Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü

ebruli1820 · 16 Mayıs 2014

Roseliz .!.:
Ah sorma ebrum bende , göremiyorum su 59 bi ara bi göz kırpıyo ve kayboluyor , bu kadarda olmazki çok zor veriyorum kilo az yiyorum yeri geliyo 1 saat fazla egzersiz yapıyorum her yerim için ama gitmiyo , hala bi problem var ama ne bilmiyorum ilaçlarımıda düEnli kullanıyorum , off ;(

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Roseliz .!.:
Heyecanımı sizinle paylaşmak istedim yürüyüşten sonra gördüğüm rakam
Eki Görüntüle 1116468

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Bak gördün mü nasıl vermişsinYarın sabah ta bildirim yap çok merak ediyorum

Papatya .!.:
Kızlarrrrrrrrrrrrr
Bugün haber geldi dilekçemi değerlendirip bir hatam olmadığı sonucuna varmışlar
Nasıl rahatladım nasıl mutlu oldum anlatamam
Duvarlara bile sarılmak istiyorum
Bu olay bana çok şey öğretti
Ama öncelikle hepinize çok teşekkür ederim Allah razı olsun sizden
Benim için dua ettiniz sürekli sordunuz. Tekrar tekrar sağolun
Size ne yazsam da içimdeki teşekkür ve minnet duygusunu anlatamıyorum
Rabb'ime çok şükür Allah beterinden korusun

Ohh be valla içime su serptin Çok sevindim senin adına canım arkadaşımOlay ne bilmesemde çok üzüldüm.Burdaki samimiyet birbirimizi görmeden duymadan sadece yazarak hissetmek

Hkmt_Krkya01 .!.:
Papatyacim, iyi haber geleceginden eminimdim. Cook sewindimm, snn yerinde olsaaam göbecikkk atardimm .. cook sewindimmm. Allah bi daha boyle sinanma ins.

Çinaree, cnm kilonu dert etme, sen psikoljk iyi ol da gerisi gelir..

Ebrucumm, bzm yerimizee de isirikk al
Spor arti pazara gidip gelmeden 73.7 yi gordumm. Kb v sevgilisigeldi. Onlara kizartma yaptmmm yemedm,., bi iki tirtikladm o kdrr. Yrna 73baslarni gorurum insss,

Nel, walla blmiorm ,, bildgm az yemekten bunye islemior artkk

Gülummm supeersiin,,

çok iyi görmüşsün hikommm.yersem alırım ama açım aç karınla yiyemem belkide

Roseliz · 16 Mayıs 2014

ebruli1820 .!.:
Bak gördün mü nasıl vermişsinYarın sabah ta bildirim yap çok merak ediyorum

Ohh be valla içime su serptin Çok sevindim senin adına canım arkadaşımOlay ne bilmesemde çok üzüldüm.Burdaki samimiyet birbirimizi görmeden duymadan sadece yazarak hissetmek

çok iyi görmüşsün hikommm.yersem alırım ama açım aç karınla yiyemem belkide

Valla tam ben isyanlara girdim 59 göremiyorum ebrum diye hikom geldi dediki tartıldım 73 çıktım sende tartıl ni baktım 59 şükürler olsun inşallah 60 daha çıkmam

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

maviduvar1 · 16 Mayıs 2014

Alıntı yapmadım ama hepinize ayrı ayrı çok teşekkür ederim
Hiç yalnız bırakmadınız beni. Destek oldunuz hep. Çok şükür Rabb'ime. Çektiğimi bir ben bir de Allah biliyor.
Artık yarın içim rahat bşr şekilde gidebilirim

Fotolara yazdığınız iltifatlara da teşekkürler
Bundan sonra spora ve sağlıklı beslenmeye devam. Hayata yeniden gelmiş gibiyim.

Somada ölenlere ve arkada kalanlara çok üzülüyorum. Rabbim sabırlar versin. Gitmeyi ben de düşündüm ama gitsrmnd yapacaktım ki.
Artık haberlere de inanmıyorum doğru mu yanlış mı belli değil.
Hepsi farklı şeyler söylüyor

Hadeka canım senin iftira olayı nedir. Rabbim korusun kötü insanlardan. Neyse ki sıkıntı çıkmadan hallolmuş

ebruli1820 · 16 Mayıs 2014

Roseliz .!.:
Valla tam ben isyanlara girdim 59 göremiyorum ebrum diye hikom geldi dediki tartıldım 73 çıktım sende tartıl ni baktım 59 şükürler olsun inşallah 60 daha çıkmam

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

İnş canım bence sende benim gibi şeytanın bacagını kırdın.:13:

LAJOBA VE HİKMET :Msj attım size çocuklarla ilgili blog

Roseliz · 16 Mayıs 2014

ebruli1820 .!.:
İnş canım bence sende benim gibi şeytanın bacagını kırdın.:13:

LAJOBA VE HİKMET :Msj attım size çocuklarla ilgili blog

Artık kırılsın ya kendimi parçaladım resmen ben bile iki günde gözle görülür fark gördüm 5 kg la ne olurum bilmem yazın tatile gidiceZ şiarda iki ayım var gitsin artık gitsin

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Roseliz · 16 Mayıs 2014

Menüm
Sabah:
Haşlanmış yumurta ( kekikli , biberli)
Yeşil çay

Ara : Türk kahvesi

Öğle:
Sahanda yumurta( az tereyağı ve ezine peynirli, üzerine pul biber )
Yeşil çay

Ara .....

Akşam

2 lt yakın su

( yumurtlamazsam iyidirrr

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

wisdom01 · 16 Mayıs 2014

Menüm.

Ac karnina yesilkahve

Sabah 2yumurta

Ara 2erik, 2cilek

Ogle 3yumrrta, cay

Ara 1, 2 catal kizartma

Aksam 3catal un helvasi(komsuya gttm az yidimm) , nescafe sekersiz

Bu kdrr..

Sporlar
1saat pazara git gel yuruyus iste
25dk slim
10dk basen, 5dk mekik, 5dk bacak, 5dk cardio
Aksam spor yapinca yazarim.

wisdom01 · 16 Mayıs 2014

ebruli1820 .!.:
İnş canım bence sende benim gibi şeytanın bacagını kırdın.:13:

LAJOBA VE HİKMET :Msj attım size çocuklarla ilgili blog

Tesekkurler canimcim, bi kac tanesini biliordum, digerleri de iyi oldu.

lajoba · 17 Mayıs 2014

Kizlar gunaydiiin
Dun aksam annemler supriz yaptilar bana saliya kadar kalacaklar ev darmadaginikti cok utandim :-\ ama cok sevindim gelmelerine bizim icin iyi olacak bi kac gun rahatliycam epey stresliydim yanii bugun tablo yapamiycam kusuruma bakmayin opuyorum hepinizi
Ebrucum tsk edrm canim benim bende bi kac tanesini takip ediyoddum digerleri de iyi oldu hatta dun biraz inceledim birini super seyler var da benim oglan durup onlara bakarmi bilemiyorum cok hareketli yinede denemekte fayda var

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Roseliz · 17 Mayıs 2014

ebruli1820 · 17 Mayıs 2014

wisdom01 · 17 Mayıs 2014

Roseliz .!.:
Eki Görüntüle 1117385

ebruli1820 · 17 Mayıs 2014

DÜN:

Sabah:1dl.peynir sürülmüş tb ekmegi,yeşilçay
ara:sandiviç,çay(doymamıştım
ögle:4yk orman kebabı,4yk yogurt,5yk sarıkız pilavı,1 bardak komposto
ara:yeşiçay
akşam:1 tabak y.mercimek yemegi,1 tabak kıymalı makarna(dışarda yiyecektim evde yiyip gittim yaaaaaaaaaa)
ara:waffle(ogluşla birlikte yedik)

45 dk yürüyüş

ebruli1820 · 17 Mayıs 2014

Hikmet:sporlarında menünde güzel.Begenmene sevindim.Ben biraz geciktim ama siz gecikmeyin.Burayı doldurmuş gbi olurum diye emirin aktivitelerini eklemiyorum bi ara albüm yapıp koyarım.

gülüm:menün kaçmaksız sadece yuymurtaaaaaaaaaaaaaa bravo hepimizden azimli çıktın sen yawww

Rakamda çok güzel bana yaklaştın geçersin bile

lajoba:kıs tam kilo verdim tablo yapmadınŞaka şaka annecigin gelmiş. Kilo bildirimide yapan pek kişi olmadı zatenÖnceden sabahın körü bütün bilidrimler yapılırdı şimdi 4-5 kişiblogları takip edin zamanla senin harektli minik bi bakmışsın oturmuşsun bunları yapıyor

Roseliz · 17 Mayıs 2014

Hkmt_Krkya01 .!.:
Gülümm cok sewindim. Masallaah masallaaaj, hemde 40bin kere masallaaahhh

Hikom çok sagol sen bana yoldaşım etmeseydin ben bu kadar azimli olamazdım iyiki varsın 😘

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Roseliz · 17 Mayıs 2014

ebruli1820 .!.:
Hikmet:sporlarında menünde güzel.Begenmene sevindim.Ben biraz geciktim ama siz gecikmeyin.Burayı doldurmuş gbi olurum diye emirin aktivitelerini eklemiyorum bi ara albüm yapıp koyarım.

gülüm:menün kaçmaksız sadece yuymurtaaaaaaaaaaaaaa bravo hepimizden azimli çıktın sen yawwwRakamda çok güzel bana yaklaştın geçersin bile

lajoba:kıs tam kilo verdim tablo yapmadınŞaka şaka annecigin gelmiş. Kilo bildirimide yapan pek kişi olmadı zatenÖnceden sabahın körü bütün bilidrimler yapılırdı şimdi 4-5 kişiblogları takip edin zamanla senin harektli minik bi bakmışsın oturmuşsun bunları yapıyor

Insan verdikce azimleniyor bence ebrumm, vermeseydim böle olmazdı umarım gelir geçerim seni sende beni geçmeye çalışırsın bi bakmışsın hedefe gelmişiz

iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

kayramberamveram · 17 Mayıs 2014

merhaba canlarr dün bildirim yapmadım çıkan rakam fazla geldi bugün tartıldım tekrar 63.3 çıktım çokkk mutlu oldummm:)) geçen cuma:64.6ydı

kayramberamveram · 17 Mayıs 2014

çizelgem nie deişmedi:26: hah değişti::)

wisdom01 · 17 Mayıs 2014

Ebrucumm , bana ozelden atabilirsin
73lwei gormeeek keyiff vericii sormaaa,

Gülümm, her zaman yanindayimm ben seninnn cnimsinnn

Ayseecim, eksi gormenee coook sewindimmm ,)

wisdom01 · 17 Mayıs 2014

.......?.........?.....

Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü

herşey düz bir karın için

Üye

Ben beni bıraktığımda, sen beni bırakma ya' Rab...

herşey düz bir karın için

Üye

Üye

Baslangic:92 hedef:75

Baslangic:92 hedef:75

Popüler Üye

Üye

herşey düz bir karın için

Baslangic:92 hedef:75

herşey düz bir karın için

herşey düz bir karın için

Üye

Üye

Guru

Guru

Baslangic:92 hedef:75

Baslangic:92 hedef:75

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency