Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü

Nare83 · 12 Aralık 2013

selam kızlar,
uzun zamandır iş arıyorudm p.teis bir firma ile görüştüm bugün arayıp
2. görüşme için çagırdılar bende dürüst olup giidp açıksa söyledimm.
ege rolursa işten ayrılcma yarın
olmazsa ne yapıcaksın dediler bende ay sonu ayrılcam yine deidm
yani olmazsa çalışmaya devam et demediler bende olmazsa
devam ederim demedimmm yani işim olmazsa ay sonu çıkıyorum yeni yıla işsiz giriyorum:))

Nare83 · 12 Aralık 2013

hadeka .!.:
bugün bir velimi aradım çocuğunun yaptığı sıkıntılı durumları paylaşmak için. anneyi aradım baba açtı
bi ton laf işittim sinirim bozuldu.
ben sizi bana yardımcı olun diye aradım diyorum sen iyi niyetle mi arıyorsun diyor.
çocuğunuzun davranışlarını düzeltmek için yardımcı olun diyorum.
ahlak vermek senin görevin diyor.

ben de benim görevim değil dedim.
offfffffffffff çok canım sıkıldı
çok problemli bir veli zaten
ne diye eşinin tlf açtı onu da anlamadım.
terbiyesiz adam.

siz benim çocuğuma ahlaksız mı diyorsun diyor. hayır beyefendi ahlakını güzelleştirelim yardımcı olun diyorum
ben görevimi yapmıyormuşum.
çocuğa para vermiyorlar hırsızlık yapıyor.
çocuğu okuldan almaya gelmiyorlar çocuk diğer sınıfları karıştırıyor fotokopi makineleri ile oynuyor.

çocuğu dövüyorlar çocuk da arkadaşlarını dövüyor ve ben suçluymuşum gibi adam üste çıkıyor.
böyle gereksiz insanları takmamam lazım ama çocuk çok zeki ve arsız.
ziyan oluyor arada.

aa inanmıyorum yaa:8
ben çocukların ögretmenini ararken ne kadar mahçup arıyorum
böyle insanlarda mı varmış

sukranunlu · 12 Aralık 2013

sağol Ebucum, şükü yarın herzamanki gibi olmıycak, sabrede sabrede bi hal oldum. Sevdiğim yiyecekler gözümün önünde uçuştu vallahi. Sabah tartıldıktan sonra güzel bi kahvaltı donatmak istiyorum. O kadar dikkat ettiğim halde 57-58 arasında gidip geliyorum 3 haftadır. Bakalım yarın sonuç nolcak. Az önce dayanamayıp tartıldım yine. Sonuç hiç iyi değil. İnş tartı sabaha bi sürpriz yapar da yüzüm güler.
Sen de şeytana uysanda bugünlük, akşam bari toparla canım, yarım gün yarım gündür. Ne olur ne olmaz.

nazlma · 12 Aralık 2013

Selam herkese.kızlar hiç zaman bulamiyorum..şimdi zaten iftar açıyorim.hemen yazıyım menümü. Bir tek ortimin menüsüne baka bildim.

sukranunlu .!.:
Menüm
Kahvaltı 2 dl ekmekten peynir pizzası (Kübra)
5 zeytin* şekersiz çay

ara 1 haşlanmış yumurta* 1 dl ekmek

Öğlen 1 kase sütlü prinç çorbası*
1 kase yağsız yoğurtlu salata

ara 1 avuç leblebi+ kuru üzüm karışımı
yeşilçay

Akşam 4 kaşık pırasa yemeği* 1 kase pirinç çorbası
1 dl ekmek

su 3 lt
spor leslie 5 mil* 50 mekik * 30 dk yürüyüş
30 dk pilates

Şükran menün sporun maşallah super..ben dün 40 dak.yapabildim anca.oda küçük kızımın feryatları eşliğindebide sabah yediğin.peynirli ekmeğin yani pizzanın tarifi nasıldı..
Menüm.sAhurda.1 haşlama yumurta. 1.5dilim ekmek.1 dilim salam.çay...
İftarda 2 kepçe şehriyeli yayla çorbası.kalorisi az diye iki kepçe yedim..
5 kaşık etli yemekk.2 3 ısırık ekmek.
Saat 7 de 1 meyve yerim.
spor ve suuu
Şimdilik bu kadar.gece belki gelirim gine

sukranunlu · 12 Aralık 2013

nazlma .!.:
Selam herkese.kızlar hiç zaman bulamiyorum..şimdi zaten iftar açıyorim.hemen yazıyım menümü. Bir tek ortimin menüsüne baka bildim.

Şükran menün sporun maşallah super..ben dün 40 dak.yapabildim anca.oda küçük kızımın feryatları eşliğindebide sabah yediğin.peynirli ekmeğin yani pizzanın tarifi nasıldı..
Menüm.sAhurda.1 haşlama yumurta. 1.5dilim ekmek.1 dilim salam.çay...
İftarda 2 kepçe şehriyeli yayla çorbası.kalorisi az diye iki kepçe yedim..
5 kaşık etli yemekk.2 3 ısırık ekmek.
Saat 7 de 1 meyve yerim.
spor ve suuu
Şimdilik bu kadar.gece belki gelirim gine

Ortağım teşekkürler, senin menün de çok iyiymiş, hem de oruç tutan biri için az bile. Ama dayanabiliyorsan ne güzel.
Peynirli ekmek pizzasının tarifini Kübra vermişti. Domatesi, biberi incecik doğradım, bir karıştırma kabına aldım, beyaz peyniri ekledim. üzerine de 1 yumurta kırdım. Hepsini karıştırıp 2 dl ekmeğe sürdüm sonra da 6-7 dk fırına verdim. O kadar. Ben sadece peynirli maydanozlu olanı yapıyorum arasıra eşim çok beğenmişti.

sehraa · 12 Aralık 2013

Merhaba kızlar..Öncelikle papatyam senden çok özür diliyorum.2gündür ne menü paylaştım ne de seni eleştirdşm..malum hafta hızla geçiyor ve yarında cuma zaten..neden mi yazmadım? Öncelikle şunu hemen söyleyeyim oğlumun sorunu ve psikoloğa gitmemizi sebep ve sonuçlarını hepsini yazıcam fakat bir mesajda yazıcam hepsini birden bölük pörçük olmasın diye ve psikoloğumuzun ricasıyla ve onun deyimiyle'terapinin mayalanması'adına kimseye anlatmamam gerekiyor..inanın ablama bile anlatmadım belki ona anlatmaz yine size anlatırdım ama dediğim gibi mayalanma olayı..buraya ise elim kolum girmeye cesaret etmedi son iki gün evel bi bakim dedim ohooooo kaç sayfa geyik..arayıp bulmaya kalksam seçmece yapsam abartmıyorum 2saat kafadan gider..ben ıphonedan giriyorum ve ekranın belli bi kspasştesi var,malum çalışıyorum eve gel toparla yemek yap namaz vs günler bi lokma zaten ve oğlum 1.sınıf üstüne üstlük..okuma yazmayı bir ay evel çözdü şükür ama davranışdal problemleri var..şiddet uyguluyor arkadaşlarına en basit haliyle..bunu çözmeye çalışıyoruz ve tınmıyor kimseyi söz dinlemiyor öğretmene saygı duymuyor vs vs bunun sebebine iniyoruz işte..diyeceğim o ki sayfanın bu kadar çok ilerlemesi topikten soğuttu beni elim varıyor açim diye sonra diyorum sehraa hangi bi tarafından tutucankş..bi yandanda aklım hep sizde kaçırdığım ne var acaba diye,e haliyle diyet miyet hsk geyire.güya kısa en fazla 3msj olcaktı menü bildrm eleştiri yoldaşı belki bi tanede hissedilenler ama nerd eee..pazar papatyamın listesine başladım iki gün süperdi sonra baktım sayfalar uçmuş gitmiş..soğudum böyle olcaksa beni unutun kızlar..

kevsersoylu · 12 Aralık 2013

Menum
Sabah
1 haslanmis yumurta
3 zeytin
Kk peynir
1 dilim ekmek

Aksam
5 kasik taze fasulye
3 kasik bulgur pilavi

Sporlarim
Kardesimle 3 saat yuruyus
35 dk jillan
50 mekik
20 dk bel hareketleri
12 slim pack

hadeka · 12 Aralık 2013

Kadinligin_Anatomisi .!.:
Hedeka canim istersen aksambütün olarak yaz menünü yorum yapmak daha kolay olur! simdiye kadar iyi gitmissin

Hmm orticimm ben bilmiyorm o bisküviyi yurtdisindayim ya belki yoktur burada,,belki buyuk türk marketlerinde..
Ama burada olan bugdayli, kepekli bisküviler cok lezzetli bol yagli oluyor
Ben? Bisküvi yemem? Yerim cooook severim hemdee su sira sanki biraz iyiyim pek canim istemiyor.amman seytan kulagina kursu nn

canım aksam giremiyorum diye menümü gün içinde paylaşıp yarın sabah devamını yazmayı tercih ettim.

sukranunlu .!.:
Menüm
Kahvaltı 2 dl ekmekten peynir pizzası (Kübra)
5 zeytin* şekersiz çay

ara 1 haşlanmış yumurta* 1 dl ekmek

Öğlen 1 kase sütlü prinç çorbası*
1 kase yağsız yoğurtlu salata

ara 1 avuç leblebi+ kuru üzüm karışımı
yeşilçay

Akşam 4 kaşık pırasa yemeği* 1 kase pirinç çorbası
1 dl ekmek

su 3 lt
spor leslie 5 mil* 50 mekik * 30 dk yürüyüş
30 dk pilates

menün çok güzel spor harika görünüyor.
darısı başıma.
canım tavsiyelerin için teşekkürler rehberlik servisimiz yok
aile zaten sorunu bende görüyor çocukta değil.
ben ahlak vermeliymişim çocuğa ailenin işi değilmiş bu durum.

masumm .!.:
selam kızlar,
uzun zamandır iş arıyorudm p.teis bir firma ile görüştüm bugün arayıp
2. görüşme için çagırdılar bende dürüst olup giidp açıksa söyledimm.
ege rolursa işten ayrılcma yarın
olmazsa ne yapıcaksın dediler bende ay sonu ayrılcam yine deidm
yani olmazsa çalışmaya devam et demediler bende olmazsa
devam ederim demedimmm yani işim olmazsa ay sonu çıkıyorum yeni yıla işsiz giriyorum:))

hakkında hayırlısı olsun.

masumm .!.:
aa inanmıyorum yaa:8
ben çocukların ögretmenini ararken ne kadar mahçup arıyorum
böyle insanlarda mı varmış

ne insanlar var.
sizin gibi veliye can kurban.
öğretmenlik ayaklar altında şu an.

hadeka · 12 Aralık 2013

hadeka .!.:
menüm............
sbh ılık sirkeli ballı su
1 dlm çavdar ekmeği
4 zeytin
2 çatal sucuklu yumurta
peynir
yeşil çay tarçınlı

öğle
1 kase çorba
1 türk kahvesi orta şekerli

su yeterince içemedim galiba

akşamüstü bir küçük elma
akşam 2 kase çorba
yarım kase yoğurt

ve kızlar az sonra misafirler geliyor.
ikramlarım hazır.
yemeden bu geceyi kapatmak ümidiyle.

sukranunlu · 12 Aralık 2013

sehraa .!.:
Merhaba kızlar..Öncelikle papatyam senden çok özür diliyorum.2gündür ne menü paylaştım ne de seni eleştirdşm..malum hafta hızla geçiyor ve yarında cuma zaten..neden mi yazmadım? Öncelikle şunu hemen söyleyeyim oğlumun sorunu ve psikoloğa gitmemizi sebep ve sonuçlarını hepsini yazıcam fakat bir mesajda yazıcam hepsini birden bölük pörçük olmasın diye ve psikoloğumuzun ricasıyla ve onun deyimiyle'terapinin mayalanması'adına kimseye anlatmamam gerekiyor..inanın ablama bile anlatmadım belki ona anlatmaz yine size anlatırdım ama dediğim gibi mayalanma olayı..buraya ise elim kolum girmeye cesaret etmedi son iki gün evel bi bakim dedim ohooooo kaç sayfa geyik..arayıp bulmaya kalksam seçmece yapsam abartmıyorum 2saat kafadan gider..ben ıphonedan giriyorum ve ekranın belli bi kspasştesi var,malum çalışıyorum eve gel toparla yemek yap namaz vs günler bi lokma zaten ve oğlum 1.sınıf üstüne üstlük..okuma yazmayı bir ay evel çözdü şükür ama davranışdal problemleri var..şiddet uyguluyor arkadaşlarına en basit haliyle..bunu çözmeye çalışıyoruz ve tınmıyor kimseyi söz dinlemiyor öğretmene saygı duymuyor vs vs bunun sebebine iniyoruz işte..diyeceğim o ki sayfanın bu kadar çok ilerlemesi topikten soğuttu beni elim varıyor açim diye sonra diyorum sehraa hangi bi tarafından tutucankş..bi yandanda aklım hep sizde kaçırdığım ne var acaba diye,e haliyle diyet miyet hsk geyire.güya kısa en fazla 3msj olcaktı menü bildrm eleştiri yoldaşı belki bi tanede hissedilenler ama nerd eee..pazar papatyamın listesine başladım iki gün süperdi sonra baktım sayfalar uçmuş gitmiş..soğudum böyle olcaksa beni unutun kızlar..

Sehraacım öncelikle hoşgeldin tekrar, seni yeniden bu sayfada gördüğüme çok sevindim. Oğlun konusunda Allah yardımcın olsun. İnş terapiler olumlu sonuç verir ve biraz da dualarımızla durumu düzelir. Bundan sonra burda geyik yapılmıycak canım. Hikmet ayrı bi geyik topiği açmış. Artık sohbet ve muhabbetler orda, diyet, spor ve zayıflama da burda. seni de eski günlerde olduğu gibi yeniden burda görmek istiyoruz.

sehraa · 12 Aralık 2013

Demin yazdıklarımı inanın önceki sayfaları hiç okumadan yazdım göndetdim sonrada geçmişe bi bskim dedim papatyama..benimle aynı görüşte olanları tebrik ederim,aklın yolu bir gerçekten..bu arada kslp elinde olan avatar resimli şahıs bişey dicem ama sen kötü kalpli birisi gibisin diyim..korktum senden..kal sağlıcakla

kevsersoylu · 12 Aralık 2013

kevsersoylu .!.:
Menum
Sabah
1 haslanmis yumurta
3 zeytin
Kk peynir
1 dilim ekmek

Aksam
5 kasik taze fasulye
3 kasik bulgur pilavi

Sporlarim
Kardesimle 3 saat yuruyus
35 dk jillan
50 mekik
20 dk bel hareketleri
12 slim pack

20 dk cardio yaptimm oldum terden

Kadinligin_Anatomisi · 12 Aralık 2013

Ortim ebrum uyma ben uymadim sende uyma,,yedim birseyler ama zararsiz olduklarini ümit ediyorum
Iftardan önce regl oldum sasirdim erken oldum ve hic gerginlik agri yasamadan..ama simdi eklem yerlerim agriyor ,belimde
Ins yarin tartida cok etki yapmaz(

Sehra gecmis olsun ne nasil gerekiyorsa öyle hareket et canim ..cok kücük daha düzelir hersey...

Masum hayirlisi

Menüm

Sahurda
3 cevizli incir, biraz yesillik

14 :00 de oruc bozulunca
Yarim ayva, 1 elma

16:00
1 kase corba, 3 yk taze fasulye, 2 yk et sote,2 ykbulgur pilavi,coban salata

18:00
1. avuc kabak cekirdegi,2 pedibör,2 fincan cay

Spor
Leslie 3mil
Slim in six pack
4 x 20 kalca basen hareketleri
250 ip atlama

Roseliz · 12 Aralık 2013

Nasılsınız ?
Menüm mü yazmak için geç oldu biraz ama olsun

Yeşil çay ve kayısım
Yulaflı yogurt
Ara kepekli sandviç biber domates peynir

Öğle:mercimek çorbası
Ara: yarım yeşil elma

Akşam zeytinyaglı kabak yogurt ve birtanede tuzlu kurabiye yedim
Şimdide yeşil çayımı içiyorum

Kadinligin_Anatomisi · 13 Aralık 2013

Kizlaaaarrrrr sahiiiii bende bugünnn. Ilk iltifatimi aldim nihayettttt
Cok mutlu oldum görümcem birsey mi yapiyorsun cok kilo vermissin dedi evet dedim
Rahat bi 5 kilo vermissin gorunuyo dedi
Ama tarti öyle göstermiyooo(((
Yani buhafta tartilmadim ama gecen haftalarda cok az gitti 1 aydir neredeyse diyet yapiyorum

Ins yarinda ödem fln olmaz reglim etkilemez kilomuu offhh:///

zuzu08 · 13 Aralık 2013

bu hafta sana güzel yoldaşlık yapamdım özür dilerim

sabah aç karnına kahve
kahvaltıda 1 tabak tarhana çorbası 2 dilim ekmek ve 4 tatlı kaşığı kadar bal yedim ekmeği bandıra bandıra 4 zeytin 1 kk peynir 3 bardak çay
ara türk kahvsi
öğle 1 tabak çorba 1 tabak menemen 1 bardak kola 1 dilim ekmek
ara nescafe
ara yeşilçay
akşam 4 köfte 4 çatal patates kızartması 1 diim ekmek 1 kase yoğurt
ara çay
ara kave ara 2 mandalina
su yarım bardak
spor yok

hadeka · 13 Aralık 2013

kevsersoylu .!.:
20 dk cardio yaptimm oldum terden[/QUOT
tebrik ederim yediklerin de spor da harika

Roseliz .!.:

Nasılsınız ?
Menüm mü yazmak için geç oldu biraz ama olsun

Yeşil çay ve kayısım
Yulaflı yogurt
Ara kepekli sandviç biber domates peynir

Öğle:mercimek çorbası
Ara: yarım yeşil elma

Akşam zeytinyaglı kabak yogurt ve birtanede tuzlu kurabiye yedim
Şimdide yeşil çayımı içiyorum

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun
çok az yiyorsunuz gibi geliyor kızlar.

Kadinligin_Anatomisi .!.:

Ortim ebrum uyma ben uymadim sende uyma,,yedim birseyler ama zararsiz olduklarini ümit ediyorum
Iftardan önce regl oldum sasirdim erken oldum ve hic gerginlik agri yasamadan..ama simdi eklem yerlerim agriyor ,belimde
Ins yarin tartida cok etki yapmaz(

Sehra gecmis olsun ne nasil gerekiyorsa öyle hareket et canim ..cok kücük daha düzelir hersey...

Masum hayirlisi

Menüm

Sahurda
3 cevizli incir, biraz yesillik

14 :00 de oruc bozulunca
Yarim ayva, 1 elma

16:00
1 kase corba, 3 yk taze fasulye, 2 yk et sote,2 ykbulgur pilavi,coban salata

18:00
1. avuc kabak cekirdegi,2 pedibör,2 fincan cay

Spor
Leslie 3mil
Slim in six pack
4 x 20 kalca basen hareketleri
250 ip atlama

Genişletmek için tıkla...

18.00 daki menü bence pek olmamış. gerçi kabak çekirdeği faydalı ama yağlı

Kadinligin_Anatomisi .!.:

Kizlaaaarrrrr sahiiiii bende bugünnn. Ilk iltifatimi aldim nihayettttt
Cok mutlu oldum görümcem birsey mi yapiyorsun cok kilo vermissin dedi evet dedim
Rahat bi 5 kilo vermissin gorunuyo dedi
Ama tarti öyle göstermiyooo(((
Yani buhafta tartilmadim ama gecen haftalarda cok az gitti 1 aydir neredeyse diyet yapiyorum

Ins yarinda ödem fln olmaz reglim etkilemez kilomuu offhh:///

Genişletmek için tıkla...

tebrik ederim sporun faydasını görüyorsun
inşallah tartı da eksi gösterir

hadeka · 13 Aralık 2013

zuzu08 .!.:
bu hafta sana güzel yoldaşlık yapamdım özür dilerim
sabah aç karnına kahve
kahvaltıda 1 tabak tarhana çorbası 2 dilim ekmek ve 4 tatlı kaşığı kadar bal yedim ekmeği bandıra bandıra 4 zeytin 1 kk peynir 3 bardak çay
ara türk kahvsi
öğle 1 tabak çorba 1 tabak menemen 1 bardak kola 1 dilim ekmek
ara nescafe
ara yeşilçay
akşam 4 köfte 4 çatal patates kızartması 1 diim ekmek 1 kase yoğurt
ara çay
ara kave ara 2 mandalina
su yarım bardak
spor yok

çooook çalışmalıyız çooook

hadeka · 13 Aralık 2013

zuzu daha iyi menüler de yazacağına inanıyorum.

kızlar spor yapan arkadaşlar ev hanımı mısınız?
hangi ara yapıyorsunuz?

çalışan ve sporunu da yapan arkadaşlar bana fikir verirse sevinirim.

bu arada akşam misafirim var demiştim. az önce gittiler ve hemen bilgisayarın başına geçtim
rapor veriyorum
1 çatal yaptığım tatlının tadına baktım.
sütlü tatlı

diğerlerinden yemedim
1 bardak şekersiz çay

az sonra da yeşil çay içip mutfağımı toplayacağım.

çocuklarım uyanık ve çok geç saattte yatıyorlar. onlarla ilgilenmem lazım.

hayırlı geceler

maviduvar1 · 13 Aralık 2013

Iyi akşamlar
Ah sehram nedir problem bilmiyorum ama Allah yardımcın olsun canım. Biz de çok problem yaşıyoruz hergün en az bir posta ağlıyorum.
Hadeka ben çalışıyorum ve spor da yapıyorum. Genelde akşam oğlum uyuduktan sonra yapıyorum.
Özgecim çok geçmiş olsun aman dikkat et kendine
Sehram geyik yapılmak üzere başka bir topik açıldı. Yazılanları okumuştum geri dönmene sevindim

Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

İnsanın hayatı, insanın hayalidir. (A. Gide)

Popüler Üye

HEDEF:59 GNCL:69.9başl:2OCAK:71.4

İki prenses annesi❤️

Ya hayır söyle ya sus.

Ya hayır söyle ya sus.

Popüler Üye

HEDEF:59 GNCL:69.9başl:2OCAK:71.4

İki prenses annesi❤️

Üye

Üye

Üye

yakışıklı erkegim

Ya hayır söyle ya sus.

Ya hayır söyle ya sus.

Ya hayır söyle ya sus.

Ben beni bıraktığımda, sen beni bırakma ya' Rab...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency