Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü

sukranunlu · 13 Aralık 2013

fenodo .!.:
sukrancim anlastik cok sukur simdi yaili okuyor banada birsey demiyor o yuzden ya fistgm senin hedefe cok az kalmis kiz ben basa geri dondum ne ypacsm ben bi akil ver bana listem fala gitti hep bir haftadir gunluk varya bir ekmek yedim abartisiz ama kendime gelmem lazim artik

Canım ben de bayramda kilo almıştım. Bayramdan sonraki cuma bayağı artıda çıktım. Yarışma devam edicek zaten. Mevcan tekrar grupları belirleyince seni de biriyle eşleştirsin. Öyle ortağına mahçup olmamak için daha çok dikkat edersin. Bi de oğlun durduğu sürece çok spor yapmaya çalış, pilatese devam et. Alışverişe çıktığınız zaman eve aburcubur almayın. Nesfit, yeşilçay, eti form un light bisküvilerini filan alın. Daha çok heves gelir eminim.

Bi de bu topiğin ilk sayfalarını oku bir de kk daki zayıflama başarı hikayelerini oku. Ben motivasyonumu kaybedip pes ettiğim zaman tekrar gaza getiriyo beni her zaman.

zuzu08 · 13 Aralık 2013

bugünkü menü
sabah aç karnına nescafe ve koca bi bardak yarım litrelik su çok susadım hararet yapmışım sabaha kadar artık rüyamda ne gördüysem hatırlamıyorum :)
kahvaltıda 2 dilim ekmek üstü azcık yağ ve bal 4 zeytin 3 bardak şekersiz çay 1 kk peynir
ara yeşilçay
öğle misafirlikteydim 1 kase kuskus yoğurtlu 2 küçük pohaça 2 baş parmağım kadar pırasalı börek 1 kurabiye yedim 6 bardak şekersiz çay
ara türk kahvesi
akşam 1 dilimden az ekmek az bişey haşlanmış kırmızı et domates salatalık
ara tük kahvesi içtim şimdi şimdi kv me inicem çaya haber saaatiini bitmesini bekliyorum çocuklar sağolsunlar dedelerine rahat vermiyolar :))
su 1 litre
spor biraz 350 merdiven indim çıktım artı biraz yürüyüş yaptım ..

lajoba · 13 Aralık 2013

bende bugünkü menümü bildireyim sabah koca bi bardak su, öğlen büyük bi kase nestle çikolatalı toplar akşam bi kase kadar pilav ve iki tane köfteli islim kebabı, 1 lt su, 1 dilim turta ve çay..
bu gün az yemişim yau kendimi tebrik ederim amaaan sütüm azalmasın da naparım sonra
haa bi de leslie 1 mile yaptım öğlen ayy çok hoşuma gitti kademe kademe artıracağım inş :) yarın aöf sınavım var dua edin bana çıtırlar

fenodo · 13 Aralık 2013

sukranunlu .!.:
Canım ben de bayramda kilo almıştım. Bayramdan sonraki cuma bayağı artıda çıktım. Yarışma devam edicek zaten. Mevcan tekrar grupları belirleyince seni de biriyle eşleştirsin. Öyle ortağına mahçup olmamak için daha çok dikkat edersin. Bi de oğlun durduğu sürece çok spor yapmaya çalış, pilatese devam et. Alışverişe çıktığınız zaman eve aburcubur almayın. Nesfit, yeşilçay, eti form un light bisküvilerini filan alın. Daha çok heves gelir eminim.

Bi de bu topiğin ilk sayfalarını oku bir de kk daki zayıflama başarı hikayelerini oku. Ben motivasyonumu kaybedip pes ettiğim zaman tekrar gaza getiriyo beni her zaman.

tamam canim inan moralim sifir biran once toplamam lazim kendimi

wisdom01 · 13 Aralık 2013

Kizlar, oglişin ilk dişi ciktiiiiiii.

wisdom01 · 13 Aralık 2013

Uyandigimda ilik su + karisim

Kahvalti: 1kati yumurtam 5zeytin, Salata, 1kk peynir

Ara: yarim ayva, 1kuru incir

Ogle: 3ymk kasigi kepekli makarna, 3ymk k yogurt , turşu

Ara: yarim ayva, yarim muz

Aksam: 1tatli taskadayif

Bu kdrrr... acikirsam yogurt nar kariisimi yerim.

......

lajoba · 13 Aralık 2013

Hkmt_Krkya01 .!.:
Kizlar, oglişin ilk dişi ciktiiiiiii.

ayyy çok sevindim Hayırlı uğurlu olsun darısı diğer dişlerine ve benim oğluşuma canım ya kaç aylık oğlun? dişi çıkınca nasıl farkettin sabah bişey yokmuydu? benim oğlanda sürekli huzursuz bu aralar dr dişleri kabarmış diyo ama nasıl çıkacağını ne zaman çıkacağını anlayamıyorum bi türlü insanın ailesi yanında olmayınca tecrübelerini kendi kendine ediniyorsun maalesef

lajoba · 13 Aralık 2013

aaa ben sabah uyanınca bi de muz yemiştim bak şimdi hatırladım

Mev*Can · 13 Aralık 2013

Çıtırlarım yarış isteyen hatunlar yaZsın,sadece yazanları eşliycem yarın öğlene yazarım

Mev*Can · 13 Aralık 2013

Kızlar masumm u 1 yıldır tanırım,burdan faceden her gün hergün konuşuruz,çocukların hastane dönemimde,ev taşınma telaşımızda hep aradık sorduk birbirimiz yüzyüze YEŞİL ÇAY içmek bugüne nasipmiş,çok mutlu oldum çok kıpır kıpır biri,yüzüde çok güzel hani,ve onun kilosunu aldanmayın sadece göbek bölgesi sorunlu yoksa gayet seksüü hatunmuş :)

sukranunlu · 13 Aralık 2013

Mev*Can .!.:
Çıtırlarım yarış isteyen hatunlar yaZsın,sadece yazanları eşliycem yarın öğlene yazarım

Mevcanım ben yarış isterim tabii ki. ..
Demek Masum işyerine geldi. Ne keyifli bi muhabbet olmuştur aranızda.

lajoba · 13 Aralık 2013

Mev*Can .!.:
Çıtırlarım yarış isteyen hatunlar yaZsın,sadece yazanları eşliycem yarın öğlene yazarım

ben istiyorum bu hafta bi de yarış deneyelim bakalım nasıl olacak benim eşimm şimdiden söylüyorum bak 1. biz olcaz ona göre tamm mıı :))))

zuzu08 · 13 Aralık 2013

Mev*Can .!.:
Çıtırlarım yarış isteyen hatunlar yaZsın,sadece yazanları eşliycem yarın öğlene yazarım

bende yarış istiyorum

wisdom01 · 13 Aralık 2013

lajoba .!.:
ayyy çok sevindim Hayırlı uğurlu olsun darısı diğer dişlerine ve benim oğluşuma canım ya kaç aylık oğlun? dişi çıkınca nasıl farkettin sabah bişey yokmuydu? benim oğlanda sürekli huzursuz bu aralar dr dişleri kabarmış diyo ama nasıl çıkacağını ne zaman çıkacağını anlayamıyorum bi türlü insanın ailesi yanında olmayınca tecrübelerini kendi kendine ediniyorsun maalesef

8bucuk aylik canim..sabah huysuz uyandi ama gunlerdir boyle huysuz uyaniyor.
Ateslenmedi. Bizimkinin diseti kabarmadi. Sabah eli surekli agzindaydi. Bir bakiyim dedim disi mi cikti diye , tahminim dogru cikti. İns sizdr ilk disi sorunsuz cikar.

wisdom01 · 13 Aralık 2013

Bende yaris istiyorum.
Masumn isyerine gelmesine sewindim. Sonunda tanistiniz ne guzel.

wisdom01 · 13 Aralık 2013

lajoba .!.:
bende bugünkü menümü bildireyim sabah koca bi bardak su, öğlen büyük bi kase nestle çikolatalı toplar akşam bi kase kadar pilav ve iki tane köfteli islim kebabı, 1 lt su, 1 dilim turta ve çay..
bu gün az yemişim yau kendimi tebrik ederim amaaan sütüm azalmasın da naparım sonra
haa bi de leslie 1 mile yaptım öğlen ayy çok hoşuma gitti kademe kademe artıracağım inş :) yarın aöf sınavım var dua edin bana çıtırlar

Yarinki sinavinda basarilar dilerim canim.

fenodo · 13 Aralık 2013

citir mevcanim bende yaris istyrmmm

nazlma · 13 Aralık 2013

Bende bende yarış istiyorum......bu gün menüm az karbohidratlı oldu.inşallah yarın telafi edicemmmmm..
Menümü utanıyorum yazmaya...
Sabah sütlü musli.
Öğlen makarna.et.çok az patates...
Akşam.balık.yayla çorbası.1 dilim ekmek. ..
Yemeklerde salata da yedim...
Sabah 20 dak spor yaptım.
Yine yapıcam akşama..

Roseliz · 14 Aralık 2013

Mev*Can .!.:
Çıtırlarım yarış isteyen hatunlar yaZsın,sadece yazanları eşliycem yarın öğlene yazarım

Bennnn de isteremmm

bedef · 14 Aralık 2013

bende istiyorum ama hala emzirdiğim için cesaretim yok haftada anca 300 gr en fazla 500 verebiliyorum.o yüzden ben katılırsam kesin kaybederim.napçez şimdi:44:

Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü

Popüler Üye

yakışıklı erkegim

Popüler Üye

Aktif Üye

Baslangic:92 hedef:75

Baslangic:92 hedef:75

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

yakışıklı erkegim

Baslangic:92 hedef:75

Baslangic:92 hedef:75

Baslangic:92 hedef:75

Aktif Üye

İnsanın hayatı, insanın hayalidir. (A. Gide)

Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency