Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü

Mev*Can · 2 Nisan 2014

pzt gününden beri şiddetli karın ve kasık ağrısı çekiyorum,kabızım sanırım ondan,ruh halimde kaç gündür iyi deil,

diet adına yaptığım tek şey akşam yememek

kafamı toparlamam lazım

bu akşam için kuaförden randevu aldım kaş bıyık

yarın akşam içinde başka bi yerden randevu aldım saçlarımı boyatıp bakım yaptırcam

haftasonu düğün var değişiklik belki mutlu eder beni

maviduvar1 · 2 Nisan 2014

nelson .!.:
tatlım yorma kendini .. bir süre oluruna bırak hayatı.. insan koşturmaktan yoruluyor... konumn ğereği bu çok zor biliyorum.. ama kendin icin keyif alacağın birşeyler yap ğüzelimmm..kıyamam sana.. şu tatil sana çok iyi ğelecekkk.. sabret birazzz

çok teşekkür ederim...canım mümkün olmuyor işte. telefon çalacak diye panik atak oldum resmen. orda toplantı burada etkinlik. ayyyy isyanlardayım artık...
ben de dört gözle bekliyorum. inşallah allah nasip ederse haftaya gidiyorum...

nelson · 2 Nisan 2014

mevcan tatlım ğeçmiş olsun.. iş evden öncelikli olmak zorunda kalıyor.. ama baban var kızının yanında ne ğüzel.. topla kendini ğüezelim...kadınlar morali bozuk olunca kendini kuaföre atıyorlar.. bende yapıyorum.. çok da iyi ğeliyor canım...yenile kendini..

ah papatyam bende şimdi evde olup ayaklarımı uzata uzata yatmak icin neler vermizdim.. çok kötü ğörünüyorum.. yorgun uykulu.. birde vucudum şişmiş halde..

maviduvar1 · 2 Nisan 2014

Mev*Can .!.:
pzt gününden beri şiddetli karın ve kasık ağrısı çekiyorum,kabızım sanırım ondan,ruh halimde kaç gündür iyi deil,

diet adına yaptığım tek şey akşam yememek

kafamı toparlamam lazım

bu akşam için kuaförden randevu aldım kaş bıyık

yarın akşam içinde başka bi yerden randevu aldım saçlarımı boyatıp bakım yaptırcam

haftasonu düğün var değişiklik belki mutlu eder beni

mecvcanım çok geçmiş olsun. benim de kuaför işim var. erteledim bu hafta hep. inşallah hafta sonu gideceğim.

nelson .!.:
mevcan tatlım ğeçmiş olsun.. iş evden öncelikli olmak zorunda kalıyor.. ama baban var kızının yanında ne ğüzel.. topla kendini ğüezelim...kadınlar morali bozuk olunca kendini kuaföre atıyorlar.. bende yapıyorum.. çok da iyi ğeliyor canım...yenile kendini..

ah papatyam bende şimdi evde olup ayaklarımı uzata uzata yatmak icin neler vermizdim.. çok kötü ğörünüyorum.. yorgun uykulu.. birde vucudum şişmiş halde..

canım benim işimin en kötü tarafı nereye gidersen git aklında zihninde hep işle ilgili birşeyin olması. allahım fırlatıcam bir gün şu telefonu. telefon çaldığı an vücudum geriliyor resmen. ben de evde olmak isterdim şu anda.

Mev*Can · 2 Nisan 2014

saolun kızlar,herşey üst üste geliyor

şimdi yine aradım,sesi çok kötü,anne başım ağrıyor diyor,

babam ateşi çok yine dedi,soyundurcam kızım ama çıkartamıyorum üstünü dedi.( kızım anne dedem kutumu görür soyunmuycam diye ağlıyor) bende ısrar etmedim,üstünü örtme baba dedim,

şurup vercem kahvaltı yapmıyor diyor,72 yaşında adam çocuk gibi arkasında gezemez ya

daraldım iyice

burasıda çok kalabalık öğleden sonra kaçmaya çalışıcam

böyle durumlarda çalışmaktan nefret ediyorum

ebruli1820 · 2 Nisan 2014

Btlkubra .!.:
hikosss aman diyim dikkat et orda kilo almadan grl :)
kizlar bugunki menum
sabah
2 dilim ekmek
1 kk peynir
bol yesillik
oglen
4 izgara kofte
2 biber dolmasi
ara
3 kuru kayisi
1 sıkma limonli soda
aksam
yarim kase corba
6 yk pirasa
ara
armut
3 litre su

kübram kaçamaksız güzel saglıklı bir menü

nelson .!.:
kızlar hepinize teşekkür ederim.. umarım eşim için hayırlı olur..

papatyam ve ebrulim ne ğüzel maşallh azminize hayranım..

ben tekrar başa sardım.. artı üzerine artı oldum. ama dün akşam adam akıllı bir yemek yedim.. uzuun süredir böyle ğüzel bir öğünn ğeçirmemiştim.. ğecede çikolatalı ekmekler yedim.. birde üstüne regl oldum,, akşam sırtımda felaket bir ağrı vardı..uzun süredir tutlma tarzı ağrım var.. ilaç kullundım ama ğeçmedi.... yeniden dr gitmem ğerekli.zamanım yok.fizik tedavi önerebilir artık.. erkenden uyudum..ğüya eşimle sohbet edeceğimiz iki önemli konu vardı.. unutmuşummm o ağrılardan..

.sabahda ğecen cumaya göre +1000 ğeldim.. ama ğelecek aftaya artı ile başlamak istemiyorum.. ğecen cuma ile aynı kiloda devam etsem çok iyi olur.. en azından moralım bozulmazzz.. bakalım belki toplarımm..

ay bilmiyorum kendimi çok yorgun hissediyorum..[/COLOR][/SIZE][/SIZE][/I][/COLOR]

Geçmiş olsun öncelikle canım .Tatlı krizin regldendir.Moralini bozma yoksa insanın dikkat edesi gelmiyor.

nelson .!.:
çıtırlarım kalorilerim şimdiden 411 i buldu,,,,

Yeme nellll yemeeeeeeeeeeeeeeGerçi bugün şekerpare var ve ben 2 tane yiycem yemek az yiycemAma akşama slim yapıcam

Papatya .!.:
günaydın kızlar
evet dün gece hiç kimse uğramamış. ben de dün akşam slim in six yaptım. sabah tartılamadım. pili bitmişti.
ama kesin 63 lü birşeylerim herhalşde. 62 li rakamlartdan yukarı çıkmamalıyım.
Nelson çok geçmiş olsun canım. bir doktora görün istersen...
kızlar ruh halim çok kötü. bıktım usandım bu yoğun çalışma temposundan. iki dakka oh diyememekten, herşeyi dakika dakika hesaplamaktan, aylardır yapmak istediğim ama yapadığım şeylerden, üstümdeki idari görevlerden, master öğrencilerinden, saçma sapan toplantılardan......
nefes almak istiyorum artık....

Bende bu akşam yapıcam inş.slim.Tatili düşün az kalmış haftya kafa dinleyip bol bol dinleneceksin canım

Mev*Can .!.:
günaydın çıtırlar,keyifsizmiyim evet,işin belirsizliğide yoruyor beni,çok yoğunuz bi yandan

evde babam kızım ,

işler hiç bitmiyor..

kızım dün gece atak geçirdi,hafif atlatıyor neyseki,bu teşhisten sonraki 2. atağı,sabaha kadar ne o uyudu ne ben,yattığımda saat 5 ti,anne iizn al işe gitme dedi ama mecburdum geldim,babamla konuştum ateşi pek yok ama keyifsiz yatıyor şimdi dedi,aklım evde canım sıkkın

nelsonum geçmiş olsun canım,bende son 1 senedir regliyi çok şiddetli yaşıyorum,yaş ilerliyor ondanmı diycem ama bilemiyorum

papatyam işin çok yoğun anladığım kadarıyla,allah kolaylık versin tatil planınız ne zamandı

Geçmiş olsun prensese.Onlara bişi olunca biz hayattan kopuyoruz. İnş. ateşi çıkmz.Hep aynı canım herkes öyle napalım sil süpür yemek bulaşık zor ama saglık olsunda hepsi hallolur.Gerçi ben saldım iyice kendimi temizlik konusundaOglumla vakit geçirmeye çalışıyorum.

Mev*Can .!.:
pzt gününden beri şiddetli karın ve kasık ağrısı çekiyorum,kabızım sanırım ondan,ruh halimde kaç gündür iyi deil,

diet adına yaptığım tek şey akşam yememek

kafamı toparlamam lazım

bu akşam için kuaförden randevu aldım kaş bıyık

yarın akşam içinde başka bi yerden randevu aldım saçlarımı boyatıp bakım yaptırcam

haftasonu düğün var değişiklik belki mutlu eder beni

Degişiklik iyi gelicektir bende kat attırayım bakım yapayım akşamları maske felan diyorum.İyi geliyor biz kadınlara.

ebruli1820 · 2 Nisan 2014

Mev*Can .!.:
saolun kızlar,herşey üst üste geliyor

şimdi yine aradım,sesi çok kötü,anne başım ağrıyor diyor,

babam ateşi çok yine dedi,soyundurcam kızım ama çıkartamıyorum üstünü dedi.( kızım anne dedem kutumu görür soyunmuycam diye ağlıyor) bende ısrar etmedim,üstünü örtme baba dedim,

şurup vercem kahvaltı yapmıyor diyor,72 yaşında adam çocuk gibi arkasında gezemez ya

daraldım iyice

burasıda çok kalabalık öğleden sonra kaçmaya çalışıcam

böyle durumlarda çalışmaktan nefret ediyorum

off aynen böyle zamanlarda çalışmamak istiyorum İizin al canım babanın yaşı varmış .Ateş korkutuyor beni.

nelson · 2 Nisan 2014

2014-04-02 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Sigara Böreği (peynirli) 1 ADET 180
[2] Portakal 1 ADET 50
[3] Fırında Patates 0.5 PORSİYON 132
[4] Tepsi Köfte 0.25 PORSİYON 88
[5] Kırmızı Mercimek Çorbası 1 PORSİYON 183
[6] Lahana Sarması 0.5 PORSİYON 116
[7] Nescafe 3`ü 1 arada 1 PAKET 78
[8] Ekmek 1 DİLİM 65
[9] Yeşil Zeytin 2 adet 14
[10] Sarelle 40 gr 96
[11] Tulum Peyniri 40 GRAM 103
[12] Kepekli Ekmek 1 DİLİM 55
Toplam : 1160 kal.

tattlım daha akşam yemeğim yok.. ben ne yapacağım yaa...

nelson · 2 Nisan 2014

Mev*Can .!.:
saolun kızlar,herşey üst üste geliyor

şimdi yine aradım,sesi çok kötü,anne başım ağrıyor diyor,

babam ateşi çok yine dedi,soyundurcam kızım ama çıkartamıyorum üstünü dedi.( kızım anne dedem kutumu görür soyunmuycam diye ağlıyor) bende ısrar etmedim,üstünü örtme baba dedim,

şurup vercem kahvaltı yapmıyor diyor,72 yaşında adam çocuk gibi arkasında gezemez ya

daraldım iyice

burasıda çok kalabalık öğleden sonra kaçmaya çalışıcam

böyle durumlarda çalışmaktan nefret ediyorum

ğüzelim aklın evde.. ateş tehlikeli.. izin ayarlayabilirsen hemen ğit canım yaaa. çocuklarımız keşke hiç hasta olmasa ama oluyorlar iştee..tekrar ğeçmiş olsun mevcanımm..

kayramberamveram · 2 Nisan 2014

günaydın kızlar kalorisepeti az hesaplıyor diyolardı doğru galiba ben fitingo diye bi yer buldum ordan hesapladım arada fark var bu site benim kahvaltıya 811 diyo kalori sepeti 726 diyo napcem ben yaaaa((((((((((((

hadeka · 2 Nisan 2014

mevcan geçmiş olsun
ayşe canım ben de fittingo kullanıyordum uzun zamandır.
sizin tavsiyeniz üzerine kalori sepetinde hesaplatınca daha az kalori çıktı haklısın
bi sitedeki diğerini tutmuyor ama yakın rakamlar yine de.

önemli olan dikkat edebilmek
sonuçta o siteler bizi frenlemek için.

hadeka · 2 Nisan 2014

kızlar 58 kılo ile kaldım yerimde bende hiç iyi bir gelişme yok
motivasyonum da yok
yürüyüşe başlayacağız belki o zaman toparlarım

bu arada Allah nasip ederse yarın kesin doktora gideceğim
şeker yüklemesi ve kan tahlilleri yaptıracağım

pazar günü seçim görevinde bi anda fenalaştım açlıktan

uzun süre aç kalmıyorum ama bi anda açlıktan istifra edesim geliyor fenalaşıyorm
elim ayağım titriyor
gözüm dönüyor herşeyi yiyorum

kayramberamveram · 2 Nisan 2014

hadeka .!.:
mevcan geçmiş olsun ayşe canım ben de fittingo kullanıyordum uzun zamandır. sizin tavsiyeniz üzerine kalori sepetinde hesaplatınca daha az kalori çıktı haklısın bi sitedeki diğerini tutmuyor ama yakın rakamlar yine de. önemli olan dikkat edebilmek sonuçta o siteler bizi frenlemek için.

doğru söylüyosun canım ama ben yinede ikisinden hesaplamaya dewam ediyim sıkı tutuyum yani:)

ebruli1820 · 2 Nisan 2014

nelson .!.:
2014-04-02 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Sigara Böreği (peynirli) 1 ADET 180
[2] Portakal 1 ADET 50
[3] Fırında Patates 0.5 PORSİYON 132
[4] Tepsi Köfte 0.25 PORSİYON 88
[5] Kırmızı Mercimek Çorbası 1 PORSİYON 183
[6] Lahana Sarması 0.5 PORSİYON 116
[7] Nescafe 3`ü 1 arada 1 PAKET 78
[8] Ekmek 1 DİLİM 65
[9] Yeşil Zeytin 2 adet 14
[10] Sarelle 40 gr 96
[11] Tulum Peyniri 40 GRAM 103
[12] Kepekli Ekmek 1 DİLİM 55
Toplam : 1160 kal.

tattlım daha akşam yemeğim yok.. ben ne yapacağım yaa...

Nelllll nettin yaw😩akşam ayran yada cacık yada köfte hem tok tutar yada karnıbAhar haşlayıp yoğurtla ye.ama kalori yine artışta olucak haliyle . O yüzden 3 mil lesli kurtarıcın olur yani sporla düşürmeye çalış canımmmm

ebruli1820 · 2 Nisan 2014

Ayşem ne diyon kız 😰😳

Hadekam geçmiş olsun canım havalar düzelsin bende dahililere gidip tiroid alerji vs bi sürü taramadan geçicem

nelson · 2 Nisan 2014

ebruli1820 .!.:
Nelllll nettin yaw&#55357;&#56873;akşam ayran yada cacık yada köfte hem tok tutar yada karnıbAhar haşlayıp yoğurtla ye.ama kalori yine artışta olucak haliyle . O yüzden 3 mil lesli kurtarıcın olur yani sporla düşürmeye çalış canımmmm

ay bennnn ayy ben diğer sitede hasaplattım 1500 kalori... kalori sepetinde 1160 kalori.. ayy ölceğim ben yaaa

kayramberamveram · 2 Nisan 2014

nelson .!.:
ay bennnn ayy ben diğer sitede hasaplattım 1500 kalori... kalori sepetinde 1160 kalori.. ayy ölceğim ben yaaa

ölme canım yaaaaaaaaaaa(((( bende çok üzüldüm poffffffffff(

kayramberamveram · 2 Nisan 2014

kızlar kurabiye yaptım ama bildiğimiz kurabiyelerden deil toplamda 22 tane çıktı ve 350 kalori ediyo hiç un yok 100 gram ince kepek(buğday) 1yumurta 1çb süt ve azcık kabartma tozu birazcıkta tuz.Tuz katmasam saman gibi olur die kattım birazda naneyle pulbiber kattım.malzemeleri karıştırıp yuvarladım,kaç adet çıktıysa 350 ye böldüm yani 10 tane büyük yapmışsanız tanesi 35 kalori eder ama benimkiler normal boyutta 17 kalori ediyor.Ara öğünlerde yenebilir ama öyle çok güzel olmadı , ben 5 tanenin yanına 1 kk peynir ve 1 domatesle yiycem peynirle güzel olur bence.Hatta peyniride içine ekleyebilirsiniz ama kalorisini göz ardı etmeyin bir kk peynir eklerseniz içine 450 kalori olur ve kurabiye sayısını buna bölersiniz.Ayrıntılı ve uzun oldu biraz ama telefonum şarj olsun resim eklerim:)

kayramberamveram · 2 Nisan 2014

köfteye benzemiş ama diiiiiiill:)

ebruli1820 · 2 Nisan 2014

Nell seni uyarıp cıss tatlı çiko yedim. Tartıdaki rakamla şımarıp bilgisayarımın çalışmamasıyla kalorimi aştım. Spor ve balık salata ile ucundan da olsa kalorimi azaltmak istiyorum

Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü

Yeni Üye

Ben beni bıraktığımda, sen beni bırakma ya' Rab...

Popüler Üye

Ben beni bıraktığımda, sen beni bırakma ya' Rab...

Yeni Üye

herşey düz bir karın için

herşey düz bir karın için

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Ya hayır söyle ya sus.

Ya hayır söyle ya sus.

Guru

herşey düz bir karın için

herşey düz bir karın için

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Eklentiler

herşey düz bir karın için

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency