Bayram tatili vermişsin kendine
Antrenmanları bir online sistemden de mi yapıyorsunuzHelloooo
Ben buralardayım
Crossfit antrenmanlarima azcik ara verdim geçen salıdan beri
Hafta içi hastahane işlerim vardı
Alet falan takildi o yuzden 2 gun off oldum
Şimdi de regl.donemi falan derken 5.haftaya başlayamadım
Ama 45 dakka spinning bike yapildi bughn
Dünde açık havada 30 dakka yürüyüş
Hic hareket etmemekten iyidir
SelamlarAntrenmanları bir online sistemden de mi yapıyorsunuz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?