Herkese merhaba aslında ne diyeceğimi bilmiyorum nasıl bu kadar Kilo aldım onu biliyorum ama.Sigarayı bıraktım ve 10 kg aldım 3 ayda.pismanmiyim Asla.O is bitti.Ama şimdi bu kiloları vermem lazım. Zira ikiz annesiyim 90 kg ile doğuma girdim.1 yılda 30 kg verdim.Şimdi neden olmasın.hedefim 15 kg vermek .Fakat bir gruba ihtiyacım var.
8. Takıma bekliyoruz canımPardon şimdiki kg yazmamisim 70 kg yim.boyum 1.68.Yaşım 35.Nisan 11 é kadar 15 kg vermek yeni yaşımı daha sağlıklı daha zayıf karşılamak istiyorum
7. Takıma gel konuşalımMerhaba, ben de bir takıma dahil olmak istiyorum.
10.takıma gel canimMerhaba 170 bıyunda 68 kiloyum, yağ oranım baya yüksek çıktı o yüzden kilo vermem gerek
Canım 7. Takima gelMerhaba çocuklugumdan beri çok zayıf biri degildim hep kilolar ile başım dertteydi,üç beş kilo alır verirdim,takii evlenene kadar 58 kilo ile evlendim boyum 1.65 doğum kontrol hapı kullandım 10 kilo aldım üzerine hamile kaldım 84 kilo ile doğum yaptım doğum Yapalı 6 ay oldu sadece 6 kilo verebildim
Kendimi çok kötü hissediyorum,spora gidemiyorum bebeğim küçük ve bırakabilecegim hiç kimse yok
Motivasyona ihtiyacım var,
Lütfen yardımcı olurmusunuz beni de gruba dahil ederek
Çokk teşekkür ederim, hemen :)Canım 7. Takima gel
Canım buyur gel yedinci takıma ama takım şimdi uyuyormerbalar. ben 90 kiloyumartık gerçekten kilo vermek istiyorum .benide alır mısınız?
merbalar. ben 90 kiloyumartık gerçekten kilo vermek istiyorum .benide alır mısınız?
Ablam doğru tespit yapmış tatlımCanım buyur gel yedinci takıma ama takım şimdi uyuyorkendi üstüne alınma ancak yarın herkes aktif olur
7.takıma gel tanisalim tatlım.Merhabalar :) 2014 Ağustos ayında 1.55 boyunda 76 kiloydum 6 ayda 64 kiloya düştüm. Amacım 55-56 kilo olmaktı, hala da öyle. Ama ne yazık ki sadece Eylül 2015'e kadar bu kiloda kaldım. Sonrasında ise kilo almaya başladım. Şimdi 68 kiloyum, yalnız başıma hedefime ulaşamayacağımı hissediyorum. Bir grubun içinde olursam birlikteliğin getirdiği sorumlulukla bu sefer 56 kiloya inebilirim gibi geliyor. Yardımcı olursanız çok sevinirim.
Bende katılmak istiyorum
8. takıma bekleriz canımmerhaba.ben 1983 doğumluyum.çalışan bir bayanım.biri 15 biri 5 yaşında iki kızım var.1.70 boyundayım.bu sabah itibariyle 71.2 kiloyum.eğer hesap vereceğim birileri varsa irademe sahip olmak daha kolay oluyor.şimdilik hedefim 65 kilo olmak.sonrasında 60 inşaallah.hemen bir takıma girmeyi çok isterim.iş yerindede evdede internetim olduğu için sıklıkla mesajlaşabiliriz.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?