Çocukların boğazı.... İmdat....

Aynen aynen bizde de öyle eşim sarı elma yer çocuklar kırmızı her ikisinde de alırız son kırmızı elma yi abisi yerken görsün ortalık ayağa kalkıyor kendileri aldığında tane ile koysam bile sorun çıkıyor bazen

Ejderha gibi ağzımdan ateş piskuruyorum o zaman
 

Bencede öyle ama nasıl işte yapmıyor zorla yaptıramıyorum.
 
9 ve 7 yaş dolaptan meyvelerini alıp yıkayıp yicek yaşta bnce
Soyacak bişeyse yıkasınlar tabağa koysunlar size getirsinler soyun otrduğnz yerde verin yesinler
Öğrensinler artk annesi böyle devam etme bnce
 
Narı kendileri ayıklasa bak o zaman gör derdi
 
Bencede öyle ama nasıl işte yapmıyor zorla yaptıramıyorum.

Nasil yapmiyor? Kurallari sen koymalisin. Hayir ise hayir. "Normal havuç yiyecekseniz buz dolaptan alabilirsiniz, ancak ben simdi havuç rendelemem. Yarin aksam yemegi ile beraber yersiniz" diyebilirsin.

Yada o elma yada nari yerken "Bak artik her on dakikada yemek sormak yok. Simdi daha yemek yiyeceksiniz yiyin, ondan sonrasi yok" diye uyarabilirsin.

Yada "ben nari kestim, hadi siz ayiklayin" diyebilirsin.
 
maşallah.kızlarina :)üçüncüsü kız mı erkek mı:)
 
Narı kendileri ayıklasa bak o zaman gör derdi

Narı ben bile ayıklarken üstüme başıma heryer ime sıçratıyorum. Dün dedim zaten siz ayıklamayı öğrenene kadar almayacağım diye. Bu akşam cırlamayı düşünüyorum bakalım ne olacak.
 
bir de dusunun siz hazirlasaniz hazirlasaniz bunlarin hepsini ama hicbiri yemese....

Yemeseler hazırlamazdım, günlük 1 orta boy meyve yeter zaten vitamin almak için. Sofrada da Salata yiyorlar. Bunların ki abartı ama herşeyin fazlası zarar. Kilolarıda yok çöp gibiler nasıl yakıyorlar anlamıyorum.
 
iste hicbisey yemeseler ve siz belki sirf yerler diye dusunerek bir suru sey yapmak denemek zorunda kalsaniz:)
 
Bende bu durumdan muzdaripim valla
Usandım artık elma soyup muz çıkarıp su vermekten gunde elli defa bişey istiyor bişey yiyor üstüne m. Suyu kola istiyor vermiyorum bu sefer YUZ milyo defa kola kola kola kafayı yiyorum doymuyormu acaba diyorum bazen hatta bir ara Dr. Goturmeyi düşündüm şekeri falanmı var acaba diye
Bir buyuseler sağlıkla başka bişey istemiyorum
Kendimi köle gibi hissetmeye başladım
 
9 yaşındaki kız çocuğu kendi meyvesini kendi hazirlayabilir. Ben o yaşta annemlere yemek pisiriyordum onlar tarladayken. Aynı zamanda iki küçük kardeşime bakıyordum. Biraz sorumluluk verirseniz çocuklara hem onların hem sizin hayriniza olur. Bu şekilde sonu yok bence 20 yaşlarına gelseler de yine sizden beklerler.
 
Amannn sanki ne var elinemi yapisiyo ne guzel saglikli seyler yiyorlar az sukredin
 
İyi de bunların hepsini kendileri halledeblcek yaşta, sorumluluk verin biraz. Bırakın bu hazırcılığı, her 2 tarafa da zarar
 
Her aksam koca bir meyve-sebze tabağı yapın yanına minik iki şişe su ve sütlerden koyun ulaşabilecekleri bir yere. Ay ne güzel yiyen çocuklar da varmış şükredin halinize. Çikolata şeker cips istemiyorlar en azından.
 

Çikolata kısmını gündüzden ben eve gidene kadar hallediyorlar. Öyle yapayım madem bu akşam bi tabak sebze meyve doğrayıp mutfağa koyacağım.
 
Neden böyle alıştırdınız yaşları küçük degil biraz sorumluluk verin
Benimkiler 5 ve 3 yaşlarında kendileri dolaptan meyveyi alır yıkar yerler suyunu kendileri içer
Elbet anneleri olarak görevlerimizi yapalim ama onlarada sorumluluk verin sofrayı beraber kurar kaldırırız kızım 5 yaşında kalkinca yatağını toplar
 

1 orta bey meyve 100 kalori falan, saatte sadece nefes alarak 60 kalori yakıyoruz , yani çocuk da olsa 1 meyve kilo aldırmaz.

Çocuk porsiyonunu bilmiyorum ama yetişkinler için 5 porsiyon meyve 5 porsiyon sebze öneriliyor. Tabak değil porsiyon bu arada, yanlış anlaşılmasın. 1 muz, 1 şeftali, 5 incir, 50 çilek 1 porsiyondur gibi. salata zaten kilo aldırmaz.

acaba sofrada et , makarna gibi doyurucu şeylerden az mi yiyorlar? ben bunu kendimde keşfettim. çocukken et alamazdık biz, hep sebze salata yerdik ve doymazdım. sofradan kalkınca reçel ekmek yerdim doymak için :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…