- 11 Aralık 2010
- 6.564
- 3.416
- 248
- Konu Sahibi maviduvar1
-
- #1.001
Haklısın canım
ebruli kilolararın niye gitmiyor bir düşüneyim dedim. dünkü menüne baktım. yanlışların var ama sorun menün değil:sorun kaçamakların ve yaptığın sporun. öncelikle bana yaşını, evlimisin, çocukların varsa yaşlarını. işini yada evdemisin boyunu. ve haretli misin yoksa ağır mı hareket edersin onları yaz. bir düşünelim ve çözüm bulalım
26 yaşındayım.Evliyim.22 aylık bir oğluşum var.Boyum:1.58 felan.Çok hareketliyim çocuk oldugundan beri helede.64 ile hamle kalıp 82 ile doguma girdim.Dogumdan bir hafta sonra 77 diydim.Sonra 70 oldum.65-67 de takkılı kaldım.Ve kadınlar kulubüne katıldım.En son 52.3 gördüm300 gr veremedim iradesizligimden ve 2 kiloyu geri aldım.İşte böyle canım eee ne dersin bu zavallının haline
reglidendir üzülme sinirdende abartma bence yemeği geçen hafta benimde öğleydibu haftanın yüz karası benim sanırım....
başlangıç: 64,8
geçen hafta:62,2
bu hafta: 62,4
giden: yok malesef
gelen: 200 gram
hedef: 62,0
toplam giden: 2,4
kızlar ben anlamadım bu işten hiçbirşey. bu hafta regl haftam belki ondandır ama şu anda hırsımdan kremalı bisküvi yiyorum. biraz sonra da gidip pide yicem. iş için şehir dışındayım. pidesi çok güzel olur buranın. ama ben hep sulu yemeklerle idare ettim. bugün yicem o pideyi...
oğlum 50 soruluk testten 3 yanlış yapmış deneme sınavında. akşam da ödül olarak onu hamburger yemeye götüreceğim. onu da yicem...
kilo veren ve koruyan herkese tebrikler
zuzucum lütfen kusura bakma...çok özür dilerim...
Ebruli - Papatya
Hawar - Özge
Sehra - Zuzu
Nelson - Zorisimbuldum
Minikkelebek - Elff
Nasıl kızlar?Her hafta degişerek herkes herkesle olmuş olacak.
Canım benim korkarım listeyi değiştirmek zorunda kalacaksın yine... Ben yokum malesef...Özge - Papatya
Hawar - Ebruli
Sehra - Zuzu
Nelson - Zorisimbuldum
Minikkelebek - Elff
Nasıl kızlar?Her hafta degişerek herkes herkesle olmuş olacak.
Düzelttim canım.Ben hawarla sende papatyayla.
Ne kusuru canimÖzgecim kusura bakma dalgınlık hemen degiştiriyorum.
Tabi ki kilo vermeye yeni baslayan kisiler de 10 ve ustu ise verecegi kilo ilk sudan gidiyo buda tartiya yuksek yansiyonama bizim gibi 1 2 kilosu kalmissa tembelse ( bennn) spor da yapmuyosa 1 kilo nasi gitsinkilosu az olanların vermesi daha zor oluyo bu bi gerçek vüudu şaşırtmak lazım oda nasıl olur düzeni bozarak mesela akşam sebze yemeği ekmek salata yiyen biri bigece sadece çorba yada salatayla akşamı kapatsa olur heralde ben bu hafta bunu deniycem ve hergün süt içip yoğurt yiyecem mutlaka ayça kaya öyle demişti bide yemeklerden önce greyfurt yiyi ardından su için demişti oda metabolizmayı çok iyi çalıştırıyomuş bide pilates zayıflatmaz diyolar ama çok sıkılaştırıyo ve göbek kalça için pilatesten başka bi spor düşünemiyorum ama yanı sıra mutlaka yürüğüş lazım bu hafta bunları hayatıma sokcam ve cıııss kesinlikle yok kendimi merak ediyorum tam dikkat edince acaba ne kadar verebilirim diye reglide oldum bitecek artık oda beni çok şişiriyo bu hafta artık o tartıda 56 kiloyu görmek istiyorum inşallah
bu haftanın yüz karası benim sanırım....
başlangıç: 64,8
geçen hafta:62,2
bu hafta: 62,4
giden: yok malesef
gelen: 200 gram
hedef: 62,0
toplam giden: 2,4
kızlar ben anlamadım bu işten hiçbirşey. bu hafta regl haftam belki ondandır ama şu anda hırsımdan kremalı bisküvi yiyorum. biraz sonra da gidip pide yicem. iş için şehir dışındayım. pidesi çok güzel olur buranın. ama ben hep sulu yemeklerle idare ettim. bugün yicem o pideyi...
oğlum 50 soruluk testten 3 yanlış yapmış deneme sınavında. akşam da ödül olarak onu hamburger yemeye götüreceğim. onu da yicem...
kilo veren ve koruyan herkese tebrikler
zuzucum lütfen kusura bakma...çok özür dilerim...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?