Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü

gunaydin citirlarim nasilsiniz ben bugun biraz daha iyiyim cok sukur kizimi uyuttum hemen bildirmimu yapip bende uzancam
baslangic 84.400
gecen hafta78.300
bu hafta 78.300
gelen giden yok
 
Masum: uyanmıyor canım uyanmasın diye geç yatırıyorum birazda(

Mevcan: geçmiş olsun canım benim

Papatyam: sizi üzmek istemem canım ya ilgin için saol
Cuma temizlik
Salı ütü
Ogluşla odaya 10:30 geçiş 11de dalması ümidiyle
Pazar akşamı yemek
İnş da başarılı olurum(
 
Ooooooo maşallah. Hepinizi tebrik ederim. Tubişim super vermişsin. Aynen devam

teşekkürler arkadaşım
evet aynen devammm

tam motive olmuşken ve miğdeyi küçültmüşken kilo vermeye devam
bekle 7 li rakamlarrr ben geliyoruuuuummm

gunaydin citirlarim nasilsiniz ben bugun biraz daha iyiyim cok sukur kizimi uyuttum hemen bildirmimu yapip bende uzancam
baslangic 84.400
gecen hafta78.300
bu hafta 78.300
gelen giden yok

hoşgeldin canım... geçmiş olsun tekrar
başlangıç kilomuz aynı.
bekle beni yetişicem sana :)
beraber ilerleriz sonra
 
Günaydın çıtırlarımmmmmmm

kilo bildirimiiiiii



Başlangıç :.....84.40
geçen hafta :.83.20
bu hafta :......81.60
giden:........... 1,60
toplam giden:..2.80

hedef: 75.00

boy:1.78
En çok sen vermişsin tebrik ederim canım
günaydın arkdslarrr yoldayım

kilo bildiriyorummmm
baslangıç 74
gecen hafta 69,2
bu hafta 68,4
gıden 800
hedef 60

güüüülll ortimmm kevsere msjla bildirirmisin
lütfeeennnn
gec kalmıyayım yine
O güzel resimli menülerin karşılığını aldın zehram
Kıyamam sana ya olsun bi hava almış olursunuz. Azda olsa gitmiş önemli olan bu.
Canlarım günaydın hepimize. .bildirim için geldim.
Başlanğıc.68.1
Geçen hafta 59.9
Bu haftaEki Görüntüle 937185
Giden 1000 qr.
Gelen yok.
Toplam giden.9.200
Hedefim ilk 55
Sonra 50
Boy 164.
Çok iyi vermişsin canım tebrik ederim

Yarım kilo gayet iyi tebrik ederim

Brlkbra ve mevim sizden benm gibi kilo korumuşsunuz
 
ebrucum ben sizin bu halinize üzülüyorum. çalışan bir anne olarak belki sana yardımcı olabilirim diye düşündüğüm için saatlerini istedim. ama yine de sen bir plan yapmışsın. inşallah başarılı olursun canım.
 
En çok sen vermişsin tebrik ederim canım


teşekkür ederim canımcım.
bu hafta 3 gün oruç tuttum ve çok az kaçamak yaptım.
tatlı istegimi kuru kayısıyla geçirdim.
bol bol ve düzenli spor yaptım
aslında daha çok verebilirdim. 3 gün hiç kilo vermedim.adetten olsa gerek :44:

haftaya daha çok veririm inşallah. 79.90 olmalıyım en çok

hepinizi öpüyorumm
 
Ayyy kiyamammmm allahimmmm anne iste ins yavrucagada birsey olmaz kurtulur

Tubilos menun guzel yine canim

Ebrucum vakit buldukca cekiyorum da iste bazen vakit olmuOr yemege bile tesekkür ederimmm sende lütfen duzene sok saatlerini bu haksizlik sana yapma bunu kendine

Kilo veren herkesi tebrik ediyorum

Ben bu hafta cumaya kadar cok siki olucam cuma gece ucucam o gune kadar biraz. Daha siklasayim toparlanayim ahh ah o iki hafta tatil olmasaydi belki 65 leri bile gorürdüm ama keske demenin faydasi yok artikkkkkkkkkkk
 
Merhabalarr canlarrben geldimm kizimin do yu m gunu cok guzel gecti boll boll gobek atikk hersey harikaydi

Yedim yedim ve artidayim bu hafta oyle boyle degill fotolar attim esimin benim kizimin bakinn yorumlarinizi bekliyorumm canlarr:)))

Kilo bildrimim
Baslangic:73.5
Gecen hafta:64.7
bu hafta.66.1
Giden yok malesef
Gelen de :1.300

Oyyy kizlar uzgunumm valla ama insallah bu hafta dory durust spor yaparim bu hafta yapamadim
Kiko veren ve koruyan herkezi tebrik ederim veremeyenlerde benim gibi bu hafta verelimm insallahh56:
 
ebru mevcan ve betülkübra bu hafta vermemişsiniz ama almamışsınız da . çok iyi bence.
haftaya sizden güzel rakamlar bekliyoruz inşallah.
kızlar ben dün gece sinirden sabaha kadar uyuyamadım. benim küçük oğlan her gece 12-1i buluyor. dün gece zorla uyuttuğumda saat 12.30du. o uyuduktan sonra çok sinirlendiğim için uyuyamadım. sabahı ettim.
Canlarım günaydın hepimize. .bildirim için geldim.
Başlanğıc.68.1
Geçen hafta 59.9
Bu haftaEki Görüntüle 937185
Giden 1000 qr.
Gelen yok.
Toplam giden.9.200
Hedefim ilk 55
Sonra 50
Boy 164.
çok iyi vermişsin tebrikler

her hafta az az verip almamak en sağlıklısı bence.

günaydın arkdslarrr yoldayım

kilo bildiriyorummmm
baslangıç 74
gecen hafta 69,2
bu hafta 68,4
gıden 800
hedef 60

güüüülll ortimmm kevsere msjla bildirirmisin
lütfeeennnn
gec kalmıyayım yine
tebrik ederim güzel vermişsin. ayrıca Türkiyeye gelmen de çok iyi olur bence. insanın memleketi gibisi yok.

Günaydın çıtırlarımmmmmmm

kilo bildirimiiiiii



Başlangıç :.....84.40
geçen hafta :.83.20
bu hafta :......81.60
giden:........... 1,60
toplam giden:..2.80

hedef: 75.00

boy:1.78
çok iyi vermişsin tebrik ederim.
 
sabah tlfdan yazmaya çalıştım ama çok zor oldu.
şimdi bir daha kılo bildirimi yapayım
başlangıç 59.3
geçen hafta57.3
bu hafta 56.8
giden500 gr
hedef mayıs 15e kadar 52 olmak

ama tartım bozuk mu diye şüphelendim. çünkü dün sabah ve gece 58 idim sabah 56.8 şaşırdım.
 
ılık sirkeli su
yarım saat sonra 5 badem
40 dk sonra kahvaltı

kahvaltı
3 yk yumurtalı pırasa
domates salatalık
4 yeşil zeytin
1 çk salça
1.5 kk beaz peynirr
yeşil çay
çavdar ekmeği 1 dlm

ara yeşil çay

öğle
pancar salatası
3 zeytin
1dlm çavdar ekmeği
çay

akşamüstü
salata
tarhana çorbası
4 tane sardalya
ardından 2 bardak çay.

akşam yememeye çalışacağım inşallah.
 
selam çıtırlarım hepinizi öpüyorum.. maşallah çok güzel kilolar vermişsiniz..hepinizi tebrik ediyoprum...şu yeni bepğen butonuna sinir oluyorum... beğenecemde anlamadım ki daha.... ben diyetteyim desemde birtürlü diyet moduna giremiyorum...



başlanğıç...............;59.9
ğecen cuma...........: 58,9
bu sabah...............: 58,9
gelen....................:yok
giden...................: yok
hedefim 1 şubatta..: 55



kızlar kilom sabit kaldı..artıya çıktığımda oldu eksiye düştüğümde...

ve buğün sizebirşey anlatmak isityorum... netten aldığuımbir elbise giydimsırtı biraz acık diyede üzerime ceket aldım... boyu yaşadığımız şehre ve iş yerime göre biraz kısa zaten farkındayım da.. neyse idareciden uyarı aldım kısa diye...biraz moralim bozuldu ama neyse dedimbuğün nöbetçiyim çok çıkmam diye düşündüm...neyse bir arkadaşlar yürüyoruz dedim biraz kısa elbise.uyarı adldımdiye güldüm...oda bana dediki bu düğün elbisesi gibi.. ama inannın günlükm elbise... papatyadadayazdım hatta elbisemin bile resmine bakmıştı..o bana moral oldu ama benim moral gitti birsüre... gıcıkoldum... birhışımla terziye gittim aldığım elbiselerin bir şekilde uzattıracağım...başkası benim yerimde olsa boğazını tutar 55 olur çıtır çıtır dolanırdı ortalarda...o sözde arkadaş da çatlarddıııı..ama son dak golümüde attım kadınaa... yarın günümüz vardı ortak katıldığımız parasını arkadaşa verdim dedimnki ben yokum cumartesi.. sabah vermiştim gerçi...öğreden sonra niye yoksun diye sordu.. dedim eşimle ürgüp taraflarını gezeceğiz.birgece kalacağız.. ddedi çocuklar.. ddim onları kv bırakacağız başbaşa gideceğiz.... üniv söz vermişti ancak 11 yıl sonra gitmek nasip oldu dedim...ohhhh
 
Son düzenleme:
kızlar eşim akşam gelirken tatlı almış gelmiş yeaa
sonra da demesinmi, sen hala kilo vereye mi çalışıyorsun? artık verme istemiyorum
eger benim için veriyorsan artık verme bu şekil güzelsin diyor :44:
ama ben 75 olmak istiyorum yaa :84:

neyse çaktırmadan dikkatli beslenmeye devam.
 
O hikomm geldiiii
Ya okadar resim Ttimm insan bi yorum yapar dimi kustum size

kevserciğim resimleriniyeni gördüm...çok tatlısınız.. eşinlede çok yakışmısınız... bebeğinde harika.. maşşallah.. nice güzzel yaşlar yaşasın cnm...attlım sen çıtırsın ki.. ama kilolu halinide koysa idin karşılaştırabiliridk...
 
Nelsonumm cnmmm cokk sagolasinnn amin cnm cok sagolasin yorumun icin cok tskk ederimmm yok nelsonum ya bi 60 insem tam citir olucam cnm hamileyji cekildim foto var dogumdan sonra resim cekilmedimm utaniyordum valla ama laptopa bakarim varsa atarim cnm resmimi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…