Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü

wisdom01 · 14 Mart 2014

bu olumsuzluk ne boyle.. senin gibi 2kizcenin cici annsine yakisiyormu..
Tamam rrglden boylesin bunu da kendine surekli soyle.
Hayrdr psikolga nden gdiosun. Kizcelerine de babaasi gözü gibi bakacaktir endise etmr.
Diyet spora gelince kendinee gel bakim, aburcbur yeme
2kizcenin annesi cipcitir olsunda herkes şoke olsun bakalim.
Bende bugun tartida ne cikicam merak ediorum.

tubiloshh · 14 Mart 2014

günaydın canlarrr...
kilo bildirimi yapılmamış bugün daha.
hepinizin kilosunu acaip merak ediyorum.
bakalım kimler kalorisepetinden aldıgı motiveyle incelmiş,kimler regl veya diğer nedenlerden dolayı aynı kiloyu korumuş. kimler cıss yiyerek kilo almış :18:

benim dün akşam misafirlerim vardı yemekte.
bi güzel yemegimi yedim, ardından çayla abur cubur lüplettim.
ama çok üzüldüm. 1 hafta güzel gitmişken son gün yapılırmıydı bu bana

sabah güzel bir rakam göremem diye üzüldüm.
ama hamd olsun neşem yerinde :)
neeerrdeyse 76 lı rakam görcekmişim yeaaa...

veeeeeeee kilo bildirimiiiiimmm

Başlangıç :.........93,5 (Aralık)

geçen hafta :......78,5

bu hafta:............77.1

bu hafta giden:...1,4 gr

toplam giden:.. 16,4 gr

hedef ilk 75 sonra 73

boy:1.78

tubiloshh · 14 Mart 2014

Hkmt_Krkya01 .!.:
bu olumsuzluk ne boyle.. senin gibi 2kizcenin cici annsine yakisiyormu..
Tamam rrglden boylesin bunu da kendine surekli soyle.
Hayrdr psikolga nden gdiosun. Kizcelerine de babaasi gözü gibi bakacaktir endise etmr.
Diyet spora gelince kendinee gel bakim, aburcbur yeme
2kizcenin annesi cipcitir olsunda herkes şoke olsun bakalim.
Bende bugun tartida ne cikicam merak ediorum.

hikommm tartılsana kızzz

wisdom01 · 14 Mart 2014

tubiloshh .!.:
hikommm tartılsana kızzz

Ciksss korkuyorummmmmm tubiiiii, 11gibi tartilirimmm.
75den asagisini gormezsem cok uzulurum.
Sende muthis wermissin. Kalori takibi ise yariyor walla.

tubiloshh · 14 Mart 2014

Hkmt_Krkya01 .!.:
Ciksss korkuyorummmmmm tubiiiii, 11gibi tartilirimmm.
75den asagisini gormezsem cok uzulurum.
Sende muthis wermissin. Kalori takibi ise yariyor walla.

kızzzz korkmaaa.... geç çıkıp napcan tartıya yaaa...
az daha mı wc ye gitcen

görürsün benceee

ayy çok sevindim bir buçuk kiloya yakın gitmişşş
harbiden işe yarıyor kalori takibi

nelson · 14 Mart 2014

tubiloshh .!.:
günaydın canlarrr...
kilo bildirimi yapılmamış bugün daha.
hepinizin kilosunu acaip merak ediyorum.
bakalım kimler kalorisepetinden aldıgı motiveyle incelmiş,kimler regl veya diğer nedenlerden dolayı aynı kiloyu korumuş. kimler cıss yiyerek kilo almış :18:

benim dün akşam misafirlerim vardı yemekte.
bi güzel yemegimi yedim, ardından çayla abur cubur lüplettim.
ama çok üzüldüm. 1 hafta güzel gitmişken son gün yapılırmıydı bu bana

sabah güzel bir rakam göremem diye üzüldüm.
ama hamd olsun neşem yerinde :)
neeerrdeyse 76 lı rakam görcekmişim yeaaa...

veeeeeeee kilo bildirimiiiiimmm

Başlangıç :.........93,5 (Aralık)

geçen hafta :......78,5

bu hafta:............77.1

bu hafta giden:...1,4 gr

toplam giden:.. 16,4 gr

hedef ilk 75 sonra 73

boy:1.78

tebrikler ğüzelim.. maşalllah

ebruli1820 · 14 Mart 2014

başlangıç06/02):58.9
2 hafta önce:58.4
bu hafta:58.2
giden:200
hedef:52

5 haftada topu topu 700 gr utanç içindeyim:26:

nelson · 14 Mart 2014

illk başlanğıç :64,9(ğecen yıl subat ğibi)
2, başlanğıç :60,6
hedef : 55
ğecen hafta :57,8
bu hafta : 58,9
ğidin : yooookkkkkkk
ğelen : 1100

Nare83 · 14 Mart 2014

günaydın kızlar çeşitli ankara sabahları yaşıyoruz valla bi kar, bri yagmur bir güneşş
heres iyidir umarım bol bol kilolalırn gittigi cuma olsun inşş..

ohh be cuma geldi:))))))))))))))))

gelirken marete ugradım wasa ve grenpavesi büskivi aldım zeytinli
tavsiye ederim kızlar degişiklik isteyenler için
form büskivi ile aynı kalori ama daha güzle tadı

maviduvar1 · 14 Mart 2014

tubiloshh .!.:
günaydın canlarrr...
kilo bildirimi yapılmamış bugün daha.
hepinizin kilosunu acaip merak ediyorum.
bakalım kimler kalorisepetinden aldıgı motiveyle incelmiş,kimler regl veya diğer nedenlerden dolayı aynı kiloyu korumuş. kimler cıss yiyerek kilo almış :18:

benim dün akşam misafirlerim vardı yemekte.
bi güzel yemegimi yedim, ardından çayla abur cubur lüplettim.
ama çok üzüldüm. 1 hafta güzel gitmişken son gün yapılırmıydı bu bana

sabah güzel bir rakam göremem diye üzüldüm.
ama hamd olsun neşem yerinde :)
neeerrdeyse 76 lı rakam görcekmişim yeaaa...

veeeeeeee kilo bildirimiiiiimmm

Başlangıç :.........93,5 (Aralık)

geçen hafta :......78,5

bu hafta:............77.1

bu hafta giden:...1,4 gr

toplam giden:.. 16,4 gr

hedef ilk 75 sonra 73

boy:1.78

tebrik ediyorumj maşallah...

ebruli1820 .!.:
başlangıç06/02):58.9
2 hafta önce:58.4
bu hafta:58.2
giden:200
hedef:52

5 haftada topu topu 700 gr utanç içindeyim:26:

ebrucum valla silkelenmemiz gerek de nasıl.
üzme kendini ama ben ce sen spora ağırlık ver...

nelson .!.:
illk başlanğıç :64,9(ğecen yıl subat ğibi)
2, başlanğıç :60,6
hedef : 55
ğecen hafta :57,8
bu hafta : 58,9
ğidin : yooookkkkkkk
ğelen : 1100

oyyy kuzum ya... ne yapmalı bilmem ki. nasıl motive olucaz biz ya...ama sen hiç üzülme o face de gördüğüm çiğ köftelerden sonra böyle çıkman çok normal...

nazlma .!.:
Kızlar iyi geceler. Nasılsınız bakalım. Bende motivasyon yerle bir. Sanirim sizinli yazışamadım bu yüzden. .diyet iyide ama spor çoooiok kötü. Hiç yapmıyorum. ..bayadir hemde..şimdiye kadar yapsaydım oooooo kim bilir nasıl olmuşdum.kendime kızıyorum iştekızlarrrrr haydiiii eleştirin beni nolur....baskı yapın ceza verin bir şeyler söyleyinde mecbur yapiyimmofff ki ne offfff. ....geçmişe de bakamıyorummm....iyice uzaklaşıyorummm yavvv
Yarln psikolog randyevum var.uzak bize hemde çok..35 kmyine bulanıcak midem yolda..en büyük problem ise küçük kızçem...kızlar a babaları bakıcakk...Küçüğüm ü yedire bilirmi..ağlar filan..hiç yalnız kalmamışlar babasıyla...umarım becerirde bakar minik kuşuma:26:çokkkkj gerginim..haaahhg bide yarin regl olucam o yüzden de sinirliyim gerginim huysuzum aksiyim negatifimkocişdr bana aylık keçilerin geliyor diyor hepduygusuzne anlarki hormonlar danöptüm hepinizi canlar.iyi geceleryarın bildirimi yapıp sonra gidicem in Şa Allah. ..kaçıyım ben şimdi

aaaa hiç merak etme onun çocukları da değil mi. neden bakamasın. sen neden psikolğa gidiyorsun. aslında benim de gitmem gerek. yakında huniyle gezicem ortalıkta...

nelson · 14 Mart 2014

moralim berbart
ama inat ettim vazğeçmeyeceğim.
yesemde killo alsamda artıda çıksam da vazğeçmeyeceğim....

ben hayatım için aldığım hicbir kuralı uygulayamıyorum..

yazık bana...

şimdide kalori sepetine ğöre ğideyim bakayım.. ayda kalıcı 5 kiyomu kalori hesabı ve spor desteği ile vermiştim ne de olsa.. neden yeniden başarmayım...

aslında ağlayacak halde kendimi kötü hissediyorum....

evet yeni hedef ve kalori sepeti bilğilerim..

28 ğün hedef koyuyorum kendime..ğün ğün tartılmasamda sık sık kilomu takip edeceğim..

şimdi :58.9
ilk hedef:55
ikinci hedef :54
günlük almam ğereken kalori:1211
hedef süre.. ilk hedefe:28 ğün...

maviduvar1 · 14 Mart 2014

başlangıç: 67,2
geçen hafta: 62,0
bu hafta: 62,2
gelen: 200 gram
giden: yok
toplam giden: 5 kilo
hedef: 60

kızlar artık spora olan inancım daha da perçinlendi. bu hafta regl haftamdı. tüm hafta menü yazmadım ama yediğim cısları özetleyeyim...
çiğ köfte
pide
lahmacun
sayısız çokoprens halley
kaşık kaşık pilav
sarma
kurabiye
nutella
yani spor yapmasam çok kilo alırdım.
hadi kızlar herkes spora....

nelson · 14 Mart 2014

Papatya .!.:
tebrik ediyorumj maşallah...

ebrucum valla silkelenmemiz gerek de nasıl.
üzme kendini ama ben ce sen spora ağırlık ver...

oyyy kuzum ya... ne yapmalı bilmem ki. nasıl motive olucaz biz ya...ama sen hiç üzülme o face de gördüğüm çiğ köftelerden sonra böyle çıkman çok normal...

aaaa hiç merak etme onun çocukları da değil mi. neden bakamasın. sen neden psikolğa gidiyorsun. aslında benim de gitmem gerek. yakında huniyle gezicem ortalıkta...

papaptyammm ooffff ya .. misafirler ğezmeler tatlılar pastalar kısırlar çiğ köfteler.. ve üstüne üstlük moralim her bozulduğunda çikolatalar.. kafayı yiyeceğim yaaaaaaaa,, koştur mak ğezmeler iyide yenen ğıdalar olmasa...ayy öleceğim yaaaaa.. çok mutsuzummmmmm

nelson · 14 Mart 2014

Papatya .!.:
başlangıç: 67,2
geçen hafta: 62,0
bu hafta: 62,2
gelen: 200 gram
giden: yok
toplam giden: 5 kilo
hedef: 60

kızlar artık spora olan inancım daha da perçinlendi. bu hafta regl haftamdı. tüm hafta menü yazmadım ama yediğim cısları özetleyeyim...
çiğ köfte
pide
lahmacun
sayısız çokoprens halley
kaşık kaşık pilav
sarma
kurabiye
nutella
yani spor yapmasam çok kilo alırdım.
hadi kızlar herkes spora....

papatyam harikasın canım yaa.. öyle ağız tadı ile yiyemiyorum da... sen ne ğüzel regl e göre ğayet iyisin.. bence ğegl olmasan kilo bile verirdin.. benimde spora başlamam ğerekli acilindennnnn

hadeka · 14 Mart 2014

günaydın kızlar

bu hafta size eşlik edemedim
kılom başlangıç: 59.3
geçen hafta 56.7
bu hafta 57.3
gelen 600
iki ileri bi geri gidiyorum pek kılo verdiğim söylenemez
tatlı krizlerinin önüne geçemiyorum
yemek yerine tatlı yemeyi istiyorum

bu ara tatlı düşkünlüğüm iyice arttı
bana ne oluyor bilmiyorum az bile
almışım yediğim tatlılarla

maviduvar1 · 14 Mart 2014

nelson .!.:
papaptyammm ooffff ya .. misafirler ğezmeler tatlılar pastalar kısırlar çiğ köfteler.. ve üstüne üstlük moralim her bozulduğunda çikolatalar.. kafayı yiyeceğim yaaaaaaaa,, koştur mak ğezmeler iyide yenen ğıdalar olmasa...ayy öleceğim yaaaaa.. çok mutsuzummmmmm

nelson .!.:
papatyam harikasın canım yaa.. öyle ağız tadı ile yiyemiyorum da... sen ne ğüzel regl e göre ğayet iyisin.. bence ğegl olmasan kilo bile verirdin.. benimde spora başlamam ğerekli acilindennnnn

başla bir an önce. sen işten bana göre daha erken çıkıyorsun sanırım. o arad yapabilirisn belki. ben genelde akşamları yapıyorum. eskiden oğlan uyuduktan sonra yapardım şimdi o oyun oynarkan yapıyorum. akşam 8-9 arası oluyo genelde. ne bileyim dikkat etseydim belki verirdim.
kazaklardan kurtulmamıza az kaldı. valla ben bu yaz oramı buramı çekmek istiyorum içime. şöyle rahat olmak istiyorum.
şu sizin telefona yüklediğiniz program ne. bende yükleyeyim diyorum.
mutsuz olma. harekete geç...
neyin seni mutlu edeceğini biliyorsun öyleyse hadi hemen uygulamaya başla...

wisdom01 · 14 Mart 2014

E=tubiloshh;34446596]kızzzz korkmaaa.... geç çıkıp napcan tartıya yaaa...
az daha mı wc ye gitcen

görürsün benceee

ayy çok sevindim bir buçuk kiloya yakın gitmişşş
harbiden işe yarıyor kalori takibi [/QUOTE]
A

Aynen wc bekliorm. Az kalmis hedefine. Tubi, esin ne dior bu kilo werislerine,

lajoba · 14 Mart 2014

günaydın kızlar kilo bildirimi yapayım hemencecik sonra bi ara hepinize yorum yazarım artık

geçen hafta 66.6 idi yanlış hatırlamıyorsam

bugün 65.6

giden 1000gr

dünkü baklavalar sarmalar olmasa 3-4 bardak meyve suyunuda hüpletmesem daha fazlaydı ama olsun buna da şükr

hadeka · 14 Mart 2014

ebruli1820 .!.:
başlangıç06/02):58.9
2 hafta önce:58.4
bu hafta:58.2
giden:200
hedef:52

5 haftada topu topu 700 gr utanç içindeyim:26:

ebru ben de enin gibiyim
ikiileri iki geri
bi düzene girmek lazım
çok uyuyorum diyordun geçti mi?
bu arada resimlerine baktım seninle tanışmak güzeldi :)
çok memnun oldum
hayalediyordum şöyle biridir falan diye
düşündüğüm gibisin
kılon da çok değil sıkılaşmak lazım

nelson .!.:
illk başlanğıç :64,9(ğecen yıl subat ğibi)
2, başlanğıç :60,6
hedef : 55
ğecen hafta :57,8
bu hafta : 58,9
ğidin : yooookkkkkkk
ğelen : 1100

regl öncesi günlerinde misin vücudun su tutmuş olabilir.

tubi harikasın canım tebrikler.....
papatya spor o yediklerini eritiyor ne güzel
artı görmüyorsun
cıslar olmasa eksi olacak

wisdom01 · 14 Mart 2014

Çubuk tarçını sürahiye koyup 1 gece bekletin ertesi gün içerisinde tüketin."

Netten okudum, hamilr kalmadan once bununla formda kaliormus.

Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü

Baslangic:92 hedef:75

Kenan-Yusuf paşalarımmm

Kenan-Yusuf paşalarımmm

Baslangic:92 hedef:75

Kenan-Yusuf paşalarımmm

Popüler Üye

herşey düz bir karın için

Popüler Üye

Nirvana

Ben beni bıraktığımda, sen beni bırakma ya' Rab...

Popüler Üye

Ben beni bıraktığımda, sen beni bırakma ya' Rab...

Popüler Üye

Popüler Üye

Ya hayır söyle ya sus.

Ben beni bıraktığımda, sen beni bırakma ya' Rab...

Baslangic:92 hedef:75

Popüler Üye

Ya hayır söyle ya sus.

Baslangic:92 hedef:75

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency