Denizinkızı'nın Diyet Günlüğü

rabia1984 · 9 Nisan 2011

oslew .!.:
kızlaar imdat!!!
çok moralim bozuldu ya o kadar sevinmiştim kilo veriyorum diye yarın nikah var ve ben giyicek hiç bişey bulamadım
neye elimi atsam hüsran onu giyiyorum buram fışkırıyo öbürünü giyiyorum öbür taraf offf yaaa ağlamak istiyorum

bugün kurs bitti işe başlamak için haber beklicem bu arada spora falanda devam edicem kavitasyon için de randevum 18di bugün aradım bu hafta da bi randevu verirmisiniz diye pazartesiye verdiler pazartesi öğlen ona da gidicem bakalım inş işe yarar hazirana bişey kalmadı şurda yazlıklar elbiseler çookkk güzeell ben uzaktan bakıyoruum anca

Günaydın canlarım ;

canım dur hemen sıkma canını neden öyle düşünüyorsun sen bize demezmiydin yavaş yavaş vereceğiz diye kiloları.Neden panik yapıyon daha haziran 2 ay var.Ben inanıyorum sen hazirana kadar kilo verirsin.Kativasyonu biraz dün araştırdım.Diyette uygulamak gerekiyormuş.
Sen sıkma canını bir çare bulacağız bu kilolara

MIhtar · 9 Nisan 2011

günaydın canım inş vala ne bilim insanın morali bozuluyo işte zaten öyle dolap dolusu kıyafetim yok olanlardan da bişey çıkmayınca aslında var büssürü pantalonlar bluzlar ama hepsi küçük tabi 3 sene önce sadece kuzenimin sünnetinde giydiğim bi pantalonum var şimdi bacaklardan çıkmaz of of hepsi benim hatam tabi zamanında dikkat etseydim napalım beklicez yapcak bişey yok :)

vala yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum en azından bi şekilde dengelemeye de çalışıyorum bakalım o işe yarasa bari :) 1 beden 1 bedendir :)

bu arada bu sabah uykuyu abarttım tabi :) ama annem sabah kayısımı içirdi :) birazdan omlet yapıcam 1 veya 2 dilim ekmek domates falan işte :) hadi bakalım ben döndüm sizde toparlanın bakiimmmm herkes burayaa :)

rabia1984 · 9 Nisan 2011

oslew .!.:
günaydın canım inş vala ne bilim insanın morali bozuluyo işte zaten öyle dolap dolusu kıyafetim yok olanlardan da bişey çıkmayınca aslında var büssürü pantalonlar bluzlar ama hepsi küçük tabi 3 sene önce sadece kuzenimin sünnetinde giydiğim bi pantalonum var şimdi bacaklardan çıkmaz of of hepsi benim hatam tabi zamanında dikkat etseydim napalım beklicez yapcak bişey yok :)

vala yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum en azından bi şekilde dengelemeye de çalışıyorum bakalım o işe yarasa bari :) 1 beden 1 bedendir :)

bu arada bu sabah uykuyu abarttım tabi :) ama annem sabah kayısımı içirdi :) birazdan omlet yapıcam 1 veya 2 dilim ekmek domates falan işte :) hadi bakalım ben döndüm sizde toparlanın bakiimmmm herkes burayaa :)

Ha şöyle canım sen bizim enerjimizsin.Artık yediklerimizi yazmaya devam ;
Sabah : 2 adet haşlanmış yumurta ( Yakında yumurtlayacağım ).Ama her sabah yemiyorum.Bu sabah sadece yemek istedim.Öğlen işyerinde ne çıkarsa ekmek ve pilav varsa yemeden.akşam salata ve yoğurt yiyeceğim.Ya kızlar spor yapmaya hiç enerji bulamıyorum kendimde.Akşam eve gittiğimde hep uyuyasım var.Diğer kızlar neredesiniz bu arada.Sizlerden de tavsiyeler bekliyoruz.

MIhtar · 9 Nisan 2011

eveet hadi toplaşın :)
çalışınca öyle bende işten dönüşte yürümeyi düşünüyorum tabi halim kalırsa o zamana kadar ne kadar versem kar işte
salona yazılmayı düşünüyodum ama işten çıkıp oraya gitmek zor olcak aslında sabah erken açsalar gidilir işe gitmeden hiç öyle bi spor salonuna rstladım hepsi 8-9 da açılıyo burdakilerin :)

rabia1984 · 9 Nisan 2011

oslew .!.:
eveet hadi toplaşın :)
çalışınca öyle bende işten dönüşte yürümeyi düşünüyorum tabi halim kalırsa o zamana kadar ne kadar versem kar işte
salona yazılmayı düşünüyodum ama işten çıkıp oraya gitmek zor olcak aslında sabah erken açsalar gidilir işe gitmeden hiç öyle bi spor salonuna rstladım hepsi 8-9 da açılıyo burdakilerin :)

Sen canım ne işine başlayacaksınki

MIhtar · 9 Nisan 2011

rabia1984 .!.:
Sen canım ne işine başlayacaksınki

diasa :) bu hafta işte eğitim vardı haber bekliyorum arıcaklar işte bakalım çok sıkıldım evde artık :)

rabia1984 · 9 Nisan 2011

oslew .!.:
diasa :) bu hafta işte eğitim vardı haber bekliyorum arıcaklar işte bakalım çok sıkıldım evde artık :)

Haklısın canım sıkıntıdan insan diyet bile yapamıyor.Hayırlısı olsun canım.Çalışmak güzeldir.En azından can sıkıntısından iyidir.Bakalımşimdi yemeğe gidiyorum ne yediğimi paylaşırım sizlerle.
Ekmek yok öğlende olmaz ekmek pilavda yokkkk

MIhtar · 9 Nisan 2011

rabia1984 .!.:
Haklısın canım sıkıntıdan insan diyet bile yapamıyor.Hayırlısı olsun canım.Çalışmak güzeldir.En azından can sıkıntısından iyidir.Bakalımşimdi yemeğe gidiyorum ne yediğimi paylaşırım sizlerle.
Ekmek yok öğlende olmaz ekmek pilavda yokkkk

hadi bakalım afiyet olsun sana şimdiden pilavdan 1-2 kaşık al ya bişey olmaz :) çok sıkma kendini :56:

rabia1984 · 9 Nisan 2011

oslew .!.:
hadi bakalım afiyet olsun sana şimdiden pilavdan 1-2 kaşık al ya bişey olmaz :) çok sıkma kendini

yok canım almadım 2 adet karnıyarık 1 kase çorba 1 kase de cacık yedim.Hadi bakalım gitsin kilolar.Oynayasım var. :81::81::81::81::81: :32:

MIhtar · 9 Nisan 2011

rabia1984 .!.:
yok canım almadım 2 adet karnıyarık 1 kase çorba 1 kase de cacık yedim.Hadi bakalım gitsin kilolar.Oynayasım var. :81::81::81::81::81:

oh oh yandan yandan :)) :66:

akşam eve gidince oynarsın giy pijamaları geç aynanın karşısına :)

MIhtar · 9 Nisan 2011

bir ilke imza atmış bulunuyorum :) yalnız başıma yürüyüşe gittim :) hiç sevmiyorum yalnız ama bundan sonra gidicem ben bu kilolardan kurtulucam :95:

MIhtar · 10 Nisan 2011

yarın sabah nesfite başlıyorum belki biraz faydası olur diye düşünüyorum :)
sabah kayısım bitti içemicem malesef yarın alıcam
sabah kalkıp 6 kaşık nesfit yarımdan biraz fazla yarım yağlı sütle onu yicem sonra spor var step aerobik 1 saat
öğlen 1.30 da kavitasyona gidicem bakalım o nasıl olcak ondan sonrasına da sonra bakcaz artık :)

nagieymen · 11 Nisan 2011

günaydın kızlar
haftasonu azıcık kaçamak yapsamda bugün itibariyle tam gaz tartılmadım çünkü regl olamadım hala ve bütün vücudum şiş sanki
eşim inceldin sen diyo nasıl oluyosa belimin yanları erimişmiş :64:

ayyyy bir tartılırmışım 2 kg falan gitmiş süper olurdu beee

MIhtar · 11 Nisan 2011

nagieymen .!.:
günaydın kızlar
haftasonu azıcık kaçamak yapsamda bugün itibariyle tam gaz tartılmadım çünkü regl olamadım hala ve bütün vücudum şiş sanki
eşim inceldin sen diyo nasıl oluyosa belimin yanları erimişmiş
ayyyy bir tartılırmışım 2 kg falan gitmiş süper olurdu beee

günaydın bakarsın olur şişkinliğin gidince tabi regl olunca tatlıya falan dadanmadan abartmadan devam edersen haftasonu benimde kaçtı biraz ama haftaiçi dengelicem :)

nagieymen · 11 Nisan 2011

oslew .!.:
günaydın bakarsın olur şişkinliğin gidince tabi regl olunca tatlıya falan dadanmadan abartmadan devam edersen haftasonu benimde kaçtı biraz ama haftaiçi dengelicem :)

cnm bu arada senin azmine şapka çıkartıyorum :nazar:

ya zaten dengeleyebilmek önemli son bir aydır düzenli yapamadığım için kg veremedim ama almadımda dengede kaldı bunada şükür değil mi :52:

benimde tesellime bak :52:

MIhtar · 11 Nisan 2011

nagieymen .!.:
cnm bu arada senin azmine şapka çıkartıyorum
ya zaten dengeleyebilmek önemli son bir aydır düzenli yapamadığım için kg veremedim ama almadımda dengede kaldı bunada şükür değil mi benimde tesellime bak

vala azimde ben taşı delcem yakında :) 3 haftada 1 kilo veriyorum azime bak sende yani :)
teselli de güzel ayrıca en azından almıyosunda :66:

denizinkizi · 11 Nisan 2011

kızlar ben geldım bı kac gundur giremiyordum :)
neler yaptınız bakalım ben hala tam anlamıyla lısteme uyamıyorum hep bi aksilikler
ama tartıldım 80 cıktm buna ragmen dogru duzgun gercektne bısey yapamıyorum yapsam ıyı olcak bakalım
bu arada adette oldum geçmiş olsun :))
oslew hıc uzulme sne hazırana super olursun aynen devam et

MIhtar · 11 Nisan 2011

vala bilmiyom şimdi onu diyodum anneme bi yemeğim vardı zevkim onu da aldılar elimden sabah nesfit yedim yarım bardak yarım yağlı süt 6 yemek kaşığı nesfit acıktınmı diye soruyo vala dedim duygularım öldü acıkma falan yok :) spora da gittim şimdi 1.30 da kavitasyon randevum var bakalım gelince hemen yazarım nasıl noluyo ne bitiyo :)

MIhtar · 11 Nisan 2011

eveet geldim :)
ben basen yaptırdım önce ön bacak 5er dakka jelle ovuyo alet var işte ses dalgası veriyomuş kulaklar cazur cuzur ediyo :) sonra arka aynı şekilde 20 dk toplam sonra lenf drenaj dediği böyle sarıyo kol bacak ayak göbek falan heryeri böyle sıcaklık veriyo arada şişip sönen bişey tansiyon aleti gibi :)
sağ bacak 65 cm sol bacak 64 cm ölçtü başlamadan bitince ikisi de 63 cm çıktı bi daha 8 seans sonra ölçcekmiş bence güzel bi zararı da yok gibi işe yarayıp yaramıcanı da ilerleyen zaman göstercek :)

bu arada öğle yemeği de 4 kaşık ıspanak 1 dilim ekmek yoğurt ve karnabahar salatası :)

rabia1984 · 11 Nisan 2011

canım sen devam et bakalım incelik olursa bende giderim valla.Ha bu arada ben sabah yazı yazmıştım buraya ama baktım yok.Ya bilgisayarım kafayı yedi yada sitede prpblem oldu herhalde.

Sabah , 2 adet haşlanmış yumurta öğlen 2 kaşık pilav tavuk sote, ayran yedim.Bakalım akşama ALLAH kerim herhalde sadece salata yerim ama düşüncelerimle yaprıklarım birbirine hiç uymuyorrrrr

Denizinkızı'nın Diyet Günlüğü

SaBıR ve ZaMaN

Guru

SaBıR ve ZaMaN

Guru

SaBıR ve ZaMaN

Guru

SaBıR ve ZaMaN

Guru

SaBıR ve ZaMaN

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

kelebekim geliyooo

Guru

Guru

SaBıR ve ZaMaN

Benzer Konular