değiştirdim. o da tam oturdu. bedenlerinde bi sorun var sanki. sitesindeki ölçülere göre benim 38e bile zor girmem lazım. giydim, eşime diyorum ki 34 mü alsaydık?
bugün dışarda avm de 2-2,5 saat kadar yürüdük. akşam tartıda 67,5 gördüm. o gazla kızımı kucağıma alıp 1 saat de iftardan sonra evde yürüdüm. dans ede ede :) internetten yeni bedenime göre yeni ferace sipariş ettim. inşallah güzel olur.
kızımı rahat uyusun diye yordum yordum. niyetim uyumaktı. uyuyamadım. yine sahura kadar ayaktayım anlaşılan
 
Iftar :1 servis kaşığı yoğurt,1 servis kaşığı şakşuka,4 çatal kesme
Ara: Yeşilçay,5 çatal ekmek tatlısı
50 tam mekik

Oğlanı uyuturken uyuyaklamışım iyide olmuş.Ama baş agrısıyla uyandım ilaç içtim inş geçer .Niyetlenmiycem sabah nasıl kalkıcam ona göre niyet ederim
Facebook diyet sayfasında arzu hanım dün ki sahur menümü paylaşmış çok mutlu oldum.
Sahur : 1 dl pide,kk peynir,2 zeytin,3 hurma,1 domates ,biraz çilek reçeli,1 kase yogurt , yeşilçay
 
8 88li canım o hadeka değil benim maddiyatta var tabi ama en cok ta bende artık o güç kuvvet kalmadı sanırım zaten ikisini de ben büyüttüm hiç yardıma gelecek kimsem yok annem rahmetli olalımyıllar oldu kayınvalide desen artık yaşlı kız kardeş falan da yok bilmiyorum cok zor geliyor artık bana bir de ikisini de şuan kolejde okutuyoruz onlara sunduğum imkanları veremezsem die korkuyorum Rabbim gönlümün içinden geçenleri biliyor ona bıraktım artık herşeyi.....
 

Yaaa ebruli1820 nasıl duruyorsun bu kadar yemekler bende her iftarda bir corba içip kalkacağım diyorum ama arkası geliyor tutamıyorum kendimi sahurda az yicem diyorum eşimle oturuyoruz yeniyor valla maşallah sana....
 
pardon canım :) gelecek için kaygılanmak anlamsız gelir hep bana. eşim düşünür durur bizde de ... ben ALLAH elbet bi çıkar yol verir derim ,O da verir... hatta bi keresinde eşim aşırı stresliydi. ödenmesi gereken yüklü bi borcumuz vardı. eşime gökten zembille de inse gelecek o para demiştim(ALLAHın izniyle) ve resmen öyle bi şey oldu. hiç beklemediğimiz anda, beklemediğimiz yerden para geçti elimize. borç falan da değil, kendi paramız oldu... ayet ve hadislere çok güvenirim ben. onlarla hareket eder, haklı çıkarım. eşime anlatamıyorum ben de ne yazıkki... sizin hakkınızda da hayırlısı olsun canım...
 
Hayırlı sabahlar herkese.Uykumu almışuyandım baş agrımda yok.Ofisi temizledim kadın yaşlı ben kendi yerimi yaptırmıyorum kendim temizliyorum.Ama uyku bastırdı şimdi oturunca sessiz patron şehir dışında,müdür müşterilere gidiyor vs.. Tek başıma öyle nete bakıyorum tüm gün.O da olmasa masaya koyar uyurum valla

ARASER hakkınızda hayırlısı canım.Bende senin kanatindeyim.Bakamayacagım gelecegini hazırlayamayacagım çocugu dogurmam.Ama kazayla olursada aldırmamBakalım belki boş yere kafanı yoruyor stres yapıyorsundur canım.Benim menülerim mi güzel88 lim daha saglıklı az ve güzel besleniyor.Eşinle sahur yaptıgın içindir ben yalnızım hafta içi canım istemiyor pek.Akşamda migdem şişmese daha yerim.

88li menüleirn harika canım badem tok tutar.Yürüyüşte yapmışsın ohh Yeni cicileri güle güle giy

Papatyam hikayeyi okuycam birazdan.Spor yapmışsın bravo...Ben yemekten sonra naamzları zor kılıyorum.Ha yatıyor uzanıyormuyum hayır ama kıpır kıpır bir mutfaga bir oraya fır dönüyorum evde
 
Dünkü iftar menüm2 kkepçe mantar çorbası yarim parca pide 1.5 yemek kaşığı kuskus 2 çatal irmik tatlısı 3 dilim karpuz 1 bardak cay
Sahurda eşime yemek hazırladım yoğurtlu biber vardı 2 lokma tadına baktım sadece oruca o kadar alismisimki regli olduğum halde gündüz hic yemek aramiyorum sadece kahve su bitki çayı
 
zuzum gayet iyi tadımlık yemeyi ögrenirsek sorun olmuyor zaten.

Uykum yeni yeni açılıyor başım öne düşüyor.EE napıcam 10 damı yatıcam ogluş nolucak.Neden bendeki uyku hali fazla acaba ?Başka bir nedeni olmasın?

btlkbra haber var mı?
lajobam banum nerdesiniz
 
Yettim ebrum.
ne güzel yazmışsınız kızlar dolu dolu.
Araser Inşallah hakkında hayırlısı olur canım. Günün gectiyse yaptir testini rahatla.
bu ara hep 3. 4. Bebek haberleri alıyorum çevremden.bana da yap diyorlar da kaza hariç ben de hiç istemiyorum.Allah isteyenlere nasip etsin.
 
Bu ramazan Allaha Şükür iyi geçiyor benim için. Genelde midem izin vermez yarım yamalak tutar ya da günün yarısında agridan kivranip çikarir zayi ederdim.Çok dua ettim rabbim de nasip etti.zorlansam da dayanabiliyorum.
bir de şu bogaz agrisi geçse.
 
88 licim bademler tazedir umarım. Kavrulmamişsa faydası büyük çünkü.
Ceviz fındık badem gibi yemişler yenmeden hemen önce ayiklandığında uçucu yağları da içinde kalarak şifa oluyor bize.mümkünse kabuklu alıp muhafaza edin dostlar.
 
öyle miymiş? hiç bilmiyordum. eşim de hep ısrar ederdi kabuklu alalım diye. ben de zor oluyor soyması diye kabuksuz alıyorum. aslında öğrenmiş olsam da yine kabuklu alamam sanırım. evde çürür gider. vaktim olmuyor ki... bi de çöpleri dağılıyor sağa sola bunlar olmasa daha sağlıksız şeyler yerim o yüzden idare edicez artık. yoğurdu evde mayalıyorum ama :) o sağlıklı. yine de ayranı hazır alıyorum. böylesine tembelim işte
bu arada wisdom01 nerelerde kızlar yaa? gelirdi her gün...
 
Belki de bosuna sitres yapıyorumdur inşallah....menülerin bana göre çokkkk cok iyi ben baya sapıtıyorum iftarda sanki gayet ince Fit biri gibi yiyorumnm 8 88li nin menülerine zaten diyecek birşey bulamıyorum hem bu kadar az ye hemde 5 cocuk bak maşallah diyimde nazar değmesin....
 
Günüm geçmedi güzelim.. günümün gelmesini bekliyorummm bi ihtimal diye....
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…