Bildirimim..
Baslangic: 93.3
Gecen cuma: 76.9
Bu cuma : 76.3
Giden: 600gr
Gelen:yok sükür
Toplam: 17kilo
Hedef : ilk 75 sonra 73 sonra 70
Kizlar, dun hic dikkat etmedim. Bir de regl oldumdan dolayi 75i goremedim.. maleseff(
Karnim fena şiş, ve inanilmaz ödem oluştu. Ellerim bile şişti. Dun ciku yedim. Sabah da yedimm..
Şükümm , nelcim , küboş, denizzzciğım, tubiiiii KİZLAR TEBRİKLEEER..
Ebrucum tartiyi ewin farkli bi yerinde deneseydin keske.
Mewcanm iyi bir motiveye ihtiyacn war.kizinin iyi olmasina cok sewindim.
teşekkürler ortimmmm
7 li rakamlara geçmek acaip mutlu etti beni.
eşim beni hala 81 sanıyor
dün eminönünde yürürken elini belime attı.
kız? sen zayıflamışsın? dedi.
aaa öylemi görünüyor. bilmem ki dedim geçiştirdim
hedefim hikocanla aynı :)
ilk 75 sonra 73 sonra 70 :)
ama 69-70 bana pek yakışmıyor.
belki 73 de bırakırım.
eşim pazar günü sabah saat 10 da gidiyor Rabbimin izniyle.
diyete son gaz başlıcam inşallah.
o gelene kadar 75 olmak istiyorum.
toplamda 5.10 gr gitti yaa süper motive burasıııı
Başlangıç kilom(28 Kasım): 65.9
Geçen haftaki kilom :60.8
Bu haftaki kilo (regliyim). :60.3
Gelen kilo :.......
Giden kilo :500gr
Toplam giden. :5.6
Hedef kilo. :önce 55 sonra 50
Ben bişi anlamıyorum artık( 3 kez 53.8 çıktım 3.5 kilo veremeyeceğime göre 4 kez 58.6 çıktım ya geçen hafta regl olmama rağmen almayıp 300 verdim. Bu hafta dikkat ettim spor yaptım ki Akşm temizlikle baya yoruldum nasıl 900 gr aldım anlamadım. Gece öksürüğüm için zencefilli bal kaşıkladım ama 900 gr baldan olcak hali yok. Bakalım yarın sabah ne çıkıcam (
Harikasin ..
İnan cok sewindim. Tebriklerrrrr. Regl şişkinligi de war. Garanti 1kilo
Günaydın kızlar
bugün bildir günü heralde
ama bende durum pek iyi değil
5 te 5 diyetini tam olarak uygulayamadım bu sebeple bugün itibariyle sadece 1.4 kilo gitmiş
başkangıç 66.1
bugün. 64 .6
giden 1.4
ama belirtmek isterim kabızlık had safhada
tuvalet olayı daha düzenli olsaydı belki daha çok giderdi
bugün yumurta günümdeyim bakalım nasıl olacak
aslında tartı gününün cumartesi olması daha mantıklı çünkü bugün daha diyetin sonu gelmedi asıl kilomuz yarın belli olacak
ortağım sen ne ettin
Evet hikom normalde 60.0 dım regliden sonra 60.3 oldum hem şişlik hem kabızlık var ama iki gün ara vericem diyete hatta dün de öle dikkat etmedim öğünlerime. Gecen koçiş alış veriş yapmış biber patlıcan kabak falan bol bol almış hadi kabağın dolması yapılır ama genede çok kızartma yapıp yiycem bu gün Pazartesi şe dukana başlıcam bi arkadaşım yapıyor ısrarla banada yap diyor bende bu 10 kilo yü öle vericem inşallah becerebilirim dukan biraz zor çünkü
Bu hafta topikde kilo alan kimse yok sanırım herkesi tebrik ediyorum
Ayrıca Ebrummm bu topigi açıp bizim çıtır olmamızı sağladığın için sana çok çok teşekkürederim
Ben aldım canımBu hafta topikde kilo alan kimse yok sanırım herkesi tebrik ediyorum
Ayrıca Ebrummm bu topigi açıp bizim çıtır olmamızı sağladığın için sana çok çok teşekkürederim
Selam canlarım..nasilsiniz. dün o kadar alıntı yaptim csvapladım sonra sayfa kapandı gitti.hem de iki kere çok sinirlendim. .
Aklimda kalanlar. Özgem geçmiş olsun canım. .eminim ki kötü bir şey yoxdur. Sen kötü şeyler düşünme.bizim bebiş sağlıkla doğacak inşallah o kadar...
Şükrancim çocuklar nasıl oldu..ateşlenmiş oğluş qaliba..iyileşmiştir inşallah. Sizede geçmiş olsun..
Hikom anneciğin iyimi canim..tansiyon çok kötü bir şey malesef.benim babamın da sürekli çıkıyor...uzakda olmak çok üzülüyor insanı...
Kübram kızın iyileşiyor çok şükür. .tamamen geçer yakımda.
Lajoba sağol canım iyiyim.sen nasılsın diyet nasil gidiyor..
Havar tuvalet eğitimi ne zordur bilirim.yakında öğrenir inşallaahh. Sende fazla yorulmazsin.
Umarim bir şeh unutmamışımdir:18:
Kilo veren herkesi tebrik ederim.bende pek iyi değil sonuçlar.takılma sönemimdeyim..tavuk diyeti yapıyordum.500 qraml geri geldi bile.Ebrum sen haklıydın canım. Bir daha yapmıycam bu diyeti..ara vermeliyim sanırım vücud direniyor çünki. Bu hafta yarışmıycam kızlar.8 gün oruç tutucam inşallah. Kazalarım var.hemde ara vermiş olurum. .bu 8 günde hedefim kilo almamak:18:
Gelelim bildirime..başlanğıç 68.1.
Geçen hafta 58.3
Bu hafta 58.0
Giden 300
toplam giden 10.1
Hedefim 55
Sonra 50.
Boy 164. .
İşte bu.diyete başlıyalı verdiğim en az kiloUmarim aradan sonra formuma dönerim öpdüm.şimdi küçük kızımı dk.götürcem..hasta
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?