- 17 Kasım 2009
- 3.932
- 24
-
- Konu Sahibi Zeynepce2011
- #1
hadi inşallah dilediğin kiloya düşersim giz3mm çok iyi gidiyosun çorbanın yanında ekmek yada salata falan yiyomusun..
hayır canım sadece corba içiyorum . biraz şok diyete giriyor ama sadece 1 hafta yapıcam =) 3. güünüm bugün .
Kızlar benimde kilo vermem lazım hemde acillll. Evlendiğimde 48 kiloydum. 5 yıllık evliyim.Evliliğim ilk 8 ayında 20 kilo aldım. Ben bile şaşkınım hala. Şuan 71 kiloyum. Ve artık çok sıkıldım kendime olan güvenimi kaybediyorum yavaş yavaş. Bi sorunum var ama ben spor yapmayı hiç sevmiyorum. Banada destek olun bende bu diyeti yapayım diyorum. Sadece çorbamı içiyosun canım.
Kızlar benimde kilo vermem lazım hemde acillll. Evlendiğimde 48 kiloydum. 5 yıllık evliyim.Evliliğim ilk 8 ayında 20 kilo aldım. Ben bile şaşkınım hala. Şuan 71 kiloyum. Ve artık çok sıkıldım kendime olan güvenimi kaybediyorum yavaş yavaş. Bi sorunum var ama ben spor yapmayı hiç sevmiyorum. Banada destek olun bende bu diyeti yapayım diyorum. Sadece çorbamı içiyosun canım.
merhabalar, bence benim yaptığım diyeti uygularsan hem acıkmadan hem de daha sağlıklı kilo verebilirsin.
öğlen akşam çorba salata bir dilim ekmek yiyorum.
aralarda meyva ya da süt
1 hafta bunu uyguladıktan sonra haftaya akşam yemeğine çorba yerine sebze ekliycem.
ama öğlen aynı kalacak.
hiç moralini bozma, kendine güveninide kaybetme spor yapamsanda bence bu şekilde yersen kilo verirsin.
burcu ben akşam yemeğinde etki kabak dolmasıyla yoğurt yedim eyvahedigeldismile ama çorbayı yarın 2 öğündede içicem. poff... ya ben bunu yapabilicekmiyim acaba.
tuhaf ama ben corba yedigimde kilo aliyorum onun icij daha cok sebzeye yoneliyorum hep farkettim corba yiyince en az pilav patates yemis kadar kilo alimi oluyo bende:bbo:
zaten 1 kase çorba 2 dilim ekmek gbi falanmş öyle duymuştum . ama hazmı daha kolay tabiki. bnde 4 gün boyunca içtm 1.5 kilo verdm ama almadım yani =)