- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 173
merhaba bende cuma zayıflama yarışmasına dahil olmak istiyorum .ben 84 kiloyum 1.56 boyundayım kilo vermeyi cok fazla istiyorum çünkü bir bebeğim olsun istiyorum ve kilolarım benim için sıkını yaratıyor. Bana destek olacak beni aşka getirecek aynı şekilde benimde onlara yararım dokunacak takım arkadaşlarıyla zayıflamak istiyorum
merhaba bende cuma zayıflama yarışmasına dahil olmak istiyorum .ben 84 kiloyum 1.56 boyundayım kilo vermeyi cok fazla istiyorum çünkü bir bebeğim olsun istiyorum ve kilolarım benim için sıkını yaratıyor. Bana destek olacak beni aşka getirecek aynı şekilde benimde onlara yararım dokunacak takım arkadaşlarıyla zayıflamak istiyorum
Selam.
kilom (tok ve ödemliyim çok sağlıklı bir sonuç değil suan ama) 68
boy 1.70
bir kaç ay önce 71 kilodan 61 e düştüm diyet ve sporla. 3 aydır homini gırtık yiyorum yine kilo aldım. Motivasyona ihtiyacım var
bende takımlara girmek istiyorum. boy 178 kilo 90.900 gerçi bir buçuk aydır 9 kilo verdim. 100 kiloydum.
bende takımlara girmek istiyorum. boy 178 kilo 90.900 gerçi bir buçuk aydır 9 kilo verdim. 100 kiloydum.
tamam teşekkürederim yapmam gereken herhangibi bişey varmı.
Arkadaşlar lüften üyeyi çağırırken başka bir takımın çağırıp çağırmadığına bakın. Mesela yukarda 14. takımın çağırdığı üyeyi 12. takım çağırmış. Bu konu önemli ve hassas bir konu. Bence daha dikkatli olmalıyız.
Son zamanlarda çok sık olmaya başladı canım. O nedenle yazma gereği duydum. Bu kez saatlere bakmadım. Ama sayfayı mesaj yazarken yan sekmede güncelle yaparsak eğer bu hataya düşmemiş oluruz. Hassasiyetin içinde teşekkürlerBen mesaji yazarken 14. Takim göndere basmis sanirim..kasıtlı birsey degil...bu durum zaten ozen gosterdigim bi konu...
Boyum 177 kilom bu sabah itibariyle 71.6
Nisanda 80 ile başladım diyet vs yapmadan sadece çayımdaki şekeri falan düşürerek 76ya indim son 3 haftadır daha planlı bir şekilde ve sporla devam ediyorum..
hedefin kaç kg cnm....14. takıma gelebilirsin
hedefim 60-62 :) hemen geliyorum o zaman yapmam gereken bi şey varmı?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?