Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü

canim menun gayet guzel tebrikederim

hikoss menu her zamanki gibi super bu gidisle sen 65 i bile gorusun canim )

canim menun guzel ama cikolata olmasaymis daha iyi olurmus sanki

canim evet cig kofte cok yememissin ama yinede olmasa iyiymis

menunu begendim.canim
papatya menu harikaa

canimm nohut fazla olmus sanki

ebrumm menun guzel ama ciko olmamis
 
hikoss ne guzel istanbula gidiyosun bende biyerlere gitmek isyorum bakalim esim nisan hibi istanbula gideriz dedi sende gez eglen iyice canim
 
Anammmm nelsonuuu ne dediinnn sen yawww neysee bu hafta zaten artidayim yarindan itaberen dikkat edicem insallahh tsk ederm gene de iyi oldu bunlari soylemennn


Hikooo kiz istanbula nereye geliyonnnnn ohhh gez hikomm ozlesin esin seni ayy ne guzel ya ablalar yigenlerle coluk cocuk bir araya gelince cok guzel geciyor

Zehraaa cnn m bu arada hos geldinnnn

Evet kubram ya bugun fazlaa oldu insalah toplarim kendimi
 
Son düzenleme:
gunaydin citirlar topigi ben kapatmisim ben aviyim bari ilk msj benden olsun :)) kizlarr nerdesinizz kinse tartilmadi anlasilan bende henuz tartilmadim :)
guzel citir arkadaslarim hepinizin sevgililer gunu kutlu olsunn 💞💞💞💐💐💐💎💎💍💍
 
5 günde 1500



11.2: 59,6
12.2: 59,3
13.2: 58.9
14.2: 59.1

evet kızlar büğün eirtıda çıktım bu beni üzdü ama biliyordum ödemin bittiği ğün illaki olacaktı..

36 ğünde ğünlük en az 200 gram vermem gerekli idi,, 5 ğünde 1000 olmalı idi .. ama bunu aşarak başarı ile tamamladım.. artık spora başlama vaktim geldi...
 
Son düzenleme:
Günaydinin arkadaslarrr

Kilo bildirimim

Baslangic:74
3 hafta önce: 67küsür (tam hatirlayamadim)
Bu hafta:69
Gelen kilo:2
Hedef:57

Evert yilbasindan bi kac ay önce 70 ile katilmistim araniza67 ye düsmüstüm 2 hafta yilbasi tatilinde basa sarmistim..sonra yine dustum. BU SÜPRIZ TATIL CIKTI birileri iki geri yapmisim (( yaza kadar tatil yok olsada artik benim tatillerde cozutma hakkim yok..hedefimide 57 düsürdüm abimin ricasiyla...basaricam baska yolu yok
 
Bugün sabah 10 da görümceme gidicemsanirim kahvalti ve ögle yemegim birlesir uzun bir kahvalti olur gitmeden evi toparlayip spor yapmak istiyorum... Ins herkes cok guzel kilolar vermistir...vermeyenlere benim gibiii hhhmmmmmmm seni seniiiiiiiii
Verenlere affferimmmmmmm
Evde bi minik olunca bizde böyle:))))
Görüsürüz citirlarimmm
 
oğlumla kahvaltı hazırlarken kilo bildirimini halletmek istedim sonra giremem

1.hafta 2.hafta 3.hafta 4.hafta 5. 6.mens günü
kilo 58.2 58.4 58.1 58.2 57.4 57.300
göğüs 91 91 91 91 91 91
g.altı 81 78.5 77 76.5 76 77
bel 80 79 77 78 76 74
simit 94 92 91 90 90.5 91
kalça 98 97 96 95 94 95
basen 91 90 90 88 90 91


geçmişi de okumaya çalışacagım. mens bugün yarın başlar hatta başlamalıydı bile akşama belli olur geçen ay 15 de olmuştu bu şişlikle artıda çıkmadığıma seviniyorum. haftaya çok merak ediyorum. kilo veren çıtırları tebrik ederim.
 
günaydın canlar
nasılsınız
hepimizin cuması mübarek olsun inşallah.

geçen haftayı bilmiyorum
bu pztesi kılom: 58.1
bugün : 57.5
fark 600

tatil öncesi 56.4ü görmüştüm tekrar görmek istiyorum.

göbeğim de azalmıştı o zaman şimdi tekrar çıktı.
 
sevgililer gününüz kutlu olsun hatunlar
kilo bildirimine gelince bugün misafirlerim var sabahın 6:30 dan beri ayaktayım 2-3 lokma bişey yedim ve işime koyuldum işim bitti şimdi pasta çörek vs yapıyorum ama tartılmayı unutmuşum ben yarın sabah veririm ...
 
günaydın kızlar:
bu hafta yediklerime çok dikkate etsem de spor yapamadım. benim vücudum sanırım az yemeye alıştı artık. ne kadar az yesem de gitmiyor. yaşında etkisi var tabi ki.
başlangıç: 67,2
geçen hafta: 63
bu hafta: 62,8
giden: 200 gram
gelen: yok
toplam giden: 4,4
verilmesi gereken: 2,8
hedef: 60
 
günaydın canlaaaaarrrr

dün hatırlarsanız motiveyi kaybettim deyim yemiştim bi güzel.
ama 19 da sonra birşey yemedim.
belki bir umut 100-200 gr artıda çıkarım diye sabah kalktım ve tartıldım...
ama yine gitmiş yaaaaaaaa çok mutlu oldummmm
77 li rakamları gördümmmm

veeee benim kilo bildirimiiiiimmm


Başlangıç :.....84.4 (23 Aralık)

geçen hafta :78.6

bu hafta :......77.7

giden:...........900 gr

toplam giden:..6,70 gr


hedef: 75.00
boy:1.78
 
günaydın çıtırlarımmm

geçen hafta: 62

bu sabah: 62.3

gelen: 300 gra


dün akşam saat 9 da avm de burger menü ve kocaman bi bkoll yedim

300 gram fazla gösterdi şok şok oldum,en az 1 fazla bekliyordum
 


papaatya bende geçiştirmiyorum akşamı geçiştirsem sonra daha fena patlamaısnı yaşıyorum
en azından sebze yemgi+yogurt yada salata yogurt yiyorum..





kevser acaip karbonhidratlı bir menü olmuş cnm nohutta fazla kh var
bugün fazla çıkarsan tartıda üzülme yani..

Kadinligin_Anatomisi .!.:
Eki Görüntüle 976778
Dinlenme zamani nihayet!...
Genişletmek için tıkla...

bayılırım kahveye bende geleyimm


hikmetçim istanbulu bende çok seviyorum iyi tatiller cnmmm



süperrrr tebrikler cnmmmm
 
aşkın günü kutlu olsun

akşam arkadaşlarla dışarı çıkıcaz,sevgililer günü kazığı yememek için yemeğe deilde bi şeyler içmeye çıkıcaz,o yüzden bu akşamı hafif atlatırım diye umut ediyorum :18::18:

eşimede sıkı sıkı tembihledim,lütfen sürpriz yapıp çiçek çikolata yollama işyerime diye,geçen sene yediği kazığı duyunca mideme öküz oturmuştu

kilo veren kızları tebrik ediyorum ve darısı bana diyorum
 

ayy mevcan ya çok pahalı oluyor malesef bugün valla bende geçen seneki
çikolata kaplarını bile atmaya kıyamadım yanii çok fena çokk
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
Otizim konusunda diyet ve takviye gıda deneyimlerimi paylaşıyorum faydasını görmeye başladığım için buraya yazmak istedim
Yorumlar
8
Görüntüleme
240
hayat kadar
H
T
  • Kilitli
Sevgilimin annesi bana iftira attı
14 15 16
Yorumlar
319
Görüntüleme
6K
Kazen
Kocam benimle çocuklar hariç iletişim kurmuyor yüzüme dahi bakmıyor
10 11 12
Yorumlar
234
Görüntüleme
8K
Lirosa
P
Lohusalık depresyonu geçirdiğini düşünen bütün taze annelere🤍
Yorumlar
3
Görüntüleme
336
shewastwenty
B
Eşim ve annem tartıştı .Çok üzülüyorum, çok ağlıyorum dünden beri. Anlatcak kimsem yok ne yapicam arkadaşlar?
15 16 17
Yorumlar
334
Görüntüleme
14K
pepperony
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…