Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü

hikmet seninn adna çok sevindim canım.. tebrikler..


masum spor iyiydir ama yemene dikkat et,, lesie öyle çok çok yorucu değil.. herğün yap canım..


tubisss toıpla kendini.. ğüzel menüler bekliyorum sendenn..


bu 1000 yaktıran spor ama çok yorucu.. 84 dak falan sürüyor.. ben dün 6. dak pes ettim.. ama buğün tekrar deneyeceğm..

https://www.youtube.com/watch?v=I5COzZlxaI4



ebrummm tatlımm üzülmee.. coçuga bakıp ne laflar söylüyor millet takılmaaa canım.. kv halen der annenizden cok emeğm var sizi ben büyüttüm diye.. ananın emeğinin yerini ne tutarsa.. ama duymamazlıktan ğeliyorum.. eğer imkanın varsa kreşe ver.. parasını verirsin ama kafan rahat eder.. insanlar ne konuşacaklarını bilmiyorlar.. o kadar çok seviyormlarsa söylenmek yerine ğelip sabaha kadar başında otursunlar..ğüzelim sakın söylenen sözmeri kafana kalabalık edip de moraini bozma.. sonra hasta olursun.. benim ellerimin titremesi kaldıııı o stresli ğünlerden.. bela okumuyacağım ama içimden seni üzenlere saydırmak ğeldi.. kusura bakma canım.. ama hiçç düşünme.. insanlara kendini inandırmak zorundada değilsin onlara anneliğini anlattmak yada ğöstermek zorunda da değilsin.. ama sakın çalışmaktan vaz ğeçme..
 


nelsonum lesile yoruvcu degilde acap inceltiyor 2 sene yapmıştım zmanınd ave inceciktim
 


kimin ne haddineymiş canım sana bağırmak,seni çok iyi anlıyorum bi çocuğa annesinden başka kimse gereken sevgiyi özeni göstermez ilk oğlum küçükken hiç haddine olmayan insanlar akıl verirdi kendi çok iyi bakıyomuş gibi...
hani k.validm akıl verse neyse başım gözüm üstüne....Benden beceriksizler güyaa yaşım küçük ya anlamam ben,oğlumda yeni yürüyo sürekli düşüyo kafayı vuruyo,sana suçlar gibi bakıyolar sanki kendilerinin bebeleri uçarak yürümüş...Neyse canım seni okuyunca aklıma geldi sinirim bozuldu.moralini bozma boşver ne derlerse desinler onlara göre çocuğu sen hasta etmişsin belliki
 
ben ölçülerimide aldım zaten amacımda incelmekte var.. bakalım bir ayda kaç cm inceleceğim...

cnm sen zaten gayet incesinn
benimde yaptıgım diyet yaramıyor bana birde akşam çıkmadna ofiste yiyip çıkmayı deniycemm
bakalımm gitmiyor kilollar
 
hikmetttt ne güzel ya. allahım ben de 61,8 in altını bi görseydim...acaba benim tartı 61,8 in altını tartamıyor olabilir mi?
ebruuuuu çocuğum sözkonusu ise klimsenin lafını dinlemem herkese gerekn cevabı veririm. kuzum durma öyle karşılarında sessiz sessiz. konuş bağır çağır ama hakkını savun.
oğlum 14 aylıkken kaynımla oğluma öğrettiği birşeyden dolayı kavga ettik. kv dedi ki papatya onun çocuğu olunca sen eğitirsein bana ne dedim. herkes eğitsin kendi çocuğunu. daha düne kadar kp her görüşmemizde o kavganın lafını soktu bana. ama benim umrumda mı....çok da ttınnnnnn
bir çocuğa annenin verdiğini hiç kimse veremez. baba bile....
hiç kendini üzme. yazık değil mi gözlerine. herkesin canı cehenneme...
 

Kimseyi dinleme umursama, annesi sensin,
Eger krese vermw sansin warsa krse wer derim.
Hem arkadaslaryla daha gusel vakit gecirir.
Aglamanda konusamayişindandir. Uzulme, bizimlekonus.
Yanindayiz.
 
Papatyacim, bende şoke oldum.
Ben yemeyince kilo weriorum . Tuhafm..
Senden dusuk kilolu biri tartilsin.
Belkide tartmiyordur saka biyana senin vücudun cok gusel.
Nerende kilo war acaba
 
cnm sen zaten gayet incesinn
benimde yaptıgım diyet yaramıyor bana birde akşam çıkmadna ofiste yiyip çıkmayı deniycemm
bakalımm gitmiyor kilollar


teşekkür ederim canım ama bel kısmım sorunlu benimmm..


ben de 9 gündür yapıyorum inceldim gibi ama mezuramı bulamadım oğlanın oyuncak sepetinden çıkma ihtimali yüksek oraya bakcem

kız bul mezroyuda ölç bakalım na kadar incelmişin merak ettimmm
 
nelsonnn buldum ve ölçtüm 11 mart ölçülerim
göğüs:99
bel:78
göbek:97
kalça:107
bugünkü ölçülerim:
göğüs:97
bel:78
göbek:94
kalça:106
nasılllll??????????:)))))))))))))
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Kimseyi dinleme umursama, annesi sensin,
Eger krese vermw sansin warsa krse wer derim.
Hem arkadaslaryla daha gusel vakit gecirir.
Aglamanda konusamayişindandir. Uzulme, bizimlekonus.
Yanindayiz.




ebrucum geçmiş olsun cnm
tabiki bir anneden başkası daha fazla sevemez bir çocugu cnm

sağolun arkadaşlar iyi ki varsınız.Hep ben tek ben düşkünmüşüm gibi anlamayın Her anne evladına düşkündür.ama bende bırakamama fobisi vardı.Özellikle alnını baragın üzeine düşüp kesilince daha da arttı.Ben onun gelecegi için işe girince acımasız anne nasıl bıraktı biliyosunuz bi sürü en uzak insanlardan bile laf yedim cevap vermedim.işe gir ev bile alırsınız diyenler bile laf söyledi.Annemde dahil herkes çıkmam için bekledi.Bir kaç dost ve sizler destekçimdiniz.Sizlerin sözleriyle avundum umutla bekledim.İş yerinde gizli gizli agladım.Ama yendim bunu sayenizde elhamdülillah.İşe başlayınca herkesi ögendim dostumu düşmanımı.Yorgunluk oglumun o hali uykusuzluk üzerine o telefon beni bitirdi.Doldugum herşey gözyaşlarımla akıp gitti zaten ucunda bekliyordu ha aktı akacaktı.Çok sevdigim bi insandan öyle sözleri duymayı hiç tahmin bile edemezdim.Emeklerim saygım yaptıklarım boşaymış.Ve bundan sonra bırakamam kv .ona bırakırsam artık ruhum dayanmaz ezilmişligin ve mecburlugun verdigi öfke ruhumu daraltır.Yapamam anlayın herşeye katlandım oglumun aglmarına eşimde diyor 4 aydır oglumda sende bu kıvama gelmişiken herşey boşamıydı.Biri için (dedigi can cigeri anlayın)onca emegi çöpe mi atıcaksın.Tam rahatlayıp oglumuza bişiler yapıcakken dedi.Ama gönlüm vijdanım duygularım oraya bırakmaya mecburuz gibi konuştugu sözler aklımdayken yapamam.Aldıgım küçük bi para aldıgımı vericem ama oglum gelişicek yemek yiyecek dil ögrenecek sıkılmayacak belkide.Bende sosyal hayatıma sigortam vss artılarımla yetinecegim hamdolsun diycem.eşimle bu akşm ciddi bi konuşma yapıcam.Beni anlayan güzel yüreklerinize yüregimden kocaman sevgi yoluuyorum hissedin nolur
 

canım benim bizde seni çok seviyoruz Allah yardımcınız olsum umarım herşey en kısa zamanda yoluna girer mutlu mesut yaşarsınız inş.
 
Sevgili Çalışmayan Anne,
Bazı insanlar senin bütün gün evde ne yaptığını sorguluyorlar. Ben biliyorum. Biliyorum, çünkü ben de anneyim ve bir süreliğine de olsa ben de senin yaptığını yaptım.
Maddi karşılığı olmayan, hatta çoğu zaman karşılığında bir teşekkür bile almadığın, sabah uyanır uyanmaz başlayan ve akşam yattığında bile bitmeyen bir iş yaptığını biliyorum. Bitmek bilmeyen bir şekilde hafta sonları ve geceleri de çalıştığını biliyorum. Bütün bunların karşılığının mutluluk verici ama yetersiz olduğunu biliyorum.
Çayını, kahveni nadiren sıcak içebildiğini biliyorum. Dikkatinin sürekli bölündüğünü, herhangi bir işi tek seferde, bölünmeden yapabilmenin ne kadar zor olduğunu biliyorum. Halen gündüz uykusu uyumaya devam eden tek bir çocuğun yoksa eğer, gün boyu sakin bir an yakalayamadığını biliyorum.
Gün be gün nelerle uğraştığını, destek alamadığını biliyorum. Ağlama nöbetleri, tuvalet kazaları, yemek savaşları, yere saçılan yiyecekler, duvara sıvanan boyalar, kardeş kavgaları, durmaksızın ağlayan bebekler… Ardı arkası gelmeyen, ucu bucağı görünmeyen bir iş olduğunu biliyorum: Yemek için alışveriş yap, hazırla, pişir, çocuklara yedirmeye çalış, yere dökülenleri temizle, bulaşıkları yıka ve bütün bunların hepsini üç saat içinde tekrar et…
Öğle yemeğini huzur içinde yediğini ya da öğleden sonra kısa bir şekerleme yapabildiğini hayal ettiğini biliyorum. Bütün bunlara değip değmediğini sorguladığını, işyerinde arkadaşlarıyla kahve molası verebilen arkadaşlarına imrendiğini biliyorum. Akşam eşin işten eve geldiğinde, tam da senin dinlenmeye en çok ihtiyacın olduğu anda onun ayaklarını uzatmak istemesinin seni nasıl ağlamaklı hissettirdiğini biliyorum.
Kimsenin yardımı olmadan, bütün gün aralıksız bir şekilde çocukla ilgilenmenin zorluklarını anlamayan birçok insanın seni nasıl hafife aldıklarını biliyorum. Onlar, senin, çocuklar bir kenarda sessizce oynarken kahveni yudumladığını zannediyorlar.
Finansal bağımsızlığını özlediğini biliyorum. Başka insanların hafta sonu geldiği için sevinmesinin seni rahatsız ettiğini biliyorum çünkü senin için her gün aynı: hiç tatilin yok. Maddi karşılığını almadığın, gerçek bir iş yaptığın halde birçok insanın senin çalıştığını anlamadığını biliyorum.
Sevgili çalışmayan anne, nasıl yaptığını bilmiyorum. Sonsuz sabrını, her günü heyecanla karşılamanı ve çocukların seni yorduklarında bile onların hayatlarına neşe katabiliyor olmanı alkışlıyorum. Herhangi bir karşılık almadan, terfi, ün, maaş olmadan çalışıyor olmanı takdirle karşılıyorum. Çocuklarının kendilerini önemli hissetmelerini ve sevgi dolu bir ortamda büyümelerini istediğini biliyorum ve sen, sevgili çalışmayan anne, bunu en iyi şekilde yapıyorsun.
Seni anladığımı bilmeni istedim. İkimiz de anneyiz. Ve biliyorum.
Yolun diğer tarafından sevgiyle…
Çalışan Anne
–
Sevgili Çalışan Anne,
İnsanların, çalışmak için çocuklarını başkalarının bakımına bırakıyor olman yüzünden seni yargıladıklarını biliyorum. Bazı insanlar senin çocuklarını biz çalışmayan annelerin kendi çocuklarını sevdiği kadar sevmediğini bile iddia edip, çocuklar için en iyi şeyin evde anneleriyle olmak olduğunu söylüyorlar.
Bunu nasıl söyleyebilirler? Ben, senin çocuklarını diğer her anne kadar sevdiğini biliyorum. İşe dönmenin kolay bir karar olmadığını biliyorum. Artılarını eksilerini bebek olmadan çok önce tarttın. Hayatının en önemli kararlarından biriydi bu… Bunu belki öğrenciyken bile düşünüyordun.
Seni her yerde görüyorum. Sen, çocuklarım hasta olduğunda onları iyileştiren doktorsun. Sen benim çocuğumun alerjisini teşhis eden uzmansın. Sen kocamın sırt ağrılarını geçiren fizyoterapistsin. Vergi ödemelerimizi koordine eden mali müşavirsin. Oğlumun ilkokul öğretmenisin. Kreşimizin müdürüsün. Kızımın jimnastik öğretmenisin. Bize evimizi satan emlak uzmanısın. Sen olmasaydın bu dünya nasıl bir yer olurdu? Ya “bir annenin yeri evidir” diye ısrar edenlere teslim olsaydın?
Her işi, sana ve ailene uygun olup olmadığı konusunda tarttığını biliyorum. Spor yapabilmek ya da biraz olsun kendi kendine kalabilmek için herkesten bir saat erken kalktığını biliyorum. Akşam eve geldiğinde “ikinci mesai”nin başladığını biliyorum. Dışarıdan konuşanlar profesyonel işinin yanı sıra bir de koca bir evi idare ettiğini anlamıyorlar. Eve geliyorsun, yemek pişiriyorsun, çocuklarını yıkıyorsun, onlara kitap okuyorsun. Yataklarına yatırıp iyi geceler öpücüğü veriyorsun. Faturaları ödüyorsun, mutfak alışverişini yapıyorsun, çamaşır, bulaşıkla uğraşıyorsun, diğer tüm annelerin yaptığı gibi…
Çocuklarından daha fazla ayrı kalmanın seni suçlu hissettirdiğini, bu yüzden kendine ait zamandan fedakârlık yaptığını biliyorum. Çocuklarını kreşe bıraktığında işten kendin için izin almayı kendine çok gördüğünü biliyorum. İşe gidiyor olmanın senin için “izin” olduğunu düşündüğünü biliyorum. İşte geçirdiğin saatlerde hiçbir anı boşa harcamadığını biliyorum. Yemeğini masanda yediğini, kahve içmeye çıkmadığını, işine kendini tamamen adadığını biliyorum. Orada olmayı seçtin. Orada olmak istiyorsun.
Çocuklarına kimin bakacağı konusunda kılı kırk yardığını, birçok yuvanın çok iyi hizmet sunduğunu biliyorum. Çocuklarını sadece gerçekten sevilecekleri ve iyi bakılacakları bir ortamda bırakacağını biliyorum. Çocukların hasta olduğunda, belki de o günün kazancından vazgeçip onlara bakmak için evde kaldığını biliyorum. Böyle zamanlarda gizliden gizliye mutlu olduğunu, çocuklarınla olabilmekten büyük keyif aldığını biliyorum.
Her zaman orada olamadığın için suçlu hissettiğini biliyorum. Ama sevgili çalışan anne, şunu da biliyorum ki, sen çocuklarına çok iyi örnek oluyorsun. Onlara kadının kariyer sahibi olabileceğini, evin dışında çalışarak verimli olabileceğini, aynı zamanda sevgi dolu bir anne olunabileceğini gösteriyorsun. Kızlarına hayatlarında ne isterlerse onu olabileceklerini gösteriyorsun. Güç, dayanıklılık, tutku, direnç timsali oluyorsun, ve bunu da sevgi ve mutlulukla yapıyorsun.
Seni anladığımı bilmeni istedim. Çünkü ikimiz de anneyiz.
Yolun diğer tarafından sevgiyle…
Çalışmayan Anne
***
 
[TABLE="class: kgor"]
[TR]
[TD="class: kgor1"][1][/TD]
[TD="class: kgor2"]Bezelye (konserve)[/TD]
[TD="class: kgor3"]100 gr[/TD]
[TD="class: kgor4"]56[/TD]
[TD="class: kgor5"]
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
[TABLE="class: kgor"]
[TR]
[TD="class: kgor1"] [2][/TD]
[TD="class: kgor2"]Taze Mısır[/TD]
[TD="class: kgor3"]100 gr[/TD]
[TD="class: kgor4"]96[/TD]
[TD="class: kgor5"]
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: kgor"]
[TR]
[TD="class: kgor1"] [3][/TD]
[TD="class: kgor2"]Salça[/TD]
[TD="class: kgor3"]1 YEMEK KAŞIĞI[/TD]
[TD="class: kgor4"]29[/TD]
[TD="class: kgor5"]
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: kgor"]
[TR]
[TD="class: kgor1"] [4][/TD]
[TD="class: kgor2"]Pırasa[/TD]
[TD="class: kgor3"]250 gr[/TD]
[TD="class: kgor4"]130[/TD]
[TD="class: kgor5"]
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: kgor"]
[TR]
[TD="class: kgor1"] [5][/TD]
[TD="class: kgor2"]Kabak[/TD]
[TD="class: kgor3"]200 GRAM[/TD]
[TD="class: kgor4"]50[/TD]
[TD="class: kgor5"]
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: kgor"]
[TR]
[TD="class: kgor1"] [6][/TD]
[TD="class: kgor2"]havuç[/TD]
[TD="class: kgor3"]1 adet
[/TD]
[TD="class: kgor4"]26[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
toplamda:390 kcal
bu yemekten 3 koca tabak çıkıyor vgili pırasa severler ve sıfır yağlı denemek isterseniz tarifi:
1 yk salçayı düdüklüye koyunyağ koymadan üzerine birazcık su dökün ve salçayı kavurun ,sonra doğranmış havuç kabak ve pırasayıda tencereye ekleyip bu şekilde biraz kavurun 1 dk falan,ve 3 su bardağı su koyun karıştırın n sonra tuzunuda ekleyip düdüklüyü kapatın altını kısın.düdüklünüzün pişme süresine göre piştikten sonra düdüklünün havası çıkınca konserve bezelye ve mısırı ekleyin,1 2 dk daha kaynatın ve afiyetle yiyin çok lezzetli oldu bence[TABLE="class: kgor"]
[TR]
[TD="class: kgor1"][1]
[/TD]
[TD="class: kgor2"]Bezelye (konserve)[/TD]
[TD="class: kgor3"]100 gr[/TD]
[TD="class: kgor4"]56[/TD]
[TD="class: kgor5"]
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
[TABLE="class: kgor"]
[TR]
[TD="class: kgor1"] [2][/TD]
[TD="class: kgor2"]Taze Mısır[/TD]
[TD="class: kgor3"]100 gr[/TD]
[TD="class: kgor4"]96[/TD]
[TD="class: kgor5"]
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: kgor"]
[TR]
[TD="class: kgor1"] [3][/TD]
[TD="class: kgor2"]Salça[/TD]
[TD="class: kgor3"]1 YEMEK KAŞIĞI[/TD]
[TD="class: kgor4"]29[/TD]
[TD="class: kgor5"]
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: kgor"]
[TR]
[TD="class: kgor1"] [4][/TD]
[TD="class: kgor2"]Pırasa[/TD]
[TD="class: kgor3"]250 gr[/TD]
[TD="class: kgor4"]130[/TD]
[TD="class: kgor5"]
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: kgor"]
[TR]
[TD="class: kgor1"] [5][/TD]
[TD="class: kgor2"]Kabak[/TD]
[TD="class: kgor3"]200 GRAM[/TD]
[TD="class: kgor4"]50[/TD]
[TD="class: kgor5"]
[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

[TABLE="class: kgor"]
[TR]
[TD="class: kgor1"] [6][/TD]
[TD="class: kgor2"]havuç[/TD]
[TD="class: kgor3"]1 adet[/TD]
[TD="class: kgor4"]26[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
 
Son düzenleyen: Moderatör:
ebrucum merhaba
işe başladığımda oğlum 7 aylıktı. annem başka bir şehirde yaşıyor. kv ise hiç bakmaya yanaşmadı bile ki yanaşsaydı da ben istemezdim. benim için iyi oldu.
o zamanlar çalışmayan annelerin çocuklarının benim oğlumdan daha şanslı old. düşünürdüm hep.
bakıcı tuttum. 2006 da 325 tl para veriyordum.
oğlum iki yaşını bitirdiği zaman kreşe verdim. bakıcımızdan çok memnundum ama çocuğuma yetemiyordu artık.
bana ve oğluma zavallıymışım gibi bakan ev hanımları oldu. özellikle de komşularımdan. benim çantamdaki telefonun aynısını eşinin parasıyla alanlar papatya rezillik çekiyor oysa ben evde aynı telefona sahibim dediler hep.
şimdi oğlum ilkokula gidiyor. eğer ben evde olsaydım oğlum evde olmayacaktı zaten şimdi.
demem o ki ben çalışan bir anne olduğum için hiç pişmanlık yaşamadım. işlerimi elimden geldiğinde idareli şekilde yapıp ona da zaman ayırıdm.
bil ki sana bu lafları söyleyenler işin ucu onlara dokunduğundan ve artık bu durumdan rahatsız olduklarından diyorlardır.
önceleri herkese aman bakarız ederiz demek kolay gelir...
sen öncelikle annesin için nasıl rahat edecekse öyle davran.
oğlunun n ereye emanet etmek istiyorsan oraya emanet et.
oğlunun geleceğiyle ve onunla ilgili şeylerde söz anne babanındır gerisi susup oturmalı. yok onlar oturmuyorsa sen oturtmelısın...
hiç üzme kendini. ben her zaman allaha şöyle dua ederim
"allahım hakkımızda hayırlısını ver, senden gelen herşeye razıyım"...
şimdi herşey üzülmüyorum artık eskisi gibi....
bence var bunda da bir hayır. hem o kişinin gerçek yüzünü görmüş oldun hem de kreş oğlun ve senin için daha iyi olacak...
sevgilerimle....
 
nelsonnn buldum ve ölçtüm 11 mart ölçülerim
göğüs:99
bel:78
göbek:97
kalça:107
bugünkü ölçülerim:
göğüs:97
bel:78
göbek:94
kalça:106
nasılllll??????????:)))))))))))))

tatlım gayet iyi... ebnde 10 gün sonra ölülerimi yazarım umaurum farkolur..


papatyamne güzel yazmısın..teşekkür ederim...

ebrulim paylaştıpın yazıyı birmüsati zamanımda ayrıntılı okuycağım..üzülme.. kimse senden daha doğru karar veremez.. çümnkü hayat senin hayatın ve çocuk senini çocuğun.. ki bizevlatlarımız başkalarından daha çok düşünürüz...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…