- 8 Ağustos 2008
- 36.675
- 48.571
- 1.123
2. takıma beklerim canım..
2. takıma beklerim canım..32 yasindayim 3 haftadir diyet arti spor yapiyorum cok fena hirs yatim haftanin 6 gunu 1 saat yuruyus ve haftanin 3 yada 4 gunude plates yapiyorum boyum 172 cm kilom 71.5 bu hafta 800 gr verdim iyi bir grup beni davet ederse sevinirim
2. takıma beklerim canım.19 yasindayim 87 kiloyum 6 haftadir diyetteyim be 94 kilodan 87 ye dustum yeni dogum yaptigim icin aldim bu kilolari ins veririm cok azimliyim haftanin 6 gunu yuksek tempoda yuruyus yapiyorum iyi grup beni davet ederse sevinirim sevgiler......
Tm cnm geliyorum2. takıma beklerim canım.
azimliysen bekliyorum cnm 14. takıma.Merhaba ben 25 yaşındayım 157 boyunda ve 70 kiloyum yaza düğünüm var zayıflamak istiyorum yemek yemeyi çok seviyorum zayıflamak istiyorum ama yalnız başına bunu başaramıyorum böyle odaklanınca olacak buna inanıyorum ve sizden davet bekliyorum bu sefer olacak inşallah bundan eminim ve kararlıyım
2. takıma beklerim canımSelamlar
25 yaşındayım , 63 kiloyum ve kendimi bildim bileli balık etliyim. Buradaki diyet başarı öykülerini okudukça bende hırslanıyorum ve diyete başlıyorum . Ancak uzun vadeye yayamıyorum bu hırsımı çünkü tek başına diyet yapmak gerçekten zor. İnsanı psikolojik açıdan gerçekten tüketebiliyor.Birde ailede tek kilolu olan benim.Bugün diyete başladım tekrardan ve u sefer gerçekten başarmak istiyorum. Yardımlarınızı bekliyorum, umarım beni davet edersiniz.
27 yaşındayım
lise yıllarından beri kilolu biriyim.bayum 1.76.en yüksek 87 kg oldum yıl 2010.sonrasından bir azim ile 69 kiloya kadar indim 9 ay gibi bir sürede.sonra tekrar kilo almalar vermeler.en son kurban bayramında üst sınırım 82 kg oldum.son 2 aydır 75-76 kg arasında git gel yaşıyorum.zayıflamak için çok çaba harcadım vaktiyle.şimdi tekrar zayıflamak ve tekrar 70 kg altını görmek istiyorum.bana destek olacak arkadaşlarla bunu daha kolay başaracağıma inanıyorum.:)
umarım beni arasına alacak bir takım bulabilirim
9. Takıma gelSelam kızlar ,
1.60 boyla bundan 2 yıl öncesinde 83 kilodan 68 kiloya azimle düşen biriyim. 2 yıl içerisinde tabiki de vazgeçemediğimiz çikolatalar sayesinde tekrar 74 kiloya ulaştım. Yaklaşık 10 gündür diyet yapıyorum ve 4 kilo verdimminanılmaz derecede spor azmimle birlikte sıkılaşarak diyetime devam edeceğim, birkaç gündür yavaşladı ama bakalım neler olucak.. Bu arada 25 dk. lık fit vücut zımbırtısına başladım ve onun dışında da bol bol eğimli yürüyüşler ve kol sarkması için dumbell çalışmaya başladım. Şu an kilom 70 en son gelişim çağında gördüğüm 58'e ulaşmak hedefim :)
Birlik olalım arkadaşlar
9. Takıma gel canımMerhaba
Ben de artık zayıflayabilmek için destek istiyorumYaş 30( 167 cm boyum 86 kg yum. Peşpeşe 2 doğum yapınca tombik tombik kaldım böyle ama kesin kararlıyım ve hedefim 65 kg :) hadi beni de alınnn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?