Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü

O löp göbek kalın bacaklar nereye gitmiş:))kıs çok güzel orantılı zayıflamışsın bravone dyim.
 
selam kızlar
sabahtan beri temizlik yapıyorum
bugün hiç kk ya giremedim
bugün 5 günde 5 kilo diyetine başladım
sabahtan beri iyi gidiyordum ama öğleden sonra yediğim patates bozuk çıktı
midemi acayip bulandırdı tadı berbattı
bende tiksinince akşam patates iyemedim
yerine 1 kase mercimek çorbası içtim
bugün böyle oldu inşallah etkilemez

kızlar bugünden itibaren ders çalışmaya başlıyorum
idarecilik sınavlarına girecem
sınav tarihi belli değil ama yakında olur diye düşünüyorum
bugün eşim kitabımı almış kitap tam 1000 sayfa
nezaman biter nasıl biter bilmiyorum
ama biryerden başlamam lazım
bu sebeple buraya fazla giremiye bilirim
zamanımı derslere harcamam lazım bu tatili ders çalışarak geçirecem
 
Iyiakşamlar çıtır anneler nasılsınız??



Ben başlayamadım 5 günde 5 daha dogrusu canımda istemedi
Sabah elizi rutin kontrole Dr götürdük bi problem yok çok şükür.


Menüm ü yazayım :


Dr a baya erken gittik havada baya soğuktu geldigimde saat 09:30 dü çok açtım hemen tam tahıllı ekmek diliminin üstüne krem peynir sürdüm yedim . Elizle birlikte biraz uyuduk kalktığımda saat 12.00dı

2tane tam tahıllı ekmekten ezineli tost yaptım yeşil çaylayedim


Ara yarım kase yulaflı yogurt içine ceviz üzüm tarçın koydum


Akşam:
Etli kuru fasülye bir yemek tabagı
 
maşallah nazar değmesin kız ebrunun dediği gibi o löp göbek gitmiş yerine fıstık gibi hiko gelmiş az kaldı bi 8 kilo sorna bende böle olacağım inşallah tebrik ediyorum seni canı gönülden
 
İyi akşamlar çıtırlarımmm. Bugün yediklerim..
Sabah 2 kiymalı krep ve şekersiz çay.
Öğle haşlanmış tavuk yarım dilim ekmek ve salata.
Ara çeyrek muz.
Akşamda öğle ne yediysem onu yedim..
Umarim yarına daha güzel sonuçla uyanlrım...spor yapmayada çalışıcam şimdi...
 
Son düzenleme:
kızlar yaaa bugün diyet miyet hak getire bende...
aşırı yemedm tabi ama çok da dikkat edemedim.
sıkıntılıydım bugün azıcık. ondan olsa gerek diyet moduna giremedim.

bu arada, yaşlarımızı yazsak ya?
Maşallah çok düzeyli bir topiğimiz var. ama yaşlarımızı bilirsek büyüklerimizi bilip ona göre davranırız olmazmı?
ben kimseyi tanımıyorum mesela.
saygısızlık da etmek istemem.
mesela canım ortime hikocan diyorum ama benden büyük heralde. utandım kendimdennn saygısızlık ettim gibi oldu.
resimlerinde tam çıtır görünüosun ama böyle şeylere de çok takıgım nedense yaa...
 
Kızlar hasta oluyorum.Hapşırık üşüme boğazım acıyor burnum akmaya başladı:2gluşa geçmese bari:18:bol bol çay yeşilççay içtim bugün.spor yapamıycam halim yok.Annem çok sevdiğim göçmen yemeği yapmış.Dayanamdım gittim yedim.gelirken oğlum 22:20 uyudu papatyam eve geldim.ortalıgı topladım,eşimle kendime ütü yaptım oje sürdüm(hasta ama oje de sürer )size bakıyorum yatıcam hemen.sıcak bi ıhlamur yapanım bile yok
 
bende yediklerimi yazıyım
sabah sirkeli su
2 adet haşlanmış patates

öğlen 2 adet haşlanmış patates
ara 1 haşlanmış patates

akşam 1 kase mercimek çorbası
yatmadan öncede 1 küçük elma

malesef patates günümü bozdum
arada yediğim patateslerden biri bozuk çıktı tabi benim mide altüst oldu
bu sebeple akşam 1 kase çorba içtim
az öncede midem kazındı 1 elma yedim
böylece 1 günü başarısızlıkla geçirdim
inşallah yarın bozmadan devam edecem
 

çok geçmiş olsun
kendine dikkat et
yakın olaydık gelir yapardım ıhlamurunu.
 


bence çok takma bu yaş olaylarını
burda herkes kardeş,arkadaş ve yaşıt sayılır
birbirimizi tanımadan muhabbet kurup dertleşiyoruz
yaşın bir önemi yok bence

ama yinede yazıyım ben 35 yaşındayım

.
 

24 yaşında çıtır bi anneyim 8 aylık kızım varr
 
ebruli1820 .!.:
O löp göbek kalın bacaklar nereye gitmiş:))kıs çok güzel orantılı zayıflamışsın bravone dyim.
Genişletmek için tıkla...

Ebruu sekerim, hatirla ne ac kaldim ne su lar icmistim, sporlarm cok olmamistii ama elimden geleni yapmistim. Bu hafta 75e inicem. İns. İltifatin icin tesekkurler. O löp et gelmicek geriiii.. söz

Roseliz .!.:
maşallah nazar değmesin kız ebrunun dediği gibi o löp göbek gitmiş yerine fıstık gibi hiko gelmiş az kaldı bi 8 kilo sorna bende böle olacağım inşallah tebrik ediyorum seni canı gönülden
Genişletmek için tıkla...

Ayyyy gülüm cok tesekkur ederimmmmmmm canmsin...
Seninde fotonu bkliorummm gulum.


Ben 88liyim, 7subatta 26olucam. Bana istedigini soyleyebilirsn,
Yas a bakmiooruz biz icimzden ne gelirse onu soyluyoruz. Bu arada menunde guzel begendim. Corbadan bise olmaz. Dewam dwamm


Ebruuuu gcmis olsuun hawa iyice kotulendi. Kis geldi iyice. Benimde bogazim agriyor oglanin hala burnu akiyor. Grip degil ama nezle bence. Halsizlk falan yok cunki
 
Dun aksam 8de oglan uyudu. Kocisle benimde cok uykumuz vardi. Bizde uyuduk.
Gece oglan ara ara uyandi ama olsun, guzel bir uyku cektim. Aksam o yuzden menumu yazmak icin giremedimm.
Menüm.

08:00 yarim portakal, yarim elma, yarim ayva

11:00 1dilim yaş pasta

13:00 1portakal

15:00 1elma , 1mandalina

17:00 artik acliktan ölecektim. Speacil K nin 66kalorilk krakerini yedim.

19:00 1mandalina

Ve 3lt ye yakin su
Sporlar.
100mekik
30dk leslie
10dk bacak 10dk bel. (Bunlari oglne kdr yaptim.)

12dk cardio,
20dk leslie ,
100mekik, 5dk ic bacak ,
Aklima geldkce twist yaptim.

Veeeeeeee kizlar sonuc uyanigimda tartildim.

. 76.5. . Dun sabah 77.6 idim.
1.1 kilo gittiiiii..
Ama ac uyudumm ac..
Bugün et gununu yapicam.
 
gunaydin citirlarim esimi ise gonderdim kizim hala uyuyo bende size bakiim dedim kizimi doktora goturcem bugun agzinin icinde beyaz beyaz yaralar cikti aft mi acaba ingimi bilemedim 2 annemde dislerinden dolayi inmistir diyo ama kuzum yemek yiyemiyo aciyo sanirim ( bende biraz takintili bi anneyim heralde hemen doktora goturcem bugun bakalim ne dicek 😞
kizlar ben bugun metabolizma hizlandirici sok diyete basliyorum instagramda 3000 kisi ayni anda yapcak bi diyeti 5 gun bakalim sonuc nasil olcak
tubi canim yasa takilma ama bende yaziyim yasmi 24 yasindayim
ebruuuu kizz hasta hasta oje surdun demek ohh bakimli kadin baska oluyo :)
rose sen nasilsin canim hic konusamiyoruz seninle
kevserimmm nerelerdesinn
sukranim napiyosun canim
deniz mevcan papatya nelson iyisiniz ins kizlar
 
Çok hastayım kızlargece üşüdüm terledim ama terim üstümde buz kesti. Oglum çünkü uyandı ayaklarımdaydı ve üstümü degiştşremedim(eşimede kıyamadım.için titriyor burnum boğazlarım. Oglumada uyanıktı ağladı arkamdan (inş o hasta olmaz. Eşim bugün ilaç alıcak unutmazsa tabi.
 
günaydınnnnn kızlarrrrr

reglim bu ay tam 14 gün gecikti, şuan oldum ve geberiyorummmm
aldıgım kilollar yüzünden pko hortlaıd benim yinee yumurtalamda düzensilikler başladı
monti diyetine başladım bende kızlar ama 1-0 yenik başlıyorummm sanki ya
 
Hikoo ; saol canım sizde dikkat edinde kötüleşmeden atlatın
Btlkbra bu derece olacağımı bilsem yatıp uyurdum canım ya(
 
günaydın çıtırlarım,

akşam dışarda pizza yedim biri beni durdursun


kubram iyiyim şükür canım,vaktim pek yok,diette yapamayınca pek uğrayamıyorum buraya,sen nasılsın canım,

eprumm oje muhabbetimin döndüğü zaman,ah mevcan çalışan kadın bir başka olur,bende bakımlı olmayı özledim demiştin,hastada olsan iş olunca totoyu kaldırıp bakım yapıyoruz işe böyle


hikomm burayada yazayım canım


sehraa ,hawar nerelerde ya,özgemde pek uğrayamıyor artık

rose,deniz,zehra,hadeka,fenodo,nzlama,tubiii, yazmadığım varsa affola,kızlar sizlere pek yazamıyorum kusura bakmayın,vaktim pek olmuyor:18:

şükomm,kevserim,papatyam,nelsonum çok çok öptüm sizleride
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
Otizim konusunda diyet ve takviye gıda deneyimlerimi paylaşıyorum faydasını görmeye başladığım için buraya yazmak istedim
Yorumlar
8
Görüntüleme
214
hayat kadar
H
T
  • Kilitli
Sevgilimin annesi bana iftira attı
14 15 16
Yorumlar
319
Görüntüleme
6K
Kazen
Kocam benimle çocuklar hariç iletişim kurmuyor yüzüme dahi bakmıyor
10 11 12
Yorumlar
234
Görüntüleme
7K
Lirosa
P
Lohusalık depresyonu geçirdiğini düşünen bütün taze annelere🤍
Yorumlar
3
Görüntüleme
318
shewastwenty
B
Eşim ve annem tartıştı .Çok üzülüyorum, çok ağlıyorum dünden beri. Anlatcak kimsem yok ne yapicam arkadaşlar?
15 16 17
Yorumlar
334
Görüntüleme
14K
pepperony
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…