Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü

Selam kızlar bugün bildirim günymüş
öncelikle kilo veren herkesi tebrik edyorum
ben diyete pazartesi başlamıştım yani daha bir hafta dolmadı ama yinede yazıyıyım

pazartesi 66 bide küsüratı vardı ama ben 66 sayıcam çünkü küsüratı hatırlamıyorum
Bu sabah 65.3
giden 700 gr
hedef 58
 
Kızlar akşama okulun yemeği var
Dönemin yorgunluğunu atacaz
bu akşam pek diyetlik olmıyacak sanırım
gideceğmiz yerin yemekleri çok güzel
içkide olacak haliyle mutlaka yerim
bu sebeple bugünden ümidim yok
şimdi biraz uyuyacam akşama dinç olmam lazım.

.
 
Son düzenleme:

Eveettt 1kilo tubii super super super... sabah 4yumurta yedim. Bi su bardagi turk kahvesi yaptim. Tok tutsun diye skersiz tabii.. esin gdince yaparan canim.

Kewo hiperaktifff oglis ,, iyi halsizlik yook . Burnu akiorr.
Tam banyoya giricektm dus almayaaa uyandii sipaam. 1saatten az fazla uyumustr. Cay keyfii superr bende kahve keyfi yapiorm
 
kızlar kimse yarış istiyorum yazmamış,işim çok msjları tam okuyamadım işin doğrusu

şükoo,kevser,hkmt,tubilos,kevser

yarışmak isteyen varsa bildirsin , istemiyorsanızda adınızı sileyim
 
temizligi anca bitirdim valiz hazirlanacak size bi bakayim dedim kilar ben onbes gun yokum ozleyin beni unutmayinda.iki kilo eksik gelmeyi dusunuyorum insallah tabi gelince sok diyeti bende yapacgmmm
 
temizligi anca bitirdim valiz hazirlanacak size bi bakayim dedim kilar ben onbes gun yokum ozleyin beni unutmayinda.iki kilo eksik gelmeyi dusunuyorum insallah tabi gelince sok diyeti bende yapacgmmm

Seni unuturmuyuz serçişimmm benim.. sen ord dikkat etmeye calisirsin etmesende gelince kisa surede toparlanirsin. Hazirligini yap bakalim.
 
YANLIŞ KİLO BİLDİRİMİ YAPMIŞIM KIZLAR :)
DÜZELTİYORUMMM

kilo bildirimiiiiii


Başlangıç :.....84.4
geçen hafta :.81.6
bu hafta :......80.6
giden:........... 1.00
toplam giden:..3.80


hedef: 75.00

boy:1.78

7 li rakamlara az kaldııı yuppiii

Eveettt 1kilo tubii super super super... sabah 4yumurta yedim. Bi su bardagi turk kahvesi yaptim. Tok tutsun diye skersiz tabii.. esin gdince yaparan canim.

düzelttim hikocan ım :)
ama yanaklarımdan fark etmeye başladım kilo verdiğimi.
mutlu oluyorum ilerleme görünce...
gelecek hafta kilo bildirim gününde 79 lu bir rakam yazmayı istiyorum inşallah

evet kociş gidince bende başliiciiimmm

kızlar kimse yarış istiyorum yazmamış,işim çok msjları tam okuyamadım işin doğrusu

şükoo,kevser,hkmt,tubilos,kevser

yarışmak isteyen varsa bildirsin , istemiyorsanızda adınızı sileyim

canım istiyorum evet evet evet :)
geçen yarıştan pek bişey anlamadım, kübra hastaydı ve bebişi de öyle.
bakalım bu defa nasıl olucak...
 
1.şükran-roseliz

2.tubilosh-hkmt

3.kevser-kubra

kuralları biliyorsunuz,tekrar tekrar yazmıycam,hepinize kolay gelsin 5 er 5 er veresiniz inşallah,

ben pzt kadar yokum,yarışmak isteyen olursa gruplara dahil edin lütfen,hikom en aktif sensin sana güveniyorum bebiş
 
Tubiii ortagiz sekeerimm.. bu hafta guzel kilo werelim tamamm..
1kilo da cook iyi gercekten.
Aciktim ben gidimde yumutami yapim.
Kocise de tavuk sote yapicam. Canim cekmiceeeekkk o kadarr..

Kewooo rakibiizzz hehehe

Mew tablet elimin altinda yaris isteyenleri eşleştirirm. Guzel hafta sonlari,
 
Son düzenleme:
Merhaba kızlaaar. Eşim işe gidene kadar yazamadım. Yarından itibaren izne ayrılıyo bi haftalığına. Benim acemi birliği başlıycak yine.
tatili zehir edicek. O kahveye gidince veya uyuyunca yazarım artık buraya.

Kızımla ilgili güzel dileklerinize teşekkürler.
Mevcan yaşadıkların çok sinir bozucu. İyi ki binaya girmekten vazgeçtiniz, ucuz atlattınız. Apartmanlarda her türlü insan oluyo işte.
Kimin napıcanı bilemiyosun. İnş bi çözüm bulunur.
Hikoş ve Lajoba, geçmiş olsun yavrulara. Allah şifalar versin. İnş tez zamanda iyileşirler.
Çok güzel kilolar verilmiş bu sabah. Haftaya yarışmayla devamı gelir inş, hepinize tebrikler
Nelsonum başın sağolsun canım. Ne zaman ne olucak bilemiyoruz şu hayatta. 1 dk sonrasına garantimiz yok işte. Şu sınırlı ömrümüzü en iyi şekilde değerlendirmemiz lazım.
Papatyam sen de yavaş yavaş aktif olmaya başladın, dönmene sevindim.
Zehra ve Sercan hayırlı yolculuklar, özliycez sizleri. İnş herşey yolunda gider sizler için
Özgecim özletiyosun kendini canım. Yazıcak bişey yok diyosun. Günlük hayatından bahset, hamileliğinden, kızından filan bahset. Kopma bizlerden. Unutma doğumdan sonra tekrar burda çıtır anne olmaya çalışıcaksın inş.
Ebru, Kevser, Devkule, Deniz, Kübra, Tubi, Nazlma, Hadeka, Masum nasılsınız kızlar?
Sehraam sen nerelerdesin?
Gülcüğüm ortağım, menülerin çok iyi gidiyo. Ama Eliz rahat verirse sporlarını arttır biz 1. olalım canım.
 
Son düzenleme:
Şükümm kizini tebrik ederim, senin basarinda buyuk. Seni de tebrik etmek gerek.
Eşinde ewde olacakmis. Allah yardim etsin. Ben kocise sote yapim. Gelirm sonra.
 

Gitmiyo hikom ya çok mu kafaya takıyorum ne ondan olabilir. Bu sabah çok unhluydum gidecek diye bi kalktım aynı rakam şok diyeti yapıcam Pazartesi inşallah gider

sukrann ablaamm selinimi tebrikkk ederimmm aferinn benim akıllı kızıma

iyim sen nasilsin annemler geldi sagolsunn yemek yapti kizima bakti bende camasir falan evi supurdum yoruldum belim agridi valla
 
kizz hikoommn rakibiz yapicak misin bu haftda bu diyeti.

hikom hafta bizi ortak yap yoksa seni doverimmm:)

sukrann ablam selinimi tebrik ederimm akilli kizim benimm masallahh
demek murat abi izine cikiyorr ahh evdeyken okullar tatilken biraz gezdirse sizi ne guzel olur
 
Şükümm kizini tebrik ederim, senin basarinda buyuk. Seni de tebrik etmek gerek.
Eşinde ewde olacakmis. Allah yardim etsin. Ben kocise sote yapim. Gelirm sonra.

sukrann ablaamm selinimi tebrikkk ederimmm aferinn benim akıllı kızıma

iyim sen nasilsin annemler geldi sagolsunn yemek yapti kizima bakti bende camasir falan evi supurdum yoruldum belim agridi valla
Kevserim, Hikoşum çok sağolun kızlar, ben de iyiyim. Az isyan etmedim öğretmene. Abartmıyorum son iki haftada 30-40 sayfaya çıkmıştı ödevlerimiz. Ödevlerin başından kalkamıyınca buraya bile çok az yazabiliyodum. Oğlumla da çok zor oluyodu onu çalıştırmak. Neyse, geçti bitti şükür. Tatilde daha rahat ederiz. En azından götür getir işinden kurtuldum onbeş gün
Hikoş kolay gelsin, görüşürüz.
Kevserim sen de dinlen, yeter artık kız, ev bal dök yala olmuştur. Dinlen biraz, bel ağrısı kötü şey. Bu arada benim deli kociş asla gezdirmez, onu gayet iyi tanıyosun. "Gezmeyi seven adamım ama yalnız gezmeyi seven adamım" diyo. Ahh önceden belli etmiyolar ki kendilerini. Sözlüyken imzayı atana kadar sözler, vaatler. evlenince yok
 

Ayyyyy inanmıyorum şükran ablam seninle mi ortak olduk çok mutlu oldum tamam birinci olucaz söz veriyorum sana eğer vermezsem kilo döv beni tamam mı. Bu arada kızın ve senin adına çok mutlu oldum inşallah hep böyle başArılı bir öğrenci olur kendini de kurtarır özellikle kız çocuklarının okumasını çok istiyorum . Elizim de başarılı olur inşallah büyüyünce . Sen öle yazınca gözümde benim cadı canlandı annesini. Birtanesi
 

Kız ben valla yapıyorum menüm ortada çok sağdıgım suya gelice kalktığımda ilk iş 2 bardak uyuduğumda tekrar öle gün arasında sürekli yeşil çay günde 2 tane kesin içiyorum ekmek 3 dlmden yukarı çıkmıyo ama zor veriyorum spora gelince evet belki sizin gibi yazmıyorum ama boş kaldıkıca ilk işim karın basen simit kol çalışmak oluyo
 
Son düzenleme:
Uyandigimda 2bardak su

11:00 pul biber ve karabiber eşliğinde yumurta (4adet)

12:00 1bardak yesilcay,3adet light bisküvi tahilli

14:00 1bardak türk kahvesi ,ceyrek elma

17:00 4adet yumurta (kekik,pulbiber,k.biber)
Kocise sote yapmistim. 1kucuk tavuk yedim, tadina bakmak amacli

Daha da bise yememmm. Midem bulanior azcik yumurta fazla geldi.
Ptesi 5gunluk diyeti yapicam. Tubiii Seninleyimmm.. ortagaamm.

Su 1.5lt gecti. Daha da icicem.
Leslie 20dk
100mekik
15dk twist. 3ünü Sabah yapmisti
15dk ic bacak , bisiklet .. bcak calistim.
Uyumadanda leslie yaparim. Suan yorgun hissetmiorm kendimi.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…